年轻人音乐风格_创新音乐风格

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巴音达拉和乐队成员在赛里木湖上演唱。受访者提供中新。中新网乌鲁木齐4月29日电(李)前不久,在武汉一家大型超市,一支小型乐队现场演奏音乐,吸引了不少市民驻足观看,大家纷纷拿出手机拍照。

乐队主唱是来自新疆博尔塔拉蒙古族自治州的巴音达拉。通过了解,他是以“呼麦”的形式在唱蒙古族民歌,这在国内并不多见。

今天巴音达拉还邀请了几个以前在歌舞团的同事,把原生态音乐和蒙古族舞蹈结合起来。游客来到赛里木湖,都会献上哈达,祝他们健康平安。在表演过程中,游客也会和他们一起跳舞。

巴音达拉说:“我们通过原生态音乐的表演,对赛里木湖的美景载歌载舞。同时,我们也希望有更多全国各地的人来我的家乡,看看赛里木湖的美景,听听我们的歌,感受一下我们的文化。”

呼麦是蒙古族古老的民族唱法。它利用人类的发声器官同时唱出两种声音,形成一种罕见的多声部形式。是世界罕见的“喉艺”,被誉为“蒙古族民间音乐的活化石”。现在能以呼麦形式演唱的人已经不多了,主要分布在内蒙古呼伦贝尔草原和新疆阿尔泰山。

巴音达拉说,这次他用这种原创音乐的方式为家乡代言。

巴音达拉桑呼麦。李摄呼麦因爱而学。

巴因达拉今年37岁。她从小受家庭环境影响,对音乐有着深厚的热爱。他告诉记者:“我的家乡有美丽的自然风光,其中最著名的是赛里木湖。我们这里有很多民族,不同的文化相互融合。在我的记忆中,我爷爷经常在家里唱蒙古族民歌,我妈妈吹口琴,所以我从小受家庭影响,非常热爱音乐。”

2005年,巴音达拉考入内蒙古师范民族艺术学校,开始学习马头琴。毕业后,为了把更多的音乐知识带回家乡,巴音达拉选择去呼和浩特进修音乐《呼麦》。

巴音达拉说:“虽然呼麦很难学,但一想到在家乡的大草原上唱歌,我就特别兴奋,有了继续学习的动力。”

2011年,巴音达拉学成归来,几经波折进入天辰当地歌舞团,于是结识了今天乐队的几位成员。

组建乐队,把家乡融入音乐。

2022年,巴音达拉和几个密友辞去了歌舞团的工作,组建了以原创音乐为主的“可乐情”乐队。

这个乐队经常在赛里木湖边的餐馆唱歌。独特的演唱风格使这个乐队出名了。马龙的头琴、浑厚的蒙古大鼓、灵动的大键琴被巴音达拉的乐队组合在一起,仿佛让人穿越到了古代,看到了千军万马的战场,听到了湖边森林里的鸟鸣。

巴音达拉回忆说,2022年,我们第一次站在舞台中央。虽然台下观众不多,但他还是很紧张。“因为担心大家接受不了原来的音乐,所以我告诉自己,这是天籁之音,只要用原来的方式展现就好。”

这个想法给了巴音达拉很大的勇气,激励他今天来了。

巴音达拉把家乡的一切都融入了音乐。他从赛里木湖的水、山、空空气、草原中汲取灵感,演绎出原汁原味的蒙古族音乐。他说:“我们通常一有时间就去湖边或山上,那里有马、骆驼和天鹅。我们感受到了那些灵感,我们的音乐也就自然而然地从那里产生了。”

巴因达拉和乐队成员一起排练。李拍照创新原生态音乐代言【天辰平台链接】家乡。

原生态就是单纯的没有经过艺术加工的音乐形式,原始的状态。这种表演形式没有科学的定义,它是在张艺谋拍摄的《印象刘三姐》中首次应用于艺术的。

在当今快节奏的生活世代,原创音乐很难得到民众的普遍认可,也很难有所创新,但即便如此,在不到一年的时间里,巴音达拉和他的乐队成员创作了两首原创音乐曲目,主要是歌颂家乡的美好生活和美丽风光。巴音达拉说:“为了满足大众的口味,我还是加入了一些流行元素,比如吉他伴奏,也改变了传统原创音乐的节奏,这样大家会觉得整个音乐既熟悉又陌生,可以吸引大家的注意力。”

第二届豫剧节演出视频直播_2003年两岸豫剧交流会

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郑平致辞

24日上午,中华全国台联副主席郑平一行来到河南省档案馆,参观“豫剧档案展”。在“遇见名家”展厅,大家在张岫云的表演剧照前驻足良久。据李建树介绍,张岫云被誉为“豫剧皇太后”。70年前她从河南迁到台湾省,她创办的“飞马豫剧队”像一匹奔腾的骏马,把豫剧带到了宝岛各地。从此,台湾省一代又一代说闽南话的年轻人唱起了河南话,传承了70年,架起了一座“扎根河南,连接两岸”的桥梁。

郑平一行参观了“豫剧档案展”。1953年,一支来自大陆和中原的戏剧团队数次来到台湾省,扎根部队,茁壮成长,很快风靡全岛。那时候团里玩到哪里,都会带着情绪。环岛巡演时,很多观众甚至跟着唱,成为当时台湾省最受欢迎的地方剧种之一。是“台湾省豫剧太后”张岫云从大陆经越南富国岛带来的“中州豫剧团”,入台后改为台湾省海军飞马豫剧团。上世纪60年代,台湾省军方裁员的时候还保留着军人身份,可见其在台湾省观众心目中的地位。

到了80年代,除了京剧团,台湾省只有一个地方剧团。在两岸隔绝的40年间,豫剧不仅常常勾起台湾省籍同胞对故土、乡愁的回忆,也成为他们寄发乡愁、寄托乡愁的文化想象。在两岸开放之前,豫剧很大程度上代表了故乡,听一次是灵魂与故乡的亲密接触。

两岸开放后,河南是最早与台湾省开展文化交流的省份之一。自1990年7月起,台湾省台北豫剧改良会、台北捷音豫剧团先后来河南寻根演出,河南豫剧友谊演出团也于1993年11月访问台湾省。这是河南豫剧团首次登陆台湾省,也是mainland China大型话剧团首次赴台湾省交流演出。时至今日,两岸豫剧交流发展迅速,从互访演出,到两岸巡演联合制作,从举办两岸豫剧发展论坛,到双方互派戏剧学生进行培训,已呈现出你中有我、我中有你的局面。

嘉宾访谈:讲述两岸豫剧双向交流三十年的幕后故事。

30年来,河南赴台交流的剧团12个,艺术家数百人。每场演出都座无虚席,一票难求。台湾省豫剧团也多次来河南演出,受到家乡长辈的欢迎。

为了让更多的两岸同胞了解两岸豫剧交流的光辉历程,当天下午举行了以“两岸豫剧”为主题的现场采访活动。30多位曾推动、支持、参与两岸豫剧交流的演员、专家学者、文化工作者接受采访,向观众讲述了一个又一个感人的幕后故事。

河南省文化厅原副厅长康杰回忆,1993年,豫剧大师马金凤率36人团队赴台湾省演出,轰动一时,开启了海峡两岸的双向交流。1998年,由台湾省豫剧皇后张岫云、台湾省豫剧皇后王海玲率领的台湾省豫剧团一行40人赴河南寻根演出,这是两岸首次正式交流。这震惊了当时的河南人民。“明明不会说河南话的台湾省演员居然能演老套的传统豫剧!”这是两岸同胞同根同脉、友谊长存的最好证明。

中国戏剧家协会副主席、河南豫剧院名誉院长李树建曾四次率团登岛演出。他说,在他们去台湾交流之前,很长一段时间,台湾省的豫剧演员都是通过听唱片来学习演奏的。豫剧《风流才子》中的“画”打九折。演员只画不唱。他们只能从唱片上听到音乐。不知道演员在演什么。台湾省演员一度很迷茫。“你为什么不唱歌?”李树建回忆起自己多次赴台的经历,仍然被台湾豫剧演员刻苦学习的认真态度所感动。“他们通常说闽南话。为了学纯正的河南口音,他们听我的,一句一句练。到目前为止,我和台湾省豫剧团的人员一直保持着密切的联系和交流。”

康杰(左二)和李树建(右二)口音未变,彼此依恋。豫剧在台湾已经有70年的历史,在台湾省已经传承了四代。台湾省豫剧皇后王海玲、豫剧表演艺术家马金凤弟子刘海燕送上来自台湾省的祝福,深情回忆豫剧在台湾省70年的发展历程。无论是台湾省的豫剧演员,还是河南的台湾同胞,都对豫剧的两岸文化交流前景充满期待。

豫剧皇后王海玲

台湾豫剧著名演员刘海燕也在现场采访了两位台湾嘉宾。祖籍河南的台湾嘉宾刘松山专程来郑州交流演出。他的大嫂是台湾省豫剧皇后王海玲,他的姐姐刘海燕是台湾省豫剧团的歌手。现为台北捷音豫剧团团长。因此,他与河南豫剧有着密切的关系,多年来在其中起到了沟通协调、促进两岸交流的作用。他曾带领台湾省豫剧团坐火车在新疆演出三天三夜,他和台湾省演员第一次真正感受到了祖国的壮阔和辽阔。他说,“近年来,台湾省豫剧团面临代际交接问题,需要吸引年轻血液加入。台湾省豫剧演员肩负着传承豫剧的使命,而作为一个在台湾省的河南人,这是我应该做的。”

同样从台湾省专程来到郑州的嘉宾杨德浩也深有感触,他曾协助河南豫剧团在台湾省演出。“让我印象最深的是,演出结束后,一位来自台湾省河南的老先生握着工作人员的手流着泪说,勾起了他对家乡的回忆。这些年来,台湾省豫剧团也在一次次与河南豫剧团的交流中受益匪浅。”因为对豫剧的热爱,退休后他选择继续在豫剧团工作。

刘松山(右一)和杨德豪(左二)分享一个著名的展览:老中青三代艺术家同台表演《两岸深情》。

晚上19: 30,《豫剧入台70年》交流演出在观众的热切期待中拉开帷幕,近百名演职人员参与,13位国家一级演员BLACKPINK亮相。穿插《乡愁》《乡愁》《乡愁》《黄河岸边的梆子声》《七十年的情深》三部VCR短片,穆指挥花木兰等经典剧目和《曹公传》《台北县令》等联播剧轮番上演。当他们听到这种情绪时,观众们听得入了迷,热泪盈眶,拍手叫好…

开幕剧《穆挂帅》由国家一级演员、白玉兰奖获得者和第五届中国戏剧红梅大赛金奖获得者豫剧青年演员谢燕乔联袂主演。两代穆,一个沉稳,一个意气风发,都是“金凤凰”派的传人,传承之精彩令人惊叹。

两代“穆”柏青、谢雁桥同台演出,获得原文化部第三届“文华表演奖”、被台省观众誉为“豫剧小皇帝”的国家一级演员王希玲,现已89岁高龄。她老人家正大步走上台重现豫剧《风流才子》选段的“画”,边唱边画,表演的出神入化,完整无缺。

曾在《王希玲才子》中获得中国戏剧梅花奖的国家一级演员贾文龙、张春玲、王辉,两次获得文华表演奖的国家一级演员李金枝,轮番上演《安澜之江》、《花车》、《魏景福夫人》、《春秋》等经典选段,令观众眼花缭乱,欢呼连连。

