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近年来，为了让本土文化走出“闺房”，走进百姓视野，融入百姓生活，传播得更远更广，祁阳还积极开展“非物质遗产”进景区等活动。

在德惠景区琵琶湾生态旅游度假区，祁剧团演员表演了祁剧、祁阳小调、祁阳渔鼓等非物质节目，并邀请游客上台互动。身临其境的“穿越”剧情，让游客有了“隐戏”。\”体验了一个民族非物质文化的魅力.\”游客唐说，在景区表演祁剧非常好，既弘扬了非物质文化，又给游客一场文化盛宴。

为了弘扬和传承这一古老的戏剧，祁阳在当地成立了周末剧场为民演出，组织祁剧演员到农村、社区、学校、景区、企业免费演出，既“解渴”了人民群众的文化需求，又促进了文旅融合发展。2018年5月至今，七剧“周末剧场”惠民演出累计出场560余场，观众超过30万人。

“七局惠民的演出，不仅可以丰富民众的业余文化生活，也让他们有更多的机会到台湾演出。”祁剧青年演员李源说。

游客在舞台上互动。祁阳市委宣传部供图【天辰在线】永州4月29日讯(刘)近日，祁剧“五一”非遗展演暨“周末剧场”在湖南祁阳市白竹湖市民广场举行。《砍三腰》、《金锁奇缘》等剧相继登场；锣鼓的独特魅力、粗犷朴实的表演、五彩缤纷的人物面孔、耳熟能详的经典，吸引了众多戏迷“打卡”观看。

祁剧又称“祁阳戏”、“淳安戏”，因发源于湖南祁阳而得名。它已经有500多年的历史了。它是湖南省的传统地方戏，也是湖南和楚地最受欢迎的剧目之一。曾多次到北京参加非遗展览。

齐戏曲表演。阜阳市委宣传部供图“一方面开展送戏下乡、进校园、进社区、进景区等活动，让群众切实感受到传统艺术带来的魅力，另一方面挖掘传统剧目，编排现代奇剧，培养新生代演员，使国家级非物质文化遗产得到传承和保护。”永州市祁阳祁剧团团长郑安顺介绍。

目前，祁阳祁剧团已编排传统和现代大型剧目120余部，自创节目占总排演节目的45%。其中，新编祁剧《向阳书记》荣获第六届湖南艺术节“田汉新剧奖”，创作改编的《孟丽君》、《十五关》、《金天辰站台登记》等一大批贴近群众、贴近现实、贴近生活的现代节目在全国和省级演出中获得大奖。(完)

中新网4月29日电据外交部领事保护中心官方微博消息，【天辰平台登录】2023年4月29日10时03分【天辰平台如何】，首架接回从苏丹撤离中国公民的临时航班从沙特阿拉伯吉达抵达北京首都国际机场。

记者从第六届数字中国建设峰会上获悉，2022年，我国网民规模达10.67亿，互联网普及率达75.6%；实现了地、市、县三级远程医疗服务全覆盖，全年开展远程医疗服务超过2670万人次。

建立健全大数据辅助科学决策和社会治理的机制，以“智慧”推动治理，一系列数字化新应用“加码”高层治理，赋能高质量发展。

福州的“鼓楼智慧大脑”平台，将区直部门、镇街的力量纳入一张“网”，打造“智慧城市枢纽”，能够快速响应，协同处理群众的紧急问题；厦门建立了城市公共安全管理平台，整合了85家单位近800亿条公共安全数据，在突发事件发生时能第一时间实现线上线下协同处置；福建省泉州市泉港区建设掌上政务“亲清家园”智慧监管服务平台，将所有便民利民服务和奖励企业政策纳入平台。企业可在线查询申报奖励补助资金，办理全程实时监管，全程留痕…

从“数据大国”到“数据强国”，高效协同的数字政府、包容便捷的数字社会、精准有序的数字治理，在推进国家治理体系和治理能力现代化、满足人民日益增长的美好生活需要方面，正发挥着越来越重要的作用。

构建新的竞争优势推进中国现代化

今年2月发布的《数字中国建设总体布局规划》指出，数字中国建设是数字时代推进中国现代化的重要引擎，是构建国家竞争新优势的有力支撑。

这是4月26日在第六届数字中国建设成就展上拍摄的数字全息投影。新华社记者魏培全摄

该规划明确了新时期数字中国建设的总体战略，提出了“2522”总体框架，即夯实数字基础设施和数据资源体系“两个基础”，推动数字技术与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设深度融合，强化数字技术创新体系和数字安全屏障“两个能力”，优化国内外数字发展“两个环境”。

数字化浪潮席卷全球，数字中国建设如火如荼。【天辰会员登录】带来了更多的发展机遇，引起了全球的关注。第六届数字中国建设峰会吸引了100多家跨国公司，包括亚马逊、ABB等世界500强企业，1000多家数字经济领军企业参加。

腾讯科技(深圳)有限公司连续六年参加数字中国建设峰会。腾讯云副总裁、华南区总经理姚告诉记者，在本次峰会上，腾讯云联合宁夏联通、福建联通发布了“基于云的5G远程驾驶云平台”，腾讯将从数字中国建设中赢得更多发展机遇。

“该公司于去年12月成立了中国电子数据产业集团，以抓住数字产业的发展机遇。”中国电子信息产业集团有限公司董事长曾毅表示，数字政府、独立计算、数据安全和数据物化正在蓬勃发展，公司将重点推进数据治理基础设施和数字平台建设等基础性和平台性业务，实现数字政府建设和行业数字化转型。

第六届数字中国建设峰会发布的一系列数据指标，勾勒出数字中国建设的最新成果:

数字基础设施的规模和能量水平得到了极大的提高。截至2022年底，中国已开通231.2万个5G基站，5G用户56亿，占全球总数的60%以上。移动物联网终端用户达到18.45亿，成为全球主要经济体中第一个实现“超人”的国家；计算能力总规模以近30%的年增长率位居全球第二。

数据资源体系建设加快。2022年数据产量达到8.1ZB，同比增长22.7%，占全球总量的10.5%，位居全球第二。

数字文化为文化繁荣发展提供了新动能。文化场馆数字化改造加快，全民阅读和艺术普及数字化服务能力显著提升。2022年，中国数字阅读用户规模达到5.3亿；网络文化创造力进一步激发，全国重点网络文学企业作品超过3000万部…

“当前，中国已经踏上了全面建设社会主义现代化国家的新征程。新时代新征程，为数字中国建设提出了新要求、指明了新方向。”国家电子政务专家委员会主任王钦敏表示，数字中国建设为我国经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设提供信息技术和信息资源支撑，以信息化带动现代化，推动经济社会高质量发展。

文字记者:郑良、王成、秦虹。

视频记者:林锴、米颖婷

海报设计:钱成

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央着眼未来，顺应大势，作出了建设数字中国的战略决策。党的二十大报告明确提出加快建设数字中国。今年2月发布的《数字中国建设总体布局规划》指出，数字中国建设是数字时代推动中国现代化的重要引擎，数字中国建设的顶层设计和路径目标清晰可见。

建设世界上规模最大、技术最先进的网络基础设施，人工智能、云计算、大数据、区块链、量子信息等新兴技术居世界第一，数字经济规模居世界第二。数字政府促进了政府职能的转变和治理能力的提高。企业和群众“不用跑”的事情越来越多，数字文化为文化繁荣发展提供了新动能…“数字蓝海”。

以信息化培育新动能，数字经济蓝海潜力无限。

混合驱动的仿生金枪鱼可以代替人工检查渔网，监测近海围网养殖区的水质和鱼类健康；24小时自动智能拖拉机耕地；植保无人机几天就能完成喷药播种空…走进第六届数字中国建设峰会智慧农业展馆，数字农业应用的生动场景令人大开眼界。

2018年4月，习近平总书记向首届数字中国建设峰会发来贺信。贺信中提到，“加快建设数字中国，就是要适应我国发展新的历史方位，全面贯彻新发展理念，以信息化培育新动能，用新动能推动新发展，以新发展创造新辉煌。”

近年来，数字技术与实体经济深度融合，互联网、大数据、人工智能、区块链等数字技术越来越多地应用于制造业、能源、建筑等传统行业，打通产、供、销全流程，充分释放数据要素和数字技术红利。传统产业焕发新的活力，数字对经济发展的放大、叠加、倍增效应正在显现。

在福建彭军智能制造有限公司的自动化车间里，高灵敏度的传感器就像一双“眼睛”，5G通信网络就像一条“传输神经”，设备在一个“智能大脑”的控制下有序运转。车间负责人邹季春说:“智能生产车间的生产效率提高了一倍，产品合格率从83%提高到98%，能耗节省了20%。”

“近年来，福州已建成省级以上工业互联网示范平台10个，600多家纺织化纤企业接入平台，打通了产业链、供应链、运营链。去年全市纺织化纤工业总产值超过3400亿元，实现大幅增长。”福州市市长吴贤德说。

数字技术催生新产业、新业态、新模式，数字产业化蓬勃发展。云计算、大数据、5G、人工智能、区块链、元宇宙等新兴数字产业从无到有，形成数字产业集群。

在第六届数字中国建设峰会上，国家互联网信息办公室4月27日发布的《数字中国发展报告(2022)》显示，20[天辰平台注册地址] 22年，中国数字经济规模达到50.2万亿元，位居世界第二，占GDP比重达到41.5%，数字经济成为稳增长、促转型的重要引擎。

“数字”赋能民生，服务“智慧”助力社会治理

2022年4月，在中央全面深化改革委员会第二十五次会议上，习近平总书记指出，“数字技术广泛应用于政府管理服务，推动政府数字化、智能化运行，为国家治理体系和治理能力现代化提供有力支撑。”