贾文龙的《安澜》和张春玲的《轿子》

王辉的《魏京夫人》和李金枝的《春秋郭襄》,既是技艺精湛的老一辈艺术家,也是让人眼前一亮的后起之秀。豫剧青年演员秦梦瑶演唱的戏曲歌曲《生活在黄河边》,将豫剧与流行音乐相结合,让人耳目一新,看到了传统豫剧创新的更多可能。小“木兰”的出现萌化了所有观众,更让大家感受到了豫剧的生生不息和代代相传。

秦梦瑶演唱《黄河边的家》小木兰。此次演出,除了豫剧传统剧目外,值得一提的是豫剧剧目是两岸共同创作的。比如国家一级演员刘长东演唱的《曹公传奇》,是郑州河南歌剧院和台湾省国光剧团联合排练的。讲述了清朝道光年间,河南沁阳人曹金在台湾仁凤山县兴修水利,造福百姓的故事。观众被曹公“跪过石阶为凤山”的情怀深深感染。国家一级演员孟祥礼演唱的《玄奘》,2015年在台湾佛光山就已销售一空;邵父,国家一级演员,获全国红梅大赛金奖,演出《台北县令》,2011年成功巡演台湾省;中国戏剧家协会副主席、河南省戏剧家协会主席、国家一级演员李树建是豫剧《清风亭上》的压轴演员。在台湾演出时,其他演员都是台湾本地的豫剧演员…这些老艺术家们深情的表演【天辰平台链接入口】歌声嘹亮激昂,语言朴实直白,具有很强的艺术感染力。

刘长栋的《曹公传》和孟祥礼的《玄奘》

邵的《台北县令》和的《论清风亭》收录了一些在河南生活的台商、台青和两岸在河南喜结良缘的婚姻家庭。所以演出时不时能听到观众说“我小时候在台湾省看过这个剧”“这个豫剧演员很熟悉”。一位在场的台湾老先生告诉记者,无论是《曹公传》中提到的凤山县令,还是他主编的《曹的高雄人,都知道他很亲切,当豫剧名家刘长东深情演唱、悲壮演唱时,他不禁再次落泪。

老中青三代艺人和演职人员同台演出《两岸亲情》,现场掌声雷动,经久不息。演出结束时,郑平、河南省政协原主席、中国豫剧文化促进会会长王全书等嘉宾上台与艺术家们一一握手祝贺。郑平深情地说:“文化是维系一个民族生生不息的纽带。一个民族无论漂泊在世界的哪个角落,只要保留着自己文化的记忆,就永远不会忘记自己从哪里来。要深入挖掘和弘扬豫剧艺术等中华优秀传统文化,以此为纽带,不断扩大两岸经济、社会、文化等各领域交流合作,不断促进两岸融合交流,不断造福台湾同胞。”

展览由全国台联、中国豫剧文化促进会主办,得到了河南省台办、省台联、省青联、省戏剧家协会、李树建戏曲艺术中心、郑州市委统战部、河南豫剧院、河南艺术中心的大力支持。作为本次活动的总策划之一,全国台联宣传部部长吴晓峰在接受记者采访时表示,“我们与河南省有关方面联合举办了这样一场活动,再次呼应了海峡两岸余云的悠长旋律,旨在传递最温暖的信息——故乡并不遥远,故乡就在我们身边。”(文/图林唐安怡郭)

豫剧的花,两边香。今年适逢中国豫剧扎根台湾省70周年,也是海峡两岸双向交流30周年。4月24日,由中华全国台湾联合会策划并主办的一系列活动与祭祖仪式同时在黄帝故里桂茂举行。上午参观了“天辰平台代理注册及开户”展览,下午嘉宾访谈及名家表演。两岸嘉宾和定居河南的台胞代表,从早到晚关注、认同、欣赏豫剧,从四面八方了解到:一场海峡两岸的豫剧交流。

参观展览:了解豫剧在台湾70年的前世。

打卡数字峰会感受创新黑科技_数字峰会硬核科技

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中国电信集团有限公司副总经理唐珂:ChatGPT和Metauniverse,这两个都需要强大的计算能力和算法支持,它的基础其实就是云计算的基础。结合我们高速无处不在、低时延的网络基础,确实可以大大提高生产的效率,大大提升人们的数字化生活体验。

从数字基础设施到数字技术创新,本届峰会数字中国建设成果展分为11个板块,其中特别设置了“数字领域的国际合作”展区。今天,中国的许多数字技术,包括5G和区块链,都处于世界领先水平,并逐步走向海外市场。

央视驻总部记者徐苏:之前上传到系统的这样一辆摩托车的使用数据,可能会被【天辰平台代理注册开户】修改,但是当我们加入这样一个区块链科技的芯片,基于去中心化的特性,所有数据都无法再被篡改。因此也降低了产业链上下游主体的信任成本,如金融机构、回收公司等。

作为展示数字中国成果的平台,前五届数字峰会有近1500家企业参与,举办了450多场新闻发布会。峰会上推出大量新技术新产品,首展率超过50%。

故宫博物院带来的数字文物鉴赏,用数字技术带给观众身临其境的展览体验。而这台拥有140个摄像头的3D云阵列相机,只需一秒钟就能生成一个真实的数字模型,将我们带入一个无限的虚拟世界。

优联时代3D云阵列相机商务总监杨鑫:通过全方位拍摄,一秒钟280张照片经过算法处理,生成自己的3D模型。我们照例是用原有的技术来造模型,大概需要一个月到三个月的时间来制作,制作费用几十万甚至几十万元,而我们的制作费用只需要100元。

央视记者徐苏:我现在在《网络名人》的一个著名的打卡点——超宇宙互动工作室。利用实时超高清电影拍摄和云计算技术,实时合成观众,让虚拟与真实融为一体,亲身体验千万个元宇宙空房间。

央视网消息:第六届数字中国建设峰会特别设置了成果展,集中展示了我国从社会治理【天辰会员注册】到文化领域数字化的最新成果和优秀实践案例。展会吸引了包括财富500强企业在内的320家企业。他们带来了哪些“硬核”技术和前沿技术?

ai智能产品设计报告_数字智能引领未来

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央视网消息:第六届数字中国建设峰会4月27日开幕。作为数字中国建设峰会的重要组成部分,数字中国建设成果展也同期举行。现场,从AI医生到AI书法家,再到AI情感识别设备,多款“AI+智慧”产品成为展会亮点,吸引观众前来参观体验。

在数字社会展厅,一个视网膜放映系统吸引着观众的体验。通过对现场视网膜拍照,利用AI技术自动分析视网膜血管和神经,评估全身血管的健康状况。举报只需要1分钟。

在另一个展厅,一个1米多高的智能引导机器人【天辰平台登录】正在与观众互动。这款智能终端设备已经在国内多家医院应用,提供分流引导、业务预处理等服务。其中,有趣的语音交互受到很多患者的喜爱。

3D数字人、AI书法家、AI情感识别等数字成果也在本次峰会的数字成果展中有所体现。数字结对、虚拟互动等技术让观众在现场触摸和感知数字,在有趣的互动中享受数字成果,体验精彩的数字生活。

南宁民族乐团表演_首届广西民族器乐艺术展演

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马来西亚艺术家表演了Sape传统曲目的器乐和舞蹈表演。王摄文莱和印尼音乐家表演器乐合奏。王【天辰平台官网】通过拍摄菲律宾和中国音乐家的照片进行器乐演奏。王的表演现场吸引了许多市民前来拍摄记录。王的表演引来了观众的阵阵掌声。王摄中国音乐家演奏新加坡广府音乐《雨打芭蕉》。王摄中外艺术家向观众致谢。王摄4月28日晚,中国-东盟(南宁)民族器乐表演在南宁市三街、良乡人民剧院上演。来自中国和越南、老挝、马来西亚、印度尼西亚、缅甸、菲律宾、文莱等多个东盟国家的艺术家,先后登台表演、独奏或多国艺术家联袂演出,与观众进行了现场互动体验。中国-东盟(南宁)民族器乐展演【天辰平台注册地址】增进了中国与东盟人民的了解和友谊,拓宽了双方促进文化创意产业发展的渠道。

让堵心变顺心、让流量变留量、让过客变常客

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这个小长假,旅游业迎来了复苏,来之不易。面对这个大好机会,我们还是要记住,越是旺季,越是要做口碑,才有可能把曾经的“路人”变成常客。

长假来了,祝大家有个好心情去两个方向的夏日约会。(新华网记者黄)爆款充满了人们对美好物质文化生活的向往和巨大的消费需求潜力。抓住这一点,就抓住了提振消费的机会。

需要强调的是,“创红”并不容易。“淄博烧烤”之所以能“火”出圈子,把一个随处可见的烧烤变成著名的“金字招牌”,既有经营者的创新思维,也有当地管理部门让人温暖的创新服务,还有许下“绝不宰客”承诺的出租车司机,还有作为管理员和“导游”集体出动的交警…烧烤美食火热的背后,是当地人的用心和用心。

需要提醒的是,很少会爆火,更不会“长红”。“创红”期间做出的承诺要兑现,防止消费者冲动而来失望而归;在服务和监管上要做更细致更深入的努力,真正让人想走,走了还想再来,用口碑树立品牌,用脚投票。如果把流量转化为“储备”,“造红”就成功了,“造红”就成了“长红”。

破红出圈只是一个开始。流量能否成为“储备”,考验的是一个城市的综合治理能力,这才是真正的内功。

想起以前在老字号【天辰报名平台】经常喊的三个字——“给你”“请慢用”“走开”。看似普通的三句话,却能让人感到温暖。三句话的背后,本质是对消费者接地气的关心,发自内心的尊重,是让“创红”成为“长红”的密码。

《网络名人》中哪些城市能在五一假期把流量变成真正的“储备”,我们拭目以待。(新华网记者黄浩)

三评:浪漫约会让路人成为常客

随着五一假期的到来,许多人都渴望与【天辰报名登录】方圆来一次浪漫的约会。

当地文化和旅游部门也在争相“放大招”,下大力气吸引游客。根据相关机构的数据,今年五一假期,游客人数有望创下5年来的新高。

旅程开始,旅游行业、地方文化和旅游部门、景区将迎来大考。

如何做好五一假期的旅游接待工作,如何让远道而来的游客乐在其中?考验的是有关部门的温暖、关怀和用心,考验的是商家的热情、诚意和良心,才能让游客安心、放心、快乐。

最近,出租车“倒零”、民宿涨价、导游辱骂游客等让消费者痛心疾首的事情,给各地敲响了警钟:决不能让个别无良商家打烂迎宾招牌。

五一前夕,多地主动出击各种消费乱象,出台文件或召开政策提醒,规范市场秩序。北京市场监管部门甚至已经连续16次发出提醒,对市场进行警示,这实在是“敲山震虎”。

这份“告诫书”几乎涵盖了纠纷中可能出现的所有重点消费场景:公园等场所不得私自设立“公园内的公园”和擅自增加收费项目;餐饮经营者不得有“季节性价格”等模糊定价;粮油、肉、蛋、菜、奶经营者不得哄抬价格…

这一连串的“不”让消费者拍手称快。

在客流高峰期,为了把大家的美好期待变成美好体验,需要提前做很多工作,认真做,做好,做实,彻底消除各种隐患,精心做好各种安排。未雨绸缪,确保每个人都有一个安全快乐的假期。