近日，福州市民陈女士登录“福建住房公积金”微信官方账号，输入相关个人信息，点击“提取受理”，提交申请。几万元公积金余额很快转到银行账户，不到半个小时。以前提取公积金需要去银行、公积金中心、不动产登记中心等部门，而且不可能长久。现在公积金中心和银行、不动产登记中心等部门实现数据共享，老百姓不用跑也能办理相关业务。

用“数据跑”代替“市民跑腿”，既是审批流程的重塑和优化，也是打破数据壁垒释放的便利红利。

2019年5月，全国政务服务平台上线试运行，各地区、各部门政务服务通过端口接入，不断汇聚，为企业和群众提供“一站式”网上“服务大厅”；2021年，全国综合政务服务平台基本建成，实现统一身份认证、电子证照互认、统一电子签名、统一数据共享等功能…近年来，中国不断打破数据壁垒，部门和地区的数据收集和共享格局正在形成。企业和群众“不用跑一次”“最多跑一次”的事情越来越多，大量高频的政务服务事项实现了“一网服务”“跨省服务”

根据2022年底发布的联合国电子政务调查报告，中国电子政务排名从2012年的第78位上升至2022年的第43位，成为全球排名提升最高的国家之一。

数字中国建设在推动政府职能转变的同时，加快了包容便捷的数字社会建设，亿万人民享受到了数字化带来的便利。

“自助办公”、“口袋办公”、“指尖办公”广泛应用，不断拓展智慧的边界，铺展一幅数字化的生活画卷。在城市，人们到了家门口的超市，就可以用自助终端打印医保凭证等证明材料，刷二维码就可以享受地铁、公交出行；在农村，“一码通”、“云公章”等一批贴近村民实际需求的数字化应用场景，为乡村振兴插上了“数字化的翅膀”。

数字化浪潮方兴未艾，数字中国建设全球瞩目。

4月27日至28日，第六届数字中国建设峰会在福州举行。国家网信办、生态环境部、教育部等9个部委和20多个省区市参展。来自海内外的数千名客商与会，共同为“数字蓝海”而战。

编辑:、刘连芬、陈海桐、姜、程浩

统筹人:黄小希、何雨欣

中新网东京4月29日电(记者)中国驻日本大使吴28日在日本记者俱乐部发表演讲，警告日本不要被绑在分裂中国的战车上。

吴强调，台湾省问题是中国核心利益的核心，是中日关系的基础，也是不可逾越的红线。台湾省是中国的台湾省，如何解决台湾省问题完全是中国的内政，任何外部势力都无权干涉。不承诺放弃使用武力，正是对“台独”分裂势力的根本震慑，也是维护两岸和平稳定的根本保证。“台独”势力和外部干涉势力相互勾结，想把台湾[天辰登记]湾从中国分裂出去，这将是对现状的真正改变，也将带来灾难性后果。一些国家一边纵容支持“台独”，一边大谈台海和平稳定。实质是让中国吞下国家主权分裂、领土完整破坏的苦果。我们不会让这一企图得逞。鼓噪所谓“台湾省与日本有关系”，是荒谬而危险的。将纯属中国内政的事务与日本安全联系起来是不合逻辑的，也是有害的。如果把日本绑在分裂中国的战车上，日本人民就会被带进火坑。

89d 03 f 142242d 2845 Abd 13 b 8 c 72068 e 1吴指出，中方一贯主张中日睦邻友好、合作共赢，从来没有把日本视为对手，更没有把日本视为威胁甚至敌人。我们希望日本也这样做。遗憾的是，日方公然将中国定位为“有史以来最大的战略挑战”，追随并配合个别国家对抗中国，炒作“中国威胁”，加快扩军步伐。如果日本一直基于这样的认知取向和政策基调，中日关系的基础将受到实质性损害，中日关系的健康稳定发展也无从谈起。我们应该以纪念中日和平友好条约缔结45周年为契机，重温条约精神，遵守条约规定，履行条约义务。日本应从根源上树立对中国的正确认识，把握战略自主权，找准时代大势，真正以建设性的态度推动两国关系稳定发展。(完)

中新网东京4月29日电(记者)中国驻日本大使吴28日在日本记者俱乐部发表演讲，警告日本不要被绑在分裂中国的战车上。

吴强调，台湾省问题是中国核心利益的核心，是中日关系的基础，也是不可逾越的红线。台湾省是中国的台湾省，如何解决台湾省问题完全是中国的内政，任何外部势力都无权干涉。不承诺放弃使用武力，正是对“台独”分裂势力的根本震慑，也是维护两岸和平稳定的根本保证。“台独”势力和外部干涉势力相互勾结，想把台湾[天辰登记]湾从中国分裂出去，这将是对现状的真正改变，也将带来灾难性后果。一些国家一边纵容支持“台独”，一边大谈台海和平稳定。实质是让中国吞下国家主权分裂、领土完整破坏的苦果。我们不会让这一企图得逞。鼓噪所谓“台湾省与日本有关系”，是荒谬而危险的。将纯属中国内政的事务与日本安全联系起来是不合逻辑的，也是有害的。如果把日本绑在分裂中国的战车上，日本人民就会被带进火坑。

89d 03 f 142242d 2845 Abd 13 b 8 c 72068 e 1吴指出，中方一贯主张中日睦邻友好、合作共赢，从来没有把日本视为对手，更没有把日本视为威胁甚至敌人。我们希望日本也这样做。遗憾的是，日方公然将中国定位为“有史以来最大的战略挑战”，追随并配合个别国家对抗中国，炒作“中国威胁”，加快扩军步伐。如果日本一直基于这样的认知取向和政策基调，中日关系的基础将受到实质性损害，中日关系的健康稳定发展也无从谈起。我们应该以纪念中日和平友好条约缔结45周年为契机，重温条约精神，遵守条约规定，履行条约义务。日本应从根源上树立对中国的正确认识，把握战略自主权，找准时代大势，真正以建设性的态度推动两国关系稳定发展。(完)

中新网东京4月29日电(记者)中国驻日本大使吴28日在日本记者俱乐部发表演讲，警告日本不要被绑在分裂中国的战车上。

吴强调，台湾省问题是中国核心利益的核心，是中日关系的基础，也是不可逾越的红线。台湾省是中国的台湾省，如何解决台湾省问题完全是中国的内政，任何外部势力都无权干涉。不承诺放弃使用武力，正是对“台独”分裂势力的根本震慑，也是维护两岸和平稳定的根本保证。“台独”势力和外部干涉势力相互勾结，想把台湾[天辰登记]湾从中国分裂出去，这将是对现状的真正改变，也将带来灾难性后果。一些国家一边纵容支持“台独”，一边大谈台海和平稳定。实质是让中国吞下国家主权分裂、领土完整破坏的苦果。我们不会让这一企图得逞。鼓噪所谓“台湾省与日本有关系”，是荒谬而危险的。将纯属中国内政的事务与日本安全联系起来是不合逻辑的，也是有害的。如果把日本绑在分裂中国的战车上，日本人民就会被带进火坑。

89d 03 f 142242d 2845 Abd 13 b 8 c 72068 e 1吴指出，中方一贯主张中日睦邻友好、合作共赢，从来没有把日本视为对手，更没有把日本视为威胁甚至敌人。我们希望日本也这样做。遗憾的是，日方公然将中国定位为“有史以来最大的战略挑战”，追随并配合个别国家对抗中国，炒作“中国威胁”，加快扩军步伐。如果日本一直基于这样的认知取向和政策基调，中日关系的基础将受到实质性损害，中日关系的健康稳定发展也无从谈起。我们应该以纪念中日和平友好条约缔结45周年为契机，重温条约精神，遵守条约规定，履行条约义务。日本应从根源上树立对中国的正确认识，把握战略自主权，找准时代大势，真正以建设性的态度推动两国关系稳定发展。(完)

中新网东京4月29日电(记者)中国驻日本大使吴28日在日本记者俱乐部发表演讲，警告日本不要被绑在分裂中国的战车上。

吴强调，台湾省问题是中国核心利益的核心，是中日关系的基础，也是不可逾越的红线。台湾省是中国的台湾省，如何解决台湾省问题完全是中国的内政，任何外部势力都无权干涉。不承诺放弃使用武力，正是对“台独”分裂势力的根本震慑，也是维护两岸和平稳定的根本保证。“台独”势力和外部干涉势力相互勾结，想把台湾[天辰登记]湾从中国分裂出去，这将是对现状的真正改变，也将带来灾难性后果。一些国家一边纵容支持“台独”，一边大谈台海和平稳定。实质是让中国吞下国家主权分裂、领土完整破坏的苦果。我们不会让这一企图得逞。鼓噪所谓“台湾省与日本有关系”，是荒谬而危险的。将纯属中国内政的事务与日本安全联系起来是不合逻辑的，也是有害的。如果把日本绑在分裂中国的战车上，日本人民就会被带进火坑。

89d 03 f 142242d 2845 Abd 13 b 8 c 72068 e 1吴指出，中方一贯主张中日睦邻友好、合作共赢，从来没有把日本视为对手，更没有把日本视为威胁甚至敌人。我们希望日本也这样做。遗憾的是，日方公然将中国定位为“有史以来最大的战略挑战”，追随并配合个别国家对抗中国，炒作“中国威胁”，加快扩军步伐。如果日本一直基于这样的认知取向和政策基调，中日关系的基础将受到实质性损害，中日关系的健康稳定发展也无从谈起。我们应该以纪念中日和平友好条约缔结45周年为契机，重温条约精神，遵守条约规定，履行条约义务。日本应从根源上树立对中国的正确认识，把握战略自主权，找准时代大势，真正以建设性的态度推动两国关系稳定发展。(完)

近日，国家医保局会同最高人民检察院、公安部、财政部、国家卫生健康委员会印发《2023年打击医疗保险领域欺诈和保险欺诈工作方案》(以下简称《方案》)，在全国范围内开展打击医疗保险领域欺诈和保险欺诈专项整治工作。