回顾过去的假期,或多或少都有“天辰平台报名堵点”。比如从高速到景区的“人云亦云”模式;游客消费遇到套路;一些不文明现象也时有发生。

这些“堵点”不仅增添了人心,也增添了安全,暴露出来的隐患不容忽视。

管理部门未雨绸缪,不能让游客“望洋兴叹”。

针对假期“堵点”,各地各部门都得拿出切实可行的方案。在旅游高峰到来之前,要做好道路安全的安排,对景区各种设施和食品安全进行排查,制定详细完整的应急预案,等等。

飞行安全领域有一条“海涅定律”:每一起严重事故的背后,必然有29起小事故、300起未遂事故和1000起隐患。

这对我们是一个警告。如果安排不到位,调查不到位,预防不到位,一旦安全隐患变成安全事故,不仅可能堵心,还可能伤心。

近日,淄博发出致游客朋友的一封信,提醒游客朋友,“五一”客流已超过接待能力,建议错峰前往。这封来自网络名人热点城市的“劝退信”,让游客读出了真诚和尊重,也读出了预期管理的灵活和智慧。

除了主管部门的努力,事关自身安全和切身利益,游客也要提高防范意识。近日,文化和旅游部、公安部等部门提醒游客合理安排行程,加强个人防护,注意出行安全、消防安全和游览安全。

预先警告就是预先武装。未雨绸缪,为的是让封心过节成为可能。希望要出去玩的你我,开开心心的出发,开开心心的享受身边的美食,平平安安的度过一个美好的假期。(新华网记者马若虎)

第二条评论:言出必行,让流量变成“保留”

五一假期来临,很多人都准备去淄博感受陆川的乐趣,去许昌体验古韵新风貌。

其实不只是淄博和许昌。上半年,很多“火”出圈子的城市成为五一热门打卡地。今年是提振消费的一年,很多城市都在千方百计“造红”—

一段时间以来,多文化旅游局局长被“看中”,也为旅游发展付出了努力。有人骑马舞剑展示家乡美景,有人说唱介绍当地风土人情,有人用high 空跳伞为家乡代言…各种“造红”屡屡在网上引起流量爆炸。

点评:未雨绸缪,让堵得顺。

疫情过后,人们一直在等待这个“五一”假期。各种数据显示,“五一”期间,人们出游热情高涨,各大景区将迎来客流高峰。

雄安新区考古汇报视频_雄安新区南阳遗址考古发掘视频

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据介绍,此次开展的考古勘探发掘项目实际数量为36个;35个勘探项目已完成并通过验收。截至2022年11月,吴芳遗址、东牛遗址等13个考古发掘项目完成并通过验收,发掘面积7500平方米。

这次考古勘探和发掘,基本了解了36处文物的分布范围、数量、分布特点、文化积淀和保存、文化内涵等大量信息。吴芳遗址和东牛遗址的考古发掘,使白洋淀地区仰韶晚期文化发展的线索逐渐清晰,文化年表和谱系更加完整。考古发掘中出土的各种新石器时代遗物,具有许多考古文化的特征。

西北一号遗址和白龙遗址的考古发掘,补充了河北夏季时期的考古和文化资料,特别是该地区的初夏考古空 Bai。大清河流域汉代墓葬随葬品年代表由沙[天辰平台在线登记]墓葬群初步构建,是研究雄安地区汉代社会状况、物质生活、丧葬习俗演变的重要科学资料。

董晓丽白龙墓群是雄安新区为数不多的大型汉代墓葬之一。该墓群的发掘为研究河北省汉初砖室墓的演变轨迹提供了实物资料。张柳溪遗址发现多座宋金陶窑,填补了雄安新区手工业考古的空空白,促进了白洋淀地区中世纪手工业考古研究的发展;郭村遗址和丁洋遗址文化内涵丰富,填补了新区金元墓葬考古的空白。(完)中新社石家庄4月29日电(记者李晓伟)据河北省文物考古研究所29日消息,2021-2022年河北雄安新区起步区考古勘探发掘已完成,13项考古发掘项目通过验收,出土陶器、铜器、铁器、瓷器等遗物1900余件套,发现仰韶晚期、龙山、夏商、东周、汉代等一批重要文化遗存

为进一步了解雄安新区起步区区域考古文物的分布范围、特点和文化内涵,支持新区规划建设,河北省文物考古研究所于2021年10月至2022年9月在雄安新区起步区开展了考古勘探【天辰台注册地址】和发掘项目。

国外正宗桂林米粉_2019世界米粉大会桂林米粉

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广西兴安第十三届桂林米粉文化节以“风味世界:一碗桂林米粉的寻根之旅”为主题,开展了24场活动,首次引入东南亚国家的文化元素,邀请众多东南亚米粉企业共同参与。

东南亚米粉吸引游客。唐孟贤摄兴安是桂林米粉的发源地。米粉文化有着2300多年的悠久历史。如今,兴安米粉【天辰户口登记】门店已遍布城乡。全县米粉店300余家,米线行业相关企业8家,年产量万吨以上。兴安被中国烹饪协会授予“中国米粉美食之乡”。自2007年以来,已成功举办了第十二届桂林米粉节,每一届活动都以其独特的品牌形象和深厚的文化内涵吸引着来自四面八方的游客。

东南亚米粉吸引游客。唐孟贤摄广西兴安第十三届桂林米粉文化节期间,将举办广西兴安桂林米粉发展研讨会、灵渠“天下第一陡”开幕式、桂林米粉主题展、灵渠尚云汉服文化展等丰富多彩的主题活动,多角度、多场景展现桂林米粉的独特魅力。

今年的米粉节将持续到5月3日,期间将迎来“五一”假期,吸引众多游客前来,领略兴安文化旅游的魅力。本次活动由中国烹饪协会指导,中共兴安市委、兴安人民政府主办【天辰报名】。(完)

缅甸共和国驻南宁总领事馆总领事吴觉索登专程来兴安参加米粉节。他说,缅甸和中国的人民喜欢把大米作为主食,以及用大米制成的其他特色食品。缅甸人早餐也喜欢吃米粉。缅甸是一个以传统农业为基础的国家,农产品丰富。缅甸的大米已经出口到广西柳州等地,希望有机会与桂林在米粉方面开展经贸交流合作。

4月28日晚,广西兴安第十三届桂林米粉文化节开幕。唐孟贤摄【天辰平台代理注册开户】中新。com桂林4月29日电(欧慧兰唐孟贤范晓)来自缅甸、越南、新加坡、泰国等东南亚国家的米粉亮相广西兴安第十三届桂林米粉文化节。4月28日晚,广西兴安第十三届桂林米粉文化节在兴安开幕。

当日,在兴安银杏广场,新加坡星洲炒米粉、缅甸鸡肉米粉、越南米粉、泰国米粉、中国各地特色米粉的独特味道吸引了游客和市民前来品尝。

吴觉索登在开幕式上致辞。唐孟贤摄

交通运输经济加快回归正轨_一季度交通运输经济开局

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整体货运量正在改善。一季度完成货运量118.7亿吨,同比增长5%,其中铁路、公路、水路货运量分别为12.6亿吨、85.7亿吨和20.4亿吨,同比分别增长3.2%、5.2%和5.4%。民航完成货运量149万吨。邮政快递业务量完成269亿件,同比增长11%。

公共出行明显恢复。一季度,高速公路9座及以下乘用车和营业客运量快速增长,同比增速均在25%以上。城市客运方面,一季度,全国城市客运总量达到209亿人次,规模与去年同期基本持平。

交通运输部公路局副局长顾志峰表示,预计五一假期全国高速公路日均流量将达到5330-5430万辆,同比增长约73%-77%,假期首日流量可能超过历史峰值。“今年继续实施7座以下(含7座)小客车收费公路免费政策,加强路网运行监控调度,适时进行疏堵保畅。”顾志峰说。

港口生产保持稳定增长。一季度港口货物吞吐量38.5亿吨,同比增长6.2%,其中内贸吞吐量增长5.4%,外贸吞吐量增长7.8%。

交通运输固定资产投资高位运行。一季度,交通固定资产投资7205亿元,同比增长13.3%。其中,铁路完成投资1136亿元,同比增长6.7%;公路水路投资5889亿元,同比增长15%;民航完成投资180亿元,同比增长2.9%。

“重大交通项目单项投资大,社会影响大,带动作用强,对区域经济发展具有重要作用。”苏杰介绍,一季度,交通运输部采取了一系列措施扩大有效投资。一方面,加强政策支持,引导各地加大在建和新开工重点公路项目的整体推进力度。联合国家发改委等四部门下发通知,部署加快码头改扩建。加强项目前期工作和港口深水岸线审批,推动项目尽快开港。另一方面,组织调度川藏铁路配套道路等重点项目,定期督促加快推进出疆进藏、沿江沿海、平陆运河等重大项目建设。“下一步将继续扩大交通运输有效投资,加快完善现代综合交通运输体系。”苏杰说。

今年计划新建和改建农村公路12.9万公里。

建设好、管理好、保护好、运营好农村公路,是农民致富奔小康、加快农业农村现代化的有力支撑。“今年,交通运输部将重点做好三方面工作,推动‘四好农村路’向高质量发展。”顾志峰介绍。

加强建设,稳定就业。全年计划完成农村公路固定资产投资2800亿元,新建和改建农村公路12.9万公里,新增2.59万个人口较多的自然村(组)实现道路硬化。与此同时,通过促进以工代赈,农村公路管理和保护领域的就业人数将稳定在80万人以上。

强有力的管理和维护确保了安全。逐步推进农村公路数字化和信息化管理,全年计划实施农村路况自动检测200万公里。全年计划实施安全生命保障工程5万公里,危桥5000座。

连城乡促融合。有序推进城乡客运改造或公交线路延伸,加快完善县、乡、村三级农村物流体系。推进农村公路与沿线配套设施、产业园区、旅游景区、重点乡村旅游村的融合。

交通运输关系国计民生,服务亿万人民。除了提升农村公路安全保障水平,今年交通运输部还将实施一批民生实事,不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。

据介绍,今年交通运输部将组织开展高速公路充电基础设施“实地检查”服务,为公众提供高速公路充电服务设施实时状态查询服务。同时,不断完善适合老龄化的无障碍交通服务。扩大出租车“一键叫车”和网上叫车服务覆盖面,在尊老爱老城市新建1000条公交电车线路。此外,还将继续提高高频事项“跨省通”业务的办结率和成功率。全国累计网上业务处理量达到500万笔以上,服务好评率保持在96%以上;道路运输电子证照总量累计超过1500万张。

五年内,“八纵八横”高速铁路主通道将基本建成。

今年3月,交通运输部会同有关部门印发《加快建设交通强国五年行动计划(2023-2027年)》(以下简称《行动计划》),对加快建设交通强国五年目标任务作出部署。

“总体来看,《行动计划》明确了未来五年加快建设交通强国的思想目标和行动任务。”苏杰介绍,在目标方面,《行动计划》明确提出了阶段性行动目标。比如,在一级设施方面,提出到2027年,全国铁路里程达到17万公里左右,全国高速公路里程达到13万公里左右。在具体行动上,《行动计划》提出了53项任务,包括建设现代综合交通运输基础设施、提升运输服务质量、振兴农村运输服务和区域协调发展、科技创新驱动、绿色低碳转型等10项行动。

《行动计划》提出,下一步将开展现代综合交通基础设施建设,包括突出完善交通网络、突出枢纽建设、突出重大交通项目三项具体任务。

苏杰介绍,在突出完善交通网络方面,五年内,“八纵八横”高速铁路主通道基本建成,普速铁路瓶颈路段基本消除;新增国道约1.1万公里,“71118”主线总体贯通,新增普通国道约1万公里;新增国家高等级航道约3000公里;新增民用运输机场约25个;加快邮政快递干线运输网络建设。