方案要求，严格按照《医疗保险基金使用监督管理条例》，坚持问题导向，聚焦党中央、国务院高度重视的重大问题，聚焦人民群众反映强烈的突出问题，严厉打击“假病人”、“假病情”、“假票据”等骗保行为。重点抓好三个方面:一是抓好骨科、血液净化、心血管内科、检查、检验、康复和理疗等重点领域。二是重点关注医保结算费用排名靠前的重点药品和耗材，监控其资金使用情况，特别关注其他异常增长的药品和耗材。三是聚焦虚假医疗、倒卖医保药品等重点行为。实行异地就医门诊统筹政策后，也特别提出了工作要求。五部门将加强对各项整治重点的统筹指导，制定不同领域的检查指南，梳理重点违法违规行为清单，供地方参考。

2022年，国家医保局创新大数据监管方式，基于全国统一的医保信息平台，建立反欺诈数据监控区，研发“虚假住院”、“倒卖医保药品”、“电子凭证套现医保”、“重点药品监测分析”等大数据模型，并与公安部门积极推进线索排查，取得初步成效。《方案》指出，2023年，国家医保局将以大数据监管为重点，开展大数据监管试点，构建各类大数据模型【天辰平台在线挂号】筛查可疑线索，下发各地核查。要求各部门认真完成国家下达的核查任务，结合本地实际开展有针对性的大数据筛选分析。

进一步明确和细化医保、检察、公安、财政、卫生五部门在专项整治工作中的职责。医保部门负责牵头开展专项整治，加强人员力量，强化技术手段，监督纳入医保基金支付范围的医疗服务行为和费用，依法查处违规使用医保基金行为。公安部门负责打击各种诈骗和保险诈骗。卫生部门负责加强对医疗机构和医疗服务行业的监管，督促医疗机构规范诊疗行为，并根据核查情况对医疗机构及相关人员的违法行为进行处理。检察机关和财政部门今年首次加入打击医疗保险领域欺诈骗保专项整治工作。检察机关负责依法审查逮捕、审查起诉各类诈骗、保险诈骗刑事案件【天辰注册开户】，对相关案件进行法律监督。结合专项整治需要，必要时推动出台医疗保障领域相关司法解释或指导意见，进一步解决骗保司法实践中反映突出的法律适用问题，探索形成指导性案例或典型案例。财政部门按职责监督医保基金的使用和管理，协助检查医疗收费电子票据【天辰平台链接入口】。五部门综合监管态势初步形成，为专项整治工作的深入开展奠定了基础，对医保领域各类违法行为形成了强大震慑。

《方案》印发后，五部门将指导各地按照方案，密切配合，齐抓共管，查处一批大案要案，打击一批犯罪团伙，不断完善制度规范，健全监督机制，推动专项整治工作进一步深化，坚决维护医保基金安全。

(央视记者郑)

牦牛业有助于当地旅游业的发展。

塔县因其独特的高原风光和塔吉克民族风情吸引了大量游客，品尝牦牛肉是游客来到高原的体验之一。牦牛肉是一种具有高原特色的美食，也是塔县的特色招牌之一。“吃一顿牦牛火锅”也成了塔县必不可少的打卡。随着旅游旺季的到来，这里几乎每家牦牛火锅店都座无虚席。

来自北京的游客程说:“来塔县一定要尝尝牦牛火锅。一家三口点了一斤牦牛肉。我还是比较喜欢牦牛骨头汤，很鲜。一次喝三碗不够。”

如今，随着牦牛质量的提高和塔县产业链的完善，牦牛的附加值将进一步提高，带动新疆高原人民增收。

3月21日，农历春分。新疆塔吉克族巴哈尔节拉开帷幕，四面八方的宾客蜂拥而至，与塔吉克人一起迎接帕米尔高原春节的欢乐。除了分水节和播种节，还会举办速度赛马、塔吉克马球、牦牛和山羊等当地文化展览。2010年，牦牛刁扬被列为新疆维吾尔自治区非物质文化遗产【天辰在线】扩产项目。该项目吸引了来自世界各地的游客。来自广西南宁的游客李辉说:“牦牛和山羊之间的竞争非常激烈。我今天拍了很多精彩的照片。”

解决牦牛退化问题，加快品种改良步伐

畜牧业一直是新疆高原人民的支柱产业。牦牛产业是支柱中的支柱，不仅是高原牧民的主要生产生活资料，也是发展高寒生态畜牧业的主导畜种。在新疆和静县巴音布鲁克草原和帕米尔高原具有不可替代的生态、社会和经济地位。

由于长期没有系统育种，新疆牦牛育种存在着“靠天吃饭”、管理粗放、种子率低、改良手段落后、育种水平低、周转率慢、经济效益低等问题，导致品质低、个头小等，品种退化。

帕米尔高原的牦牛三五成群悠闲地漫步。杨韬摄中新社乌鲁木齐4月29日电(杨韬)4月，昆仑山的冰雪开始融化。在帕米尔高原腹地的新疆塔什库尔干塔吉克自治县(以下简称塔县)，蓝天白云下，冷冷的山峰，蓝蓝的湖水，三五成群的牦牛，构成了世外桃源。