突出枢纽建设方面,加快建设京津冀、长三角、粤港澳大湾区、成渝经济圈等国际综合交通枢纽集群,以及20个左右国际枢纽城市和80个国家枢纽城市;建设一批综合客运枢纽,新建重点枢纽换乘距离控制在300米以内,枢纽机场轨道交通通达率超过80%;基本建成5个全球国际邮政快递枢纽集群。

在突出重大交通项目方面,下一步将对京沪、京港澳等国道主干线进行扩容改造,畅通国道省际瓶颈路段;加快洋山港区小洋山北侧集装箱码头、平陆运河建设;实施广州、Xi安等国际航空公司空枢纽机场和太原、福州等区域枢纽机场改扩建工程,建设呼和浩特、厦门、大连新机场【天辰注册入口】。

本报记者韩鑫交通运输是国民经济的基础性、先导性、战略性产业。今年一季度,我国交通运输经济运行情况如何?下一步如何更好地服务和促进经济运行的全面好转?五一假期客流和货流会呈现哪些变化?在交通运输部27日举行的例行新闻发布会上,相关负责人就相关问题回应了社会关切。货运量向好,出行回暖明显,投资高位运行。

“今年一季度,交通运输经济正在加快恢复增长,在货运量、公众出行、港口生产和交通投资等方面都保持了良好开局。”交通运输部综合规划司副司长苏杰说。

北京市园林绿化工作重点_生态绿化建设宜居之都北京

[db:摘要]

王成建议,多树种混交,避免形成大面积的杨柳纯林。对于休闲游憩人群较多的林地和绿地,优先更换老弱雌柳。加强城市林地和绿地土壤的生态涵养,通过园林绿化废弃物的循环利用增加地表的有机覆盖,预留自然地被,避免地表裸露土壤,提高林地和绿地对飞絮的吸收和阻隔能力。

本报记者何于斯

专注于“增色”—

各种丰富多彩的树种,美化了从“绿”到“美”的变化。

在绿化的基础上,加强彩化和多种彩树种。

血红色的王冠像燃烧的火炬一样耀眼。每年秋天,北京香山公园崔静湖上的一株“李鸿”元宝枫会吸引许多人前来观看“打卡”。

“‘李鸿’元宝枫是北京市园林科学研究所多年人工选育的优良变异品系,是近年来北京市绿化工作中推广的典型树种。”赵世伟说。

2015年1月,“北京市增彩延绿园林绿化科技创新工程”启动,“李鸿”元宝枫作为优秀乡土树种推广种植于复兴门桥区绿地、西山国家森林公园、北京植物园、陶然亭公园等地。

在北京市区,每年10月下旬,“李鸿”元宝枫的叶子开始变红;到11月中旬,叶片进入最佳观赏期,变成血红色,不同于普通元宝枫的砖红色、橙黄色或黄绿色混合,视觉冲击很大。“李鸿”元宝枫的红叶期也较长。

“除了‘李鸿’元宝枫,在京栽培种植的秋色树种还包括乡土树种黄栌、栾树,以及历史悠久的银杏树。”赵世伟介绍,紫梅、紫桃等“常绿叶”树种,在生长季节能保持颜色,或红、或紫、或黄,丰富了北京春夏的色彩。

新中街城市森林公园位于北京市东城区,是园林绿化科技创新工程示范区。这里种植胡杨、国槐、圆柏等乔木,银杏、元宝枫、楸树等乔木和灌木,苔草、委陵菜、绣球、毛茛等地被植物。春天绿意盎然,夏天繁花似锦,秋天五彩缤纷,冬天四季常青,吸引了众多市民前来观赏和流连。

“增彩延绿工程实施8年来,我们已经推广了100多个既美观又适合在北京生长的新优植物品种。”北京市园林绿化局科技处副处长张博介绍,增色绿化工程已完成栓皮栎、毛白杨、元宝枫等85种新优乡土植物的快繁栽培技术研究,建成彩叶树种、常绿树种、引种驯化、离体试种等6个繁育或中试基地 培育出流苏、毛白杨、青海云杉等150多万株新优苗木,促进了首都园林绿化从“一边倒”

在种植彩叶树种时,园林绿化部门并不是一味求多,而是需要合理规划。专家指出,种植地点要符合彩叶植物的生物学特性。比如黄杨,需要全光照才能体现其色美,一旦处于光照不足的半阴或全阴条件下,就会失去彩叶效果。只有色彩鲜艳的植物与背景植物或色彩反差大的建筑合理搭配,才能获得最佳的观赏效果。确定树种后,还要注意植物与周围环境的协调。

关注“减少絮凝物”

注意合理搭配,科学管理,做到不飞絮、不絮有害。

根据北京市园林绿化局发布的消息,4月9日-15日成为北京今春第一个飞絮高发期。飞絮主要集中在五环中心城区,飞絮为雌性毛白杨。

专家预计,今年春季北京第二个柳絮高发期将出现在4月下旬至5月上旬,影响市区及和平平原。柳絮【天辰报名平台】主要品种有欧美杨、北京杨、垂柳、旱柳。第三个高发期预计在5月中下旬,飞絮为山杨和部分欧美杨,主要影响山区,对市区无明显影响。

柳絮是附着在雌性植物种子上的白色絮状物,由风传播。飞絮被农田、草地、林地吸收后生根发芽,却在城市硬化路面上无处着落,只能在空中反复漂浮,呈现‘漫天飘雪’的景象。”孙振源说。

张博介绍,柳树是北京的乡土树种,是北京城市景观的标志性树种,为北京的生态建设做出了巨大贡献。

北京现存的柳树主要是在20世纪70年代和80年代种植的。当时中国的城市绿化还处于起步阶段,可供选择的树种很少。柳树适合北京的土壤和气候,生长快,寿命长,耐寒,繁殖容易,不用浇水,还能起到防风固沙的作用。挺拔的杨树可长到20-30米,遮阳效果极佳;婀娜多姿的柳树发芽早,落叶晚,绿期长达10个月。

但由于区分杨柳苗的雌雄极其困难,过去也没有判断杨柳雌雄防止飞群的意识,所以北京等地的居民每年都受到飞群的困扰。

\”絮凝是植物生长和繁殖过程中的一种自然现象.\”中国林科院林业研究所研究员王成表示,要科学认识这个问题,在造林绿化中注意合理搭配、科学管理,让植物更好地为城市景观增色,为居民健康服务。

为了减少柳絮对居民的影响,2015年,北京市园林绿化局牵头实施了“雄性毛白杨优良品种繁育栽培技术研究”。经过多年栽培试验,已培育出5万多株新优雄杨,其中古毛白杨(100年以上)后代4万多株。

“这些没有飞絮的古毛白杨幼苗,既保留了毛白杨的全部优点,又没有飞絮的困扰,在京津冀地区的园林绿化建设、景观生态改善、柳树飞絮治理等方面具有重要的应用价值。”北京林业大学森林栽培学教授刘墉说。

生物防治,高压水枪冲洗,及时清洗润湿,翻新…近年来,北京园林绿化部门采取了10项措施来控制柳絮。监测数据显示,2022年,北京飞絮高发区数量比2021年下降34%。

习近平总书记在参加今年春天首都义务植树活动时说:“过去在北京种柳树,因为北京适合种柳树。同时要注意针、阔叶林的比例组合,使之更符合生物链和生态链的要求。要在绿化的基础上加强彩色化,种植多种多彩树种,努力建设全球森林城市,让北京更加美丽。”

树木增进民生福祉,寄托浓浓乡愁,沉淀历史文化,见证发展变化。近年来,北京市推动园林绿化高质量发展,努力做到三季有彩、四季常青。野生动植物的种类和数量日益增多,人民的生态环境意识明显增强。

北京如何在绿化的基础上加强彩色化?接下来,如何进一步推动园林绿化高质量发展,建设全球森林城市?记者进行了采访。

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关注“绿化”

科学的选树和种植更符合生物链和生态链的要求。

人勤春早,植绿正当其时。4月3日,1800多名义务植树工作者来到北京通州区张家湾公园。大家铲土浇围堰,种了5200多棵树和花灌木,在林中补植了栓皮栎等乡土树种。

栎类是北京最大的树种,也是最重要的乡土树种。能与各种针叶树、阔叶树稳定混交,形成顶级演替群落,是北京园林绿化高质量发展的“主力军”之一。

“森林下的栎林可以恢复和维持生物多样性,并帮助北京在二氧化碳排放高峰时实现碳中和。”北京市园林绿化局生态保护与修复处副处长朱建刚说。

目前,北京正在推进“十四五”林下补栎专项行动,帮助精准提升森林质量。“十四五”期间,将推广1000多万株以栎类为主的乡土植物(穴)。

科学的树木选择和种植可以更好地满足生物链和生态链的要求。

2019年4月,北京市园林绿化局实施了推进园林绿化高质量发展试点工作方案,要求始终遵循适地适树、自然和谐、景观优美的原则,选择“乡土、长寿、抗逆、食用、美观”的树种。

“适地适树就是根据种植地块的特点,选择合适的树种。在选择树种时,既要优先选择乡土树种和适应性强的树种,也要‘以水定绿’,根据水资源的情况选择树种。”北京园林科学研究所教授级高级工程师赵世伟说。

让乡土树种成为绿化的主角。在北京市园林绿化局发布的《北京市主要乡土树种目录(2021年版)》中,收录了140种主要乡土树种。

专家指出,在丰富的乡土树种资源中,可以培育出大量的新品种来观察花、果、叶,其表现并不比进口品种差,有的还更好。

“落叶乔木与常绿乔木、阔叶树与针叶树相结合,春有花,夏有荫,秋有红叶,冬有生机,可以形成具有北京地域特色的植物景观。”赵世伟说。

城市【天辰报名】城市不仅要绿,更要“活”。在植物配置上,园林绿化部门不仅考虑景观和绿化效益,也越来越重视鸟类等野生动物的饲养和栖息地建设。

“为了保护生物多样性,有必要种植食源性树木和蜜源性植物。”中国林科院林业研究所研究员孙振源说,“桑树、沙果、海棠、国槐等树木可以为鸟类、昆虫和小型哺乳动物提供花蜜、果实和种子等‘口粮’。”

“此外,我们应该通过适度离开野生区域,建设生物多样性保护社区,建设小型和微型湿地,结合雨洪滞洪等措施,为野生动物提供安全的栖息地,促进区域生物多样性的恢复。”孙振源说。

如今,随着相关措施的逐步落实,北京野生动物的种类和数量越来越多。震旦乌鸦、大鸨、黑鹳等珍稀濒危鸟类频繁出现,白尾海雕、鸳鸯等野生动物纷纷“安家落户”。今年4月发布的新版《北京市陆生野生动物名录》显示,全市野生动物数量从2021年的596只增加到608只。这座城市的鸟类种类比10年前多了近100种。

目前,北京已建成森林公园、地质公园、风景名胜区等各级自然保护区79处,有效保护了全市90%以上的国家和地方重点保护野生动物及其栖息地。

“今年,北京计划完成12万亩生态修复,新增造林1.5万亩,城市绿地200公顷。全市森林覆盖率达到44.9%,城市绿化覆盖率达到49.35%,人均公园绿地面积达到16.66平方米。”北京市园林绿化局负责人表示,在不断扩大的绿色中,北京市民的获得感将不断增强。

北京通州区京杭大运河北起点水域与水城相映成趣。本报记者何勇摄

支持母乳喂养的十条措施_母乳喂养到两岁的权益保障

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根据此前的调查数据,近20年来,我国母乳喂养率不断下降,全国6个月纯母乳喂养率仅为30%左右,低于国家50%的目标。母乳喂养率一直在下降,要实现2025年“母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上”的目标并不容易。