在很多游客眼里，牦牛是稀有动物，但对于高原上的人们来说，它是最常见的牲畜之一，是生产中的主要畜力，也是生活中肉类食物的重要来源。牦牛是一种肉奶兼用的毛绒品种，适应高寒草原的恶劣自然条件，耐寒、抗病、粗放经营。

新疆塔县畜牧养殖中心饲养的牦牛。杨韬在新疆被拍到。牦牛主要分布在天山南麓的阿尔金山和昆仑山海拔2400-4000米的高山地区。据统计，新疆现有牦牛18.2万头，年出栏牦牛约4.5万头。

牦牛帮助高原牧民增收致富。

近日，记者来到新疆塔县海拔近4000米的牧场。成群的牦牛就像巨大的黑色岩石。塔县考基拉德乡谢尔乃甫村农民哈利克·泽乃提说，“对我们高原上的人来说，离不开牦牛。很多能回忆起的从小到大的场景都和牦牛有关。”

新疆高原农牧民收入的70%以上来自畜牧业。去年，哈利克·泽奈提有35头牦牛，一年内，通过配种增加了20头牦牛。“今年一共养了55头牦牛，年初卖了5头，总收入7.5万元。”。

近年来，新疆高原因地制宜培育壮大牦牛产业，不断夯实产业基础，形成了优势突出、带动性强的特色主导产业，有效拓宽了群众增收渠道。在天山深处放牧的和静县巴伦台镇红莲郭楞村村民图尔巴特说:“我们家近年来在当地政府的指导和帮助下发展牦牛养殖，目前存栏200头。现在全家人均年纯收入达到了4.8万多元，在县城买了楼房。”

据悉，在新疆省市的帮助下，塔县已经建成了牦牛肉加工厂。该厂采用“企业+农户”的运作模式，与农牧民签订长期买卖牦牛合同，以高于市场价的价格从农牧民手中回收牦牛，对牦牛产品进行精深加工，在电商平台和实体店销售，每天加工生产牦牛肉干500公斤，直接解决当地31人就业，间接带动4000多名农牧民就业。

为打响“塔什库尔干牦牛”品牌，2022年9月20日，来自塔县的牦牛肉干亮相第七届中国亚欧博览会，受到现场品尝的参观者一致好评。牦牛肉系列产品出口到新疆以外的20多个城市。

新疆塔县畜牧养殖中心饲养的牦牛。杨韬佘塔县畜牧育种中心主任马·吉尔丁说:“我们当地的牦牛通过近亲交配繁殖，导致牦牛品种退化，个体变小。为解决牦牛近亲繁殖造成的品种退化，2019年从青海省分两批引进适龄公牦牛90头。近年来，通过牦牛品种改良，对牦牛品种进行了改良。”记者在牦牛繁育中心看到，自动饮水罐、微量元素砖等饲养设施齐全。

新疆喀什市塔县牧民加帕尔·库尔·卡木孜说:“过去，我们家的牦牛大多是自然繁殖的。我们不知道它是否是在牧场饲养的。现在牦牛都是人工授精，繁殖场很好。”(完)

郑平致辞

24日上午，中华全国台联副主席郑平一行来到河南省档案馆，参观“豫剧档案展”。在“遇见名家”展厅，大家在张岫云的表演剧照前驻足良久。据李建树介绍，张岫云被誉为“豫剧皇太后”。70年前她从河南迁到台湾省，她创办的“飞马豫剧队”像一匹奔腾的骏马，把豫剧带到了宝岛各地。从此，台湾省一代又一代说闽南话的年轻人唱起了河南话，传承了70年，架起了一座“扎根河南，连接两岸”的桥梁。

郑平一行参观了“豫剧档案展”。1953年，一支来自大陆和中原的戏剧团队数次来到台湾省，扎根部队，茁壮成长，很快风靡全岛。那时候团里玩到哪里，都会带着情绪。环岛巡演时，很多观众甚至跟着唱，成为当时台湾省最受欢迎的地方剧种之一。是“台湾省豫剧太后”张岫云从大陆经越南富国岛带来的“中州豫剧团”，入台后改为台湾省海军飞马豫剧团。上世纪60年代，台湾省军方裁员的时候还保留着军人身份，可见其在台湾省观众心目中的地位。

到了80年代，除了京剧团，台湾省只有一个地方剧团。在两岸隔绝的40年间，豫剧不仅常常勾起台湾省籍同胞对故土、乡愁的回忆，也成为他们寄发乡愁、寄托乡愁的文化想象。在两岸开放之前，豫剧很大程度上代表了故乡，听一次是灵魂与故乡的亲密接触。

两岸开放后，河南是最早与台湾省开展文化交流的省份之一。自1990年7月起，台湾省台北豫剧改良会、台北捷音豫剧团先后来河南寻根演出，河南豫剧友谊演出团也于1993年11月访问台湾省。这是河南豫剧团首次登陆台湾省，也是mainland China大型话剧团首次赴台湾省交流演出。时至今日，两岸豫剧交流发展迅速，从互访演出，到两岸巡演联合制作，从举办两岸豫剧发展论坛，到双方互派戏剧学生进行培训，已呈现出你中有我、我中有你的局面。