现在很多女性不仅要承担养育孩子的重任,还要扮演职场女强人的角色。她们工作压力大,哺乳时间不足,部分用人单位挤压哺乳假,让新生儿妈妈没有更多的时间给孩子哺乳,公共场所母婴设施配置率普遍不高,很多企业没有母婴室等。,这些都造成了母乳喂养率的下降。因此,母乳喂养率低不仅是一个严重的健康问题,也反映了一个严重的社会问题。

对此,有关部门应加大力度培训专业人员,真正落实母乳喂养指导服务,让每一位新生儿母亲及其家人都能意识到母乳喂养的重要性,知道正确的母乳喂养方法。社区卫生机构和医院应予以重视,履行母乳喂养指导服务责任。

新生儿妈妈和家人也要尽最大努力保护孩子,做合格的父母。【天辰平台登录】母乳喂养孩子是关键的第一步。企业应更加重视女性员工的护理。还要进一步优化产假制度,保障女职工哺乳期的合法权益。要建立合理的生育成本分担机制,减轻企业压力。公共场所和工作场所要加快母婴室建设。

北京市发布的实施方案是对国家卫健委发布的《促进母乳喂养行动计划(2021-2025年)的通知》中相关要求的具体落实。《通知》提到,到20【天辰平台注册地址】25年,母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上。

世卫组织研究发现,母乳喂养可以防止30%的儿童超重,35%的儿童患糖尿病。母乳喂养还可以降低婴儿患病的风险,降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。母乳喂养的好处很多,但现实情况是,新生儿获取营养的这一最自然、最便捷的渠道越来越“堵塞”。

相关数据显示,世界上只有23个国家的半年纯母乳喂养率超过60%,而中国的半年纯母乳喂养率只有30%左右。儿童不能吃母乳是一种普遍现象,这正威胁着许多新生儿的健康。提高母乳喂养率显得尤为迫切和重要。

戴任贤

北京市卫生健康委员会等14个部门近日联合发布了母乳喂养促进行动计划实施方案。实施计划是明确的。到2025年,母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上;6个月内,纯母乳喂养率达到70%以上。

推动母乳喂养回归”【天辰注册账号】”迫切需要“她的权益”得到保障。为了扭转母乳喂养率下降的趋势,实现到2025年“半年内纯母乳喂养率达到70%以上”的目标,为了使婴儿母亲更好地履行护理孩子的责任,必须保护她们的权益,使婴儿母亲能够不遗余力地履行作为母亲的责任。

北京实施的方案还指出,医疗机构设立的母乳喂养咨询门诊或孕期营养门诊比例不断提高;公共场所母婴设施配置率达到80%以上。总之,要对母乳喂养进行全方位的“护航”和全方位的支持,形成全社会的合力,扭转母乳喂养率下降的困境,促进母乳喂养的回归。

糖尿病饮食指南食谱表早中晚餐_糖尿病饮食指南食谱表邱医生

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尽量控制无糖蛋糕的摄入量。这类食品虽然不含蔗糖,但是蛋糕是淀粉做的,制作过程中会用到大量的油,也会产生热量。不能随便多吃。

文/莫鹏(急诊综合医院)近日,国家卫生健康委员会发布《成人糖尿病指南(2023年版)》。《指南》充分发挥现代营养学和中西医的优势,将食用和药用物质融入合理膳食,有助于预防和改善糖尿病。

糖尿病和我们的日常饮食有什么关系?面对日益流行的糖尿病,在日常生活中如何饮食才能保证身体健康?下面两篇文章将解释糖尿病患者应该如何饮食。

糖尿病人往往不敢吃这三种食物,但一定不能少。

不合理的饮食也会导致糖尿病。对于糖尿病患者来说,一提到某些食物,他们就害怕吃。其实这也是一个误区。比如以下三类食物,就是典型的“不能天天吃,但一定不能少”的食物。

第一种:主食不能少。

即使对于糖尿病患者来说,主食也是“好帮手”而不是“破坏者”。

没有主食,能量差距很大。主食是糖尿病患者的朋友,而不是敌人。主食是糖尿病患者的能量基础。只有正确的吃主食,才能控制血糖。

为什么这么说?

因为如果没有主食做保障,热量主要来自脂肪和蛋白质,很多蛋白质会像柴火一样燃烧掉,起不到营养作用。另外,糖尿病患者往往不敢多吃,蛋白质可能不够用于供能。如果长期这样,会带来脱发、皮肤状况不佳、肌肉松弛、免疫力下降等问题。

那么,哪些主食对血糖控制有好处呢?

必须向大家说明,任何食物都不能直接降低血糖,食物本身具有能量,在人体消化吸收过程中必然导致血糖升高。

但有些食物升血糖很快,而有些主食升糖相对较小且平缓,更适合糖尿病人食用。

糖尿病患者可以选择富含膳食纤维的主食,如五谷杂粮、杂豆等,消化速度和升糖速度相对较慢。

如果习惯吃米饭,可以加一些红豆、绿豆、芸豆、燕麦片、荞麦等食材。到米饭中,这样不仅可以减缓糖分的上升,还可以丰富营养。

第二种:水不能少。

有些糖尿病患者会有意识地减少饮水。在他们看来,“喝多了”会引起“多尿”。

其实这是一个误区。

糖尿病过量饮酒是因为血糖浓度过高,迫使身体增加尿量以排出过多的糖分。但当尿液排出过多,身体失水过多时,就不得不多喝水,这是身体的一种自我保护措施。

总之,是“多尿”引起“多尿”,而不是“多尿”引起“多尿”。明白了两者的关系,自然会走出“怕喝水”的误区。

糖尿病患者也要养成定时定量喝水的好习惯。

心肾功能正常且无特殊禁忌症的糖尿病患者,每天饮水量应不少于1500毫升。如果糖尿病人处于缺水状态,血糖可能会大幅升高,导致血浆渗透压升高。这样一来,高渗尿量增加,导致体内水分进一步流失,形成恶性循环。

喝什么水最好?毫无疑问【天辰平台线上报名】,最好喝的就是白开水。

大量研究表明,白开水的安全性、纯净度、渗透性都是非常好的。希望大家把白开水作为最重要的饮料来源之一。

第三种:水果不能少。

水果中有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维。鼓励每个人都吃,包括糖尿病患者。

对于糖尿病的朋友来说,吃水果需要遵循以下两个基本原则。

基本原则1:血糖稳定。

If 空腹部血糖控制在7 mmol以下,餐后两小时血糖控制在11 mmol以下,糖化血红蛋白控制在7.0%以下。当这三个条件都满足了,那么享受水果的前提就成立了。

相反,如果近期血糖控制不够稳定,忽高忽低,经常波动,则不具备吃水果的前提。

基本原则二:控制数量。

糖尿病患者应该选择好的水果来吃。对于含糖量在15%以下的水果,可以选择适量:西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、雪梨、柑橘、柚子、桃子、李子、杏、哈密瓜、猕猴桃、菠萝等。

事实上,大多数水果都处于低血糖负荷状态。即使是有糖尿病的朋友,也可以在血糖稳定的基础上,放心地把它们当饭吃。吃的时候一定要控制量。每天吃水果的量最好控制在150-200克之间,在两餐之间吃。

文/于康(北京协和医院临床营养教授)

知识链接

控制血糖,牢记饮食“四要”

应该吃什么控制血糖?如何科学饮食?急诊总医院(原煤炭总医院)内分泌科主治医师杨涵给出了建议。

每天定时吃三餐,加2-3餐,预防低血糖。

糖友一定要定时、有规律的吃。一天至少吃三顿饭,两顿饭之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素或容易发生低血糖的患者,需要在三顿主餐之间加餐2-3次,可以从三顿主餐中取一些食物来加餐,这是预防低血糖的有效措施。

而且吃的时候一定要细嚼慢咽,有利于消化吸收。早餐建议在早上6-8点吃,因为早上8点以后,所有的糖皮质激素都开始作用,对血糖的影响很大。如果睡前饿了,可以定时吃零食,防止晚上低血糖。注意不要随意加餐。在总量不变的前提下,加餐应选择低糖蔬菜,如黄瓜、西红柿等。餐后血糖控制在10mmol/L以内的糖友,可以适当吃水果,选择在两餐之间吃。一定要吃新鲜的时令水果,不要榨果汁,因为果汁的纤维素含量低,不仅不会让你有饱腹感,还会让你的血糖迅速升高。

水果总摄入量应控制在每天100-200g以内,相当于普通人水果摄入量的一半。零食也可以适量吃一些坚果,如核桃、杏仁、开心果、杏仁等。,每日用量30-50g,以此计算总能量,减少晚餐中油脂的摄入。

食物应该多样化,避免偏爱某种食物。

糖友一定要饮食多样化,不能偏食某一种食物,否则长期下去会导致血糖逐渐升高,营养不良。根据合理的比例,我们应该吃各种各样的食物,包括谷类、动物性食物、蔬菜、水果、豆类、牛奶和油类,以达到营养均衡,满足人体的各种营养需求。具体来说,日常饮食可以细化为-

每天1袋牛奶和200-250g碳水化合物(包括谷类、水果、蔬菜和豆类);

每天3单位优质蛋白(1优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个);

每天500克蔬菜;

多吃鸡蛋、牛奶、豆制品,最好每天都不缺;

每天吃50克左右的瘦肉;

每周吃2-3次海鱼。这些食物富含优质蛋白质。

研究发现,如果想控制血糖,蛋白质的摄入非常重要。如果血糖允许,可以适当吃水果。应选择苹果、【天辰在线】梨、橘子等含糖量相对较低的水果,少吃香蕉、大枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高的水果。黑色食物也是爱糖者的首选,比如低脂低糖高蛋白的乌骨鸡,非常适合体质虚弱怕冷的爱糖者。还有蘑菇和黑芝麻,富含硒,硒具有和胰岛素一样的调节糖代谢、帮助降血糖的生理活性。

碳水化合物要混合,每餐主食不要超过100克。

每餐主食不要超过100克,多吃玉米、红薯等粗粮。在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量的60%左右。日常饮食中,爱吃糖者应选择复合碳水化合物,尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。特别推荐红薯或者紫薯作为糖友的主食。大米的血糖指数为87,红薯的血糖指数为54。与同等重量的大米相比,红薯的热量只有29%,膳食纤维大约是大米的两倍。红薯替代大米,可以减少热量摄入,降低血糖波动。谷物米饭也是糖爱好者的好主食,因为它富含膳食纤维、B族维生素和矿物质元素,咀嚼感强,有助于稳定血糖和控制体重。煮杂粮饭(1:2)会比煮白米饭(1:1-1.3)多加水,煮出来的米饭更大,同样一碗米饭消耗的能量更少。吸水慢的谷物,如红豆(杂豆)、糙米,需要提前一个小时浸泡。

食物要清淡,油要吃。推荐植物油。

糖友的饮食原则是清淡易消化,选择清淡少油少盐的食物。植物油,如玉米油、葵花油、花生油、大豆油等。,都适合做菜。这些质量较好的植物油富含多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸可以帮助胆固醇的正常运转,避免胆固醇的沉积,对控制血糖有积极的作用。另外,还有一些清淡饮食的注意事项提醒大家:

一定要限制盐的摄入量,每天盐的摄入量要控制在6g以内,一般指一个啤酒瓶盖铺的量;

多吃绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、青菜、胡萝卜、洋葱等。,并坚持每天吃500克以上;

不吃油炸食品和辛辣食品,如油条、油饼、麻辣烫等;

尽量不要吃红薯、土豆、粉条、芋头等含有大量淀粉的食物;

爷爷9位数存款的新闻_孙女坑爷爷存款9位数

[db:摘要]

这个时候,你反应越早,就越能占据主动;信息发布得越及时,越能最大限度地消除有害影响。但当地官方迟迟不公布调查进展和结果,实际上是纵容各种谣言满天飞。

事实上,一些网民已经开始在公开信息中“深挖”。比如,有人通过企业搜索【天辰登录】App发现,钟某某涉嫌成立公司,注册资本1200万美元,并担任法人代表和董事长。

那么,有“9位数存款”吗?钟某某是否有不正当收入?注册的个人独资企业是否真实?这些东西并不难验证。既然相关部门已经介入,就应该尽快公开相关信息,至少态度要积极。

而这并不是可有可无的:对于当事人来说,真相是什么,应该通过权威部门的调查来确认;对于公众来说,作为公职人员,钟某某的财产来源是否合法,也需要一个公开的账户。

如果有关方面只是立场坚定,行动迟缓,始终缺乏一个公开的、令人信服的调查结果,客观上会加剧公众的负面情绪。

是或不是,尽快公布调查结果,及时回应社会关切,既是“见真相”的必经程序,也是寻找社会共识的必由之路。

□龙(媒体人)“我只知道我家有9位数。我可以混合我想要的哪个平台和我想要的哪个国家。”一个月前,网友“北极鲶鱼”在社交平台发帖称,家里存款超过9位数,爷爷是深圳市交通局局长。此事在网上迅速发酵,引起社会广泛关注。

当时,深圳市交通运输局发布通报称,已注意到网上退休干部家属的相关言论。经核实,备注中提到的当事人为该局原货运分局干部钟某某,已于2007年11月30日退休。我局已对相关信息进行核实,并将及时通报相关情况。深圳市纪委监委工作人员也对媒体表示,将依法依规处理此事。

然而现在整整一个月过去了,这件事还是一个问号。4月25日,深圳市交通运输局相关工作人员对《头条新闻》表示,关于钟某某【天辰平台会员注册开户】的调查情况,目前尚未公布最新进展,并表示如果记者想了解此事,“一个月来的调查情况和最终处理结果,稍后会和大家对接。”

最后,调查有结果吗?为什么要“和记者连线”?本来调查结果这么“难产”,就很让人费解了。这种局部操作,难免让人生疑。

这段时间,这件事闹得沸沸扬扬,很多人都表示“在等结果”。影响早已超出了“炫富”的范畴,而是涉及到官员的收入是否合法合规的问题。

■观察者

一件事总是缺乏公开的、令人信服的调查结果,客观上加剧了公众的负面情绪。

避免扎堆做好防护五一小长假_五一假期出游防护

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4月26日,在国新办联防联控机制新闻发布会上,国家卫健委新闻发言人、宣传部副部长觅风介绍,监测显示,近期全国疫情继续保持平稳态势。五一假期将至,人员流动日益增多。要按照“类B and B管理”的要求,落实防控措施,不断加强监测预警,密切跟踪国内外疫情和病毒变异情况,加强重点机构和场所常态化疫情防控,方便人民群众安全便捷出行,度过一个健康祥和的节日。

随着五一假期的临近,相信很多人都已经安排好了自己的旅行行程,甚至有人已经迫不及待的踏上了旅途。根据各地披露的数据,有专家预测,今年五一假期,全国旅游人数将超过2.4亿,比2019年增长4个百分点,还将创造1200亿消费。可见,今年五一假期是“B类管理”后旅游市场复苏的转折点,真正回到了疫情前的水平。

前段时间有网友曝光“杨二”,也让很多人担心计划中的五一出行会不会受到影响。此时,国务院联防联控机制召开新闻发布会,详细介绍当前疫情情况,对各地安保服务提出相关要求,倡导民众做好个人防护,既及时回应了民众疑虑,也让民众出行时更加安心【天辰报名入口】。

可以想象,今年五一假期,随着大规模的人员流动,旅游城市、热门景区、公共交通枢纽将持续承压,旅途势必拥挤,也增加了疫情传播的风险。各地要未雨绸缪,做好服务保障,确保大家都能“游得一时,玩得尽兴”。

只有社会力量各司其职,人们才能健康安全地过节。节日疫情防控与旅客分流、交通运输、生活保障、志愿服务等工作密切相关,是一项系统工程。这就需要各地将防疫措施融入到相关工作中,否则很有可能【天辰平台报名链接】顾此失彼,引发二次问题。比如一个地方疫情发生后,如果交通保障薄弱,疏散滞后,就可能出现大量人群聚集,导致疫情扩散。

五一假期是劳动者的假期,忙碌的劳动者可以利用假期享受闲暇,调整状态。无论是休闲旅游,还是回家探亲,都需要一个好心情,防止疫情打扰你的行程,这也是保证旅行顺利、假期平安的关键。■社论

各地要未雨绸缪,做好服务保障,确保大家都能“游得一时,玩得尽兴”。

比如增加客运站、商场、超市、旅游景点室内场所的通风,适当增加公共物品和设施的消毒频率,加强从业人员的健康监测和管理。

另外,个人防护无疑是五一假期防疫的基础。最近出台了很多新的防疫措施,比如新版口罩指南、移民抗原置换核酸检测等。,这些都与个人息息相关。我们需要充分理解有关政策和措施,并付诸具体行动。毕竟,只有健康了,才能吃得下,玩得开心。

因地制宜,做好五一假期的防疫工作是关键。防疫的刚性要求不能违背。各地的气候等条件不一样,疫情不一样,事情的发展演变有时超越偶然。所以各地防疫既要坚持原则,又不能失去应有的灵活性。对于一些困境,要提前做好准备,既要防止放松,又要避免防控工作加码;要做好疫情防控预案,发展地方假日经济。

特别要看到,当前肠道传染病发病率高,疫情要防控,常见病要做好防护,切不可顾此失彼。新增疫情动态监测,兼顾防疫和日常诊疗,确保医疗急救快速到位,急诊24小时开放…这些基础工作【天辰平台线上报名】都不能马虎。即使突发疫情,当地也能部署力量有效应对。

小店藏在一个让人意想不到的地方_向阳的生活小店

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对小规模纳税人,3%征收率的应税销售收入减按1%征收增值税;小微企业、个体工商户等阶段免征社保费;落实国有住房租金减免政策。

李杰2020年6月,第一波新冠肺炎疫情突袭后,本报记者采访了武汉、杭州、广州三家小店,听听他们在逆境中突围的故事。三年后的今天,本报记者再次回访。可喜的是,他们都跨过了疫情的阴霾,迎来了2023年新的春天。

一起听他们的故事。

“开一家新店,立一个缘”(见图1)。

店铺:悦东方便利酒店

地点:湖北省武汉市

旁白:店主萧亚星

概况:2017年第一家店装修开业。目前已开业3家单体便民酒店,均经受住了疫情的冲击,迎来了客流的回升。

现在的市场,用我们行业的话来说就是“爆款”。

今年以来,我的三个小酒店已经可以做到90%左右的入住率,比如悦东方每天只有空几个房间。我自己都惊呆了,就算周日周一都是满的,你知道,一般来说这两天入住的人相对少一些。现在的情况比疫情爆发前还要好。我们酒店在火车站附近,明显是出差、旅游、当地短途等类型的客人比较多。

你是什么时候发现需求的?大年初二。本来当天只打算开一家店,但是当天员工来上班,一开单,订单就直接满了。看这情况,我们又紧急开了两家店,把所有回家过年的阿姨都叫了回来,付了三倍工资。大年初三,我们三家店都开门营业,订单依然火爆。

现在,我们挺过三年的疫情,迎来2023年的春天,很不容易。

最担心的是去年年底,对于我们单体酒店来说,每年那个时候都是淡季,去年甚至是“淡中”,每家店都亏了几万元。那段时间之外,疫情期间,除去房租、水电费、人工成本,我们的营收基本持平。当然,我们也想了很多办法。

你能相信吗?目前300元一晚的最低房去年只能卖到68元,11日起价也不过109元。而且十一之后,房间不好卖了,每天都要担心订单。当时每天在店里走来走去,发现一个问题。酒店于2017年进行了装修。到了去年,设备老化的问题更明显了,床上用品坏了,噪音异常,客人投诉也多。当时考虑过升级床上用品,但确实是一笔不小的开支。改还是不改?

正好美团推出了“认证好床”房型改造项目,费用可以直接从营业额中扣除,而且是分期付款,没有支付压力。我的三家店一次性升级了30个房间,换上了乳胶床垫和枕头,推出了乳胶主题房。没想到订单量马上增加了,客户反馈也不错,复购率很高。然后更新了电视和投影设备,推出了“智能投影主题室”,也获得了不错的反响。不断提升客户体验,确实让我们在激烈的竞争中多了一个被消费者选择的理由。

疫情已经过去三年了,不管订单多少,我们都争取每天开。酒店虽然小,但是配有智能无人前台和密码锁,可以实现全程无接触,所以即使在疫情这种特殊情况下开门也没问题。几年前决定用这个设备的时候,就看中了它的方便和安全。没想到,这几年每年都派上用场。

总之,依靠我们良好的经营水平,三家店都挺过来了。我一直是个乐观主义者。我相信一切都会过去。只要不跌,就有希望。

近期旺盛的国内游需求得到明显释放,总体预期良好。我计划今年开一家新店,重新支持它。

“店保住了,老味道还在”(见图2)

小店:马记士多粤菜馆

地点:广东省广州市

旁白:李,店主

概况:一家25年的老店,自父母独自支撑至今,员工约30人,疫情期间一直持续营业。

用餐的客人来我的店可以看到三幅油画:一幅是老店巷子里的食客们蹲着互相等待;一个是爸爸踩自行车;一个是我们的姐妹。相信看过的客人都会有一种朦胧的感觉:这是一家有故事的老店。

从20年在父亲手里的风风雨雨,到我和妹妹接手后的疫情,再到我们一家人的释然,店一直撑着,“胜店”的老味道还在,还挺受欢迎。

现在,我们的新店位于广州老城区,本地人和外地游客都喜欢逛一逛老味道。今年,食客多了。

最明显的是今年1月和2月,有点夸张。每天排队等等号的客人络绎不绝。我们当时10点就关门了,但是每天晚上7、8点就得停止排队。有的游客是从外地专门来吃这一口的,但是我们不忍心失望,只好劝客人打包带走。结果【天辰登录平台】经常去【天辰会员登录】闭店,店里坐着一大堆客人在等包装好的食物。偶尔连厨房都抱怨,商店开门的时候。

就一直转,食客就像涌进来一样。现在,客流稳定。

可以,但是周末店里还是要排队,还好能应付。

疫情刚爆发的时候,最大的挑战就是上课不能吃饭,所以我们就从零开始做外卖。印象深刻。2020年,我们第一次开通美团外卖,第一天就接单了。后来食堂关门的时候,我们的外卖订单最多的时候达到了450多单,是现在正常经营情况下的两倍左右,相当了不起。那时候要不是外卖,店里30个左右的员工一个月就要付出近20万的人工和房租,这是我真的不敢想的。

即使订单太少。人们经常会问:光是这些新鲜食材的成本就摆在那里。这样的价格怎么赚钱?就靠薄利多销了。我们的愿望是做一家性价比高的家常菜粤菜馆。而且我们有招牌,有故事,相信客户也愿意来。