嘉宾访谈:讲述两岸豫剧双向交流三十年的幕后故事。

30年来，河南赴台交流的剧团12个，艺术家数百人。每场演出都座无虚席，一票难求。台湾省豫剧团也多次来河南演出，受到家乡长辈的欢迎。

为了让更多的两岸同胞了解两岸豫剧交流的光辉历程，当天下午举行了以“两岸豫剧”为主题的现场采访活动。30多位曾推动、支持、参与两岸豫剧交流的演员、专家学者、文化工作者接受采访，向观众讲述了一个又一个感人的幕后故事。

河南省文化厅原副厅长康杰回忆，1993年，豫剧大师马金凤率36人团队赴台湾省演出，轰动一时，开启了海峡两岸的双向交流。1998年，由台湾省豫剧皇后张岫云、台湾省豫剧皇后王海玲率领的台湾省豫剧团一行40人赴河南寻根演出，这是两岸首次正式交流。这震惊了当时的河南人民。“明明不会说河南话的台湾省演员居然能演老套的传统豫剧！”这是两岸同胞同根同脉、友谊长存的最好证明。

中国戏剧家协会副主席、河南豫剧院名誉院长李树建曾四次率团登岛演出。他说，在他们去台湾交流之前，很长一段时间，台湾省的豫剧演员都是通过听唱片来学习演奏的。豫剧《风流才子》中的“画”打九折。演员只画不唱。他们只能从唱片上听到音乐。不知道演员在演什么。台湾省演员一度很迷茫。“你为什么不唱歌？”李树建回忆起自己多次赴台的经历，仍然被台湾豫剧演员刻苦学习的认真态度所感动。“他们通常说闽南话。为了学纯正的河南口音，他们听我的，一句一句练。到目前为止，我和台湾省豫剧团的人员一直保持着密切的联系和交流。”

康杰(左二)和李树建(右二)口音未变，彼此依恋。豫剧在台湾已经有70年的历史，在台湾省已经传承了四代。台湾省豫剧皇后王海玲、豫剧表演艺术家马金凤弟子刘海燕送上来自台湾省的祝福，深情回忆豫剧在台湾省70年的发展历程。无论是台湾省的豫剧演员，还是河南的台湾同胞，都对豫剧的两岸文化交流前景充满期待。

豫剧皇后王海玲

台湾豫剧著名演员刘海燕也在现场采访了两位台湾嘉宾。祖籍河南的台湾嘉宾刘松山专程来郑州交流演出。他的大嫂是台湾省豫剧皇后王海玲，他的姐姐刘海燕是台湾省豫剧团的歌手。现为台北捷音豫剧团团长。因此，他与河南豫剧有着密切的关系，多年来在其中起到了沟通协调、促进两岸交流的作用。他曾带领台湾省豫剧团坐火车在新疆演出三天三夜，他和台湾省演员第一次真正感受到了祖国的壮阔和辽阔。他说，“近年来，台湾省豫剧团面临代际交接问题，需要吸引年轻血液加入。台湾省豫剧演员肩负着传承豫剧的使命，而作为一个在台湾省的河南人，这是我应该做的。”

同样从台湾省专程来到郑州的嘉宾杨德浩也深有感触，他曾协助河南豫剧团在台湾省演出。“让我印象最深的是，演出结束后，一位来自台湾省河南的老先生握着工作人员的手流着泪说，勾起了他对家乡的回忆。这些年来，台湾省豫剧团也在一次次与河南豫剧团的交流中受益匪浅。”因为对豫剧的热爱，退休后他选择继续在豫剧团工作。

刘松山(右一)和杨德豪(左二)分享一个著名的展览:老中青三代艺术家同台表演《两岸深情》。

晚上19: 30，《豫剧入台70年》交流演出在观众的热切期待中拉开帷幕，近百名演职人员参与，13位国家一级演员BLACKPINK亮相。穿插《乡愁》《乡愁》《乡愁》《黄河岸边的梆子声》《七十年的情深》三部VCR短片，穆指挥花木兰等经典剧目和《曹公传》《台北县令》等联播剧轮番上演。当他们听到这种情绪时，观众们听得入了迷，热泪盈眶，拍手叫好…

开幕剧《穆挂帅》由国家一级演员、白玉兰奖获得者和第五届中国戏剧红梅大赛金奖获得者豫剧青年演员谢燕乔联袂主演。两代穆，一个沉稳，一个意气风发，都是“金凤凰”派的传人，传承之精彩令人惊叹。

两代“穆”柏青、谢雁桥同台演出，获得原文化部第三届“文华表演奖”、被台省观众誉为“豫剧小皇帝”的国家一级演员王希玲，现已89岁高龄。她老人家正大步走上台重现豫剧《风流才子》选段的“画”，边唱边画，表演的出神入化，完整无缺。