但是,疫情期间,我还是天天焦虑。醒来睁开眼睛就是看手机和各种疫情的数据。最怕的就是开不了店。我们总觉得能开店能活下来就不错了。就连我们的员工都说,这三年在“赢店”挺好的。

上个月爸爸建议我们去看看新店,有合适的再开一家。其实我们前不久已经看中了一家店,在准备合同的时候,店主突然改变了主意,因为他觉得在这个市场上可以靠自己赚钱。我们只能看看别的店。

很多食客朋友都以各种方式向我们伸出了合作的橄榄枝,希望加入我们,进行投资,但我们还是想自己做决定。不是为了赚多少钱,而是老老实实做我们的“老味道”。

现在再开一家店对我来说是额外的一层压力。有很多不确定性,但我们仍然有信心活下来。未来当然希望越来越好。

“深挖细做,循序渐进发展”(见图3)

店铺:左岸图文

地点:浙江省杭州市

讲述人:业主黄

概述:立足于图文印刷行业,16年前从第一家店起步,正在进行业务转型。

疫情三年后,我们开了六家新店。但这个故事要从疫情带来的挑战说起。

我们是做图形生意的,纸质标书成了一笔大生意。疫情期间人流量有限,很多公司和项目开始电子化招标,不需要打印招标文件,所以整体业务量很快就下来了。

我们做什么呢我们开始拓展业务,比如平面设计、广告印刷、活动策划与执行、会议资料、标牌等。比如我们可以接手党建文化墙和工地标示的业务。只有这些业务板块发展起来了,市场才能保住。疫情期间,那些只做图文不转型的同行,90%以上的业务下滑明显。

这家新店是在业务扩张的过程中开业的。比如我们中标了湖州的移动营业厅提供材料,为了运营对接,在湖州新开了一家店。另外几个新店也是这样,不是很久以前规划的,但是生意和机会来了,有这个开店的实际需要。现在我们在浙江有13家店,其中8家在杭州。

疫情期间,最大的感受就是一个字:累。我在实际操作中遇到过很多困难,比如付款慢,有时候因为疫情结算是个问题;再比如,业务转型后,很多工作需要我们先垫资,现金流比较紧张,但还好我们挺过来了。其中,也得到了社会的帮助。例如,去年有两家商店享受了政府的免租金优惠。随着业务的扩大,我们的年营业额在过去三年中增长了30%。

以前觉得生意难做的时候,也想过能不能找点别的。

业去做,却发现每个人都不容易,还不如从自己做起。

行业要深挖细做。几年前,我意识到图形和广告是一体的,疫情让这种想法更加清晰,也让行动更加迫切。

其实我们身边的很多广告、会议公司这几年也面临着生意少的问题。为什么还能逆势发展?这就凸显了我们图文的优势,客户群在那里,服务意识好,基本是随叫随到。随着设计安装团队的建立,我们可以承接一些过去广告行业的业务。

我们今年的目标是营业额翻一番。现在,希望和挑战并存。今年3月份我们的订单增长了50%,积累的需求得到了释放,但是4月份稍微淡了一点。接下来会发生什么取决于市场,但如果我们能赢得更多的投标,目标不是不可能的。

最近还在社交平台上做线上推广。我也这么认为现在光是杭州就有上千个会议,我有能力满足这些会议的材料和设计。而且,每天都有一批新公司成立。这些初创企业还没有建立固定的平面广告合作公司。我也可以做他们公司的前门,腰线,背景墙,机会还是很大的。

以后还是希望把“左岸图文”开成全国连锁,但不会为了开店而开店,而是一步一步稳步向上发展。

本版图片除标注外,均由受访者提供。

了解小店

■小微企业和个体工商户是我国社会主义市场经济的重要组成部分,是产业链、供应链、消费链的“毛细血管”和市场的“神经末梢”。

■就个体工商户而言,近年来蓬勃发展,从2013年的4000多万户发展到目前的1.16亿户。

■近90%的个体工商户从事第三产业,集中在批发零售、住宿餐饮、居民服务等行业,是人民生活最直接的服务者。

■网络直播、微信商务电商、新媒体等新型个体经济快速发展,占个体工商户总数的近30%,为经济转型注入了新的活力。

■个体工商户平均从业人数2.68人,带动全国近3亿人就业,稳定就业作用突出。

快速浏览政策

2023年

国务院促进中小企业发展领导小组办公室发布《关于帮助中小企业稳增长调结构强的若干措施》,促进稳增长提预期,为中小企业发展注入活力。

财政部、国家税务总局发布《关于小微企业和个体工商户所得税优惠政策的公告》,对小型微利企业和个体工商户实行税收优惠政策。

2022年

《帮助中小企业解决困难的若干措施》发布,从资金支持、融资还款、降本扩需、服务保障等方面加大支持力度。

《促进个体工商户发展条例》生效,聚焦个体工商户在经营场所、就业、融资、社会保障、创业扶持等方面的突出困难,提出有针对性的制度安排。

2021年

国务院批准建立11个部门参与的支持个体工商户发展部际联席会议制度。各部门在便利准入、租金减免、税收和社会保障、就业和创业、资金支持等方面出台了支持政策。

2020年

街角的小店怎么样?

疫情已经过去三年了,无论是作为顾客,朋友,还是路人,我们一次又一次的关注。生活中的“邻里”是小店搭建的;中国经济的“毛细血管”也是由小商店串联而成。中国有1亿多个体工商户和大量小微企业。随着店铺的复兴,《人间烟火》有了一个善良的载体。

黄河保护法于今年四月一日起施行推进黄河流域生态保护和高质量发展

[db:摘要]

《黄河保护法》于今年4月1日生效。

为全面推进黄河流域生态保护和高质量发展提供重要保障(坚持和完善人民代表大会制度)

黄河是中华民族的母亲河,保护黄河是中华民族伟大复兴的大计。今年4月1日,《黄河保护法》正式生效,为黄河流域生态保护和高质量发展提供了更加坚实的支撑。

坚持门户开放立法

为高质量的立法奠定基础

里德一阵起伏,“看!白鹭!”摄影爱好者刘鹏紧紧握住相机,咔嚓一声,“水清岸绿,白鹭成群”定格在镜头里。

“郡内饶,黄河外郭。”如今,诗中美景重现陕西黄河湿地合阳段湿地生态修复实验区。

“我们村就在湿地生态修复实验区旁边。过去黄河沿岸个别企业随意取水排水,造成了严重的环境污染。经过生态修复,现在的水很美,又回到了我的童年。”说到黄河流域治理带来的变化,合阳县洽川镇下洋社区和玉湖的村民们都是满心欢喜。

“近年来,这样的生态修复案例很多,黄河流域的生态发生了质的变化。”全国人大代表、陕西师范大学西北历史环境与经济社会发展研究院副院长蓝芳说,“在大力巩固治理成果、保护好【天辰平台网上报名】成效的基础上,如何进一步推动黄河流域生态保护和高质量发展,《黄河保护法》给出了答案。”

蓝芳从事黄河水资源研究20多年,在陕西等地进行了多次考察。2021年3月全国人大会议期间,蓝芳提交了《黄河保护法》立法议案。

此前,全国人大宪法法律委员会和常委会法工委赴山东、河南、山西、内蒙古、宁夏、青海等地实地调研,了解实际情况,为高质量立法打下坚实基础。

“加强信息技术应用,【天辰开户】将全面提升流域水监测信息在线监测能力,利用物联网、传感器技术进一步提高河道整治成效,利用大数据等技术构建综合防汛预警体系,确保黄河的安。”调研组相关负责人在调研时提出。

这一调查结果被吸收到立法中,《黄河保护法》明确提出要提高监督管理信息化水平。

在立法研究中,研究对象几乎囊括了黄河保护的所有相关对象。“实践证明行之有效的黄河保护和治理政策、机制和制度将通过立法予以确认,为黄河流域生态保护和高质量发展提供坚实保障。”全国人大常委会法工委行政法室相关负责人说。

突出问题导向

抓住黄河治理的“牛鼻子”

水沙关系的调控是黄河治理的“牛鼻子”。

“《黄河保护法》详细规定了加强水沙调控和防洪安全的具体措施。”黄河上中游管理局总工程师余全刚介绍,组织推进水土保持工程,加快病险淤地坝加固,老淤地坝升级改造,都是经过实践验证的成功经验。“把这些具体措施写进法律,明确主管部门和责任单位的工作,有利于进一步加强和提高黄河调水调沙能力。”

生态环境脆弱、水资源短缺、高质量发展不足是黄河流域保护面临的突出问题。

“《黄河保护法》坚持问题导向,针对黄河流域的各种特殊问题,针对特定地区、特定问题,规定了特殊的制度措施。”全国人大常委会法工委行政法室相关负责人介绍。

——针对脆弱的生态环境,《黄河保护法》强调要加强生态保护和修复,强化污染防治。

“《黄河保护法》明确坚持保护与修复相结合,实行以自然修复为主、自然修复与人工修复相结合的系统治理。根据不同区域生态保护和修复的需要,有针对性地采取生态修复工程、防沙治沙等制度措施。”陕西省林业局副局长、陕西省林科院院长林林森表示,该法从黄河生态系统的有机整体出发,上中下游生态建设各有侧重,分类施策,促进黄河“健康指数”不断提升。

——针对水资源短缺,《黄河保护法》明确规定了加强黄河流域农业节水增效、工业节水减排、城市节水降损的措施。

走进山东省黄河三角洲农业高新技术产业示范区盐碱地现代农业试验示范基地,万亩田地,纵横交错的沟渠,一条条黑色的微喷带整齐地排列着【天辰在线】。

\”每条微喷带都有一个针眼大小的水孔。\”试验田管理员李蹲下来查看微喷带的喷水情况。“从漫灌到精准滴灌,既节水,又控盐。”李介绍。

“在调查中发现,一些地方存在非法取水、过度开采水资源,导致水环境恶化、水生态失衡,甚至部分地区断水。”山东省社科院经济研究所所长张维国说,“黄河保护法规定了动态调整、取水总量控制、用水定额、节约用水等一系列制度,鼓励地方政府创新节水措施,建立统一严格的水资源节约集约利用制度。”

——针对高质量发展不足,《黄河保护法》倡导推动制造业高质量发展和资源型产业转型,因地制宜发展特色优势现代产业和清洁低碳能源。

黄河岸边,驱车穿过被誉为“万里黄河第一隧”的山东济南黄河济龙路隧道,驶入济南新旧动能转换启动区,眼前一片繁忙景象,生物医药、智能装备、汽车零部件、新材料等产业一应俱全。

目前,起步区建设如火如荼,已签约高端优质项目140多个,总投资3300多亿元,成为推进沿黄优势产业绿色转型、智能升级的生动缩影。

黄河流域是中国重要的生态屏障和重要的经济区。黄河保护历来重视,沿黄各地区要积极探索宜水、宜农、宜商等具有区域特色的高质量发展新路子。

“《黄河保护法》是全面推进黄河流域生态保护和高质量发展的重要保障。各地要按照法律有关规定,积极打造具有较强竞争力的产业集群,培育重要经济增长极,增强流域高质量发展的内生动力。”济南新旧动能转换启动区党工委专职副书记李国祥说。

强化整体观念

抓大保护,促大治理。

珍禽盖空,水鸟游。中国候鸟迁徙路线上有一颗“沙漠明珠”——陕西榆林红碱淖湿地自然保护区。

12天后,内蒙古自治区鄂尔多斯市扎萨克水库完成了向红碱淖补水100万立方米的任务。2016年以来,扎萨克水库向红碱淖补水700万立方米,有效提升和改善了红碱淖湖区的景观和水生态环境。

“过去由于上游水库蓄水,地表汇水减少,湖区水位急剧下降。现在跨省生态补水,维持了红碱淖的生态平衡。”余全刚说。

基于全流域和生态系统的整体性,省际生态补水以水资源条件为依据,保证了黄河流域的生态需水量,为维护生态健康提供了水资源支持。

“只有更高层次的统筹,才能做好大保护,推进大治理。针对规划协调不够、管控措施不力等问题,《黄河保护法》保证‘一张蓝图绘到底’。”于全刚说,“过去明确了清淤和泥沙综合利用的法律,大大提高了黄河保护管理的系统性、完整性和协调性。”

去年,一份跨省补偿结果出炉,引发社会关注:山东向河南支付1.26亿元生态补偿资金。

这源于2021年鲁豫两省签订的黄河流域(尤鲁段)横向生态保护补偿协议,这是黄河流域首个省际生态补偿协议。根据协议,监测断面年均水质以ⅲ类为主,每改善一个水质类别,山东给予河南6000万元补偿资金;另一方面,每出现一个水质类别恶化,河南就给山东6000万元补偿资金。

自协议签订以来,黄河入山东段水质始终在二类以上,主要污染物指标稳定好转。山东作为受益方,主动履行协议,将生态补偿资金兑现给上游河南省。

“黄河流域面积广阔,影响该地区生态环境的因素很多。单独做好保护管理工作,很难彻底解决问题。由于行政壁垒的存在,缺乏统一的约束体系,黄河流域部分相邻省份可能会因为水量、水质等利益问题‘打架’,矛盾难以解决。”张维国表示,“生态补偿”和“省级协同”已经成为《黄河保护法》条款中的关键词,黄河流域跨区域协同治理势在必行。

“《黄河保护法》出台后,山东各市、区县认真贯彻落实,陆续探索生态补偿机制。未来,生态补偿制度将更加完善,也将在黄河流域生态保护和高质量发展中发挥重要作用。”山东省司法厅党委书记、厅长杨增胜说。

人民日报记者张天培袁育雄李锐

繁荣世界文明百花园习近平这样倡导

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网络直播+|繁荣世界文明百花园习近平提倡这个。

4月25日,亚洲文化遗产保护联盟大会在陕西Xi安开幕,大会宣布亚洲文化遗产保护联盟正式成立。

习近平主席向大会发来贺信。他指出,亚洲文化遗产保护联盟的成立,有利于加强亚洲文化遗产保护,深化亚洲文明交流,繁荣世界文明园林,为人类文明进步作出贡献。

2019年,习近平主席在亚洲文明对话大会上提出【天辰登记平台】开展亚洲文化遗产保护【天辰登记】。四年来,各方积极响应,共同努力,务实合作取得丰硕成果。今年,习近平主席提出“共同倡导尊重世界文明多样性、共同倡导弘扬全人类共同价值观、共同倡导重视文明传承创新、共同倡导加强国际人文交流合作”的全球文明倡议,为推动人类社会现代化、繁荣世界文明花园提供了具有重大意义的中国方案。央视《网络+》特别捕捉习主席关于“繁荣世界文明”的重要论述,与您一起学习。

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(中央广播电视总台央视网)

江南华南等地仍有强降雨_低压来华南做客北方对流频频

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27 ~ 29日,江南、华南、贵州东部等地将有中到大雨,其中江南南部、华南北部的部分地区有暴雨【天辰成员登录】,局地大暴雨,并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。主要降雨时段在28日。

北方将出现大风、降温和沙尘天气。

27 ~ 29日,受寒潮空 gas影响,西北地区大部、华北、东北、黄淮至长江中下游地区有4~6级风,阵风7~9级,气温下降4~6℃,局地10℃左右。西北地区东部和华北、内蒙古东部、东北地区的部分地区有小到中雨(雪)。西北、华北部分地区有沙尘天气。

中新网4月27日电据中央气象台网站消息,27日至29日,江南、华南、贵州东部等地将有中到大雨。受寒潮空 gas影响,西北、华北、东北、黄淮至长江中下游大部地区将有大风沙尘天气,5月2日前后有寒潮空 gas。

华南华南将有明显降雨。

5月2日左右会有冷空气。

未来三天的具体天气预报

4月27日08时至4月28日08时,内蒙古东北部和西部、南疆西部山区、西藏东部和北部、青海南部和东北部、甘肃河西、川西高原北部等地的部分地区有小雪(雨)或雨夹雪,其中,青海南部、川西高原北部等地的部分地区有中到大雪。吉林东部、辽宁中西部、西藏东南部、河北东北部、江南西部、西南地区东南部等地的部分地区有中到大雨,其中,湖南西部、重庆东南部、贵州东部等地的部分地区有暴雨或大暴雨(100 ~ 120毫米)。内蒙古西北部、南疆盆地、青海北部、甘肃河西等地的部分地区有5 ~ 7级风。

全国降水量预报图(4月27日08时-4月28日08时)4月28日08时至29日08时,内蒙古东北部、黑龙江北部、南疆西部山区、西藏北部和东部、青海南部、川西高原北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,西藏东北部的局部地区有大雪。东北地区东部、安徽南部、江南大部、四川盆地西南部、华南北部和西部等地的部分地区有中到大雨,其中,湖南中南部、江西中北部、广西西部和东北部等地的部分地区有暴雨(50 ~ 90毫米)。南疆部分地区有4 ~ 6级风,内蒙古西部的部分地区有6 ~ 7级风。

全国降水量预报图(4月28日08时-4月29日08时)4月30日08时至30日08时,内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏东部、青海南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪,其中,内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有中到大雪,局地暴雪。东北大部、江南东部和南部、西南地区南部、华南等地有小到中雨。其中,黑龙江东南部、吉林东部的部分地区有大暴雨。内蒙古西北部、河北北部等地的部分地区有4 ~ 6级风。

全国降水量预报图(4月29日08时-4月30日08时)

为什么这么多人去瑞丽_去瑞丽旅游的人多吗

[db:摘要]

有一个美丽的地方。

她的名字叫瑞丽

图为瑞丽风光。中共瑞丽市委宣传部供图傣族人生长在这里。

美丽的寨子是紧密相连的。

瑞丽江碧波荡漾。

蜿蜒流入缅甸的伊洛瓦底江。

2500岁的莱福塔修女

看世界。

云南【天辰平台会员登录】取象国、蒙毛古国、陆川王国。

三国古都的繁华旧梦

给她沧桑的历史和灿烂的文化。

图为瑞丽江沿岸风光。中共瑞丽市委宣传部供图这里是傣族文化的发祥地。

是中国第一批非物质文化遗产。

傣族孔雀舞的故乡

它是“港口的明珠”

这是“东方珠宝城”

也是“中国红木文化和特色产业之都”

图为瑞丽口岸出入境管理民警为货车办理入境手续。蒋伯怀摄于今年1月8日

中缅贸易大动脉瑞丽港

宣布全面恢复通关

瑞丽迎来全面复苏。

成千上万的玉器从业者回到了这里。

仅一月和二月

珠宝和翡翠在这里销售

已经达到14亿元。

图为瑞丽珠宝玉石网络直播。中新社记者李佳宇摄在刚刚过去的泼水节上。

各族人民欢聚一堂。

互相泼洒象征吉祥和圣洁的水。

传递美好的祝愿

……

随着瑞丽经贸活动的日益繁荣

出入境的人员和货物数量迅速增加。

现在,边境贸易,观光,

购物消费、商务合作再度火热。

终于,瑞丽迎来了“春暖花开”!

瑞丽人走上街头泼水。中新社记者刘冉阳摄一个美丽的地方。

她的名字叫瑞丽

这里有生态文化、民族文化、珠宝文化、

边疆文化与抗战文化交汇。

美丽、多元、开放、包容…

来源:云南地理信息公共服务平台,其西北、西南、东南。

三面与缅甸山水相连【天辰开户】,面向村庄。

边境线长169.8公里。

“一个村庄,两个国家,一所医院,一口井,

“一街两国一桥两国”景观独特。

图为翟逸和两个国家的一口井。中共瑞丽市委宣传部供图边境把一个寨子一分为二。

中方称之为银井。

缅方叫芒秀。

这里的人们玩秋千

即使在国外…

图为中缅界碑。瑞丽市委宣传部供图“边界”是她,“活力”也是她。

她在两个国家有两个一级港口,

两个国家级边境经济合作区

还有国内首家遵循“国内通关”模式的

特殊管理的边境贸易区

图为瑞丽港。瑞丽港中共瑞丽市委宣传部供图

是云南省最大的陆路进出口贸易口岸。

也是中缅之间最大的陆路口岸。

被誉为“云南边境第一国”

这是一个交通枢纽。

是“天涯海角”的打卡地

也是很多人来到瑞丽之后。

“缅甸一日游”出境

图为孔雀舞表演。崔雯摄这是国家级非物质文化遗产。

“孔雀舞”传承人的故乡

打象脚鼓,跳孔雀舞。

舞千年,连绵不绝。

这就是瑞丽的浪漫感和仪式感。

图为姐姐告诉雨城临近午夜,依然熙熙攘攘,热闹非凡。中新社记者刘宇阳摄这里是翡翠之都。

是【天辰平台注册】缅甸翡翠玉石进入中国交易的。

重要的配送中心

也是中国珠宝直播第一城。

每天有成千上万的人聚集在一起。

中缅边贸商人、玉器商人、主播、游客

图为“独木成林”。中共瑞丽市委宣传部供图。

是德宏亚热带风光的代表场景。

树旁立着郭沫若题字“瑞丽”石碑。

《孔雀公主》、《西游记》等十余部电影。

在这里照张相

在瑞丽万鼎,矗立着南洋华侨机工归国抗日纪念碑,纪念卡旁镌刻着3192名华侨机工的名单。章昊摄这里是“抗战时期的中国边境文化城”

第二次世界大战

滇缅公路的建成使其成为一个地方。

3000多名南桥机械师运送物资的大动脉。

而且中国远征军两次出国抗日。

重要的战略通道

图为瑞丽风光。中共瑞丽市委宣传部供图有个地方很美。

她的名字叫瑞丽

在晨光中从整个城市中醒来

街边商店的最后一盏灯熄灭了。

这里的食物“生动又香”

图为德宏风味饵丝米线。来源:掌上瑞丽这是一碗面里的瑞丽。

人们使用蒸汽能源

每天开始新的生活。

图为撒旦。来源:掌中瑞丽这是馅饼中间的一个瑞丽。

冬天吃苦,夏天吃柠檬。

里面充满了饮食智慧。

图为炒螃蟹。来源:掌上瑞丽这是一桌螃蟹里的瑞丽。

从印度洋捕获的螃蟹

这里上桌只要两天。

繁忙的万鼎水产市场

每天都在做国际生意。

图为缅甸美食。来源:掌上瑞丽这是一个下午茶里的瑞丽。

充满东南亚风味的杯子

咖啡或奶茶,一个巴巴。

让这个边城更有魅力。

图为德宏烧烤。来源:棕榈瑞丽这是烤串里的瑞丽。

结束一天工作的疲劳

走向晚餐摊位的灯光。

夜生活充满了噪音

……

图为瑞丽风光。中共瑞丽市委宣传部此生功不可没。

一定要去瑞丽

去体验她的烟火!

(作者:刘立辉王静雅)

中缅边境,瑞丽江边

凤尾竹下,葫芦丝响。

光明网评五个一百凝聚奋进力量_五大发展理念光明网

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作者:林

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