曾在《王希玲才子》中获得中国戏剧梅花奖的国家一级演员贾文龙、张春玲、王辉，两次获得文华表演奖的国家一级演员李金枝，轮番上演《安澜之江》、《花车》、《魏景福夫人》、《春秋》等经典选段，令观众眼花缭乱，欢呼连连。

贾文龙的《安澜》和张春玲的《轿子》

王辉的《魏京夫人》和李金枝的《春秋郭襄》，既是技艺精湛的老一辈艺术家，也是让人眼前一亮的后起之秀。豫剧青年演员秦梦瑶演唱的戏曲歌曲《生活在黄河边》，将豫剧与流行音乐相结合，让人耳目一新，看到了传统豫剧创新的更多可能。小“木兰”的出现萌化了所有观众，更让大家感受到了豫剧的生生不息和代代相传。

秦梦瑶演唱《黄河边的家》小木兰。此次演出，除了豫剧传统剧目外，值得一提的是豫剧剧目是两岸共同创作的。比如国家一级演员刘长东演唱的《曹公传奇》，是郑州河南歌剧院和台湾省国光剧团联合排练的。讲述了清朝道光年间，河南沁阳人曹金在台湾仁凤山县兴修水利，造福百姓的故事。观众被曹公“跪过石阶为凤山”的情怀深深感染。国家一级演员孟祥礼演唱的《玄奘》，2015年在台湾佛光山就已销售一空；邵父，国家一级演员，获全国红梅大赛金奖，演出《台北县令》，2011年成功巡演台湾省；中国戏剧家协会副主席、河南省戏剧家协会主席、国家一级演员李树建是豫剧《清风亭上》的压轴演员。在台湾演出时，其他演员都是台湾本地的豫剧演员…这些老艺术家们深情的表演【天辰平台链接入口】歌声嘹亮激昂，语言朴实直白，具有很强的艺术感染力。

刘长栋的《曹公传》和孟祥礼的《玄奘》

邵的《台北县令》和的《论清风亭》收录了一些在河南生活的台商、台青和两岸在河南喜结良缘的婚姻家庭。所以演出时不时能听到观众说“我小时候在台湾省看过这个剧”“这个豫剧演员很熟悉”。一位在场的台湾老先生告诉记者，无论是《曹公传》中提到的凤山县令，还是他主编的《曹的高雄人，都知道他很亲切，当豫剧名家刘长东深情演唱、悲壮演唱时，他不禁再次落泪。

老中青三代艺人和演职人员同台演出《两岸亲情》，现场掌声雷动，经久不息。演出结束时，郑平、河南省政协原主席、中国豫剧文化促进会会长王全书等嘉宾上台与艺术家们一一握手祝贺。郑平深情地说:“文化是维系一个民族生生不息的纽带。一个民族无论漂泊在世界的哪个角落，只要保留着自己文化的记忆，就永远不会忘记自己从哪里来。要深入挖掘和弘扬豫剧艺术等中华优秀传统文化，以此为纽带，不断扩大两岸经济、社会、文化等各领域交流合作，不断促进两岸融合交流，不断造福台湾同胞。”

展览由全国台联、中国豫剧文化促进会主办，得到了河南省台办、省台联、省青联、省戏剧家协会、李树建戏曲艺术中心、郑州市委统战部、河南豫剧院、河南艺术中心的大力支持。作为本次活动的总策划之一，全国台联宣传部部长吴晓峰在接受记者采访时表示，“我们与河南省有关方面联合举办了这样一场活动，再次呼应了海峡两岸余云的悠长旋律，旨在传递最温暖的信息——故乡并不遥远，故乡就在我们身边。”(文/图林唐安怡郭)

豫剧的花，两边香。今年适逢中国豫剧扎根台湾省70周年，也是海峡两岸双向交流30周年。4月24日，由中华全国台湾联合会策划并主办的一系列活动与祭祖仪式同时在黄帝故里桂茂举行。上午参观了“天辰平台代理注册及开户”展览，下午嘉宾访谈及名家表演。两岸嘉宾和定居河南的台胞代表，从早到晚关注、认同、欣赏豫剧，从四面八方了解到:一场海峡两岸的豫剧交流。

参观展览:了解豫剧在台湾70年的前世。

这个小长假，旅游业迎来了复苏，来之不易。面对这个大好机会，我们还是要记住，越是旺季，越是要做口碑，才有可能把曾经的“路人”变成常客。

长假来了，祝大家有个好心情去两个方向的夏日约会。(新华网记者黄)爆款充满了人们对美好物质文化生活的向往和巨大的消费需求潜力。抓住这一点，就抓住了提振消费的机会。

需要强调的是，“创红”并不容易。“淄博烧烤”之所以能“火”出圈子，把一个随处可见的烧烤变成著名的“金字招牌”，既有经营者的创新思维，也有当地管理部门让人温暖的创新服务，还有许下“绝不宰客”承诺的出租车司机，还有作为管理员和“导游”集体出动的交警…烧烤美食火热的背后，是当地人的用心和用心。

需要提醒的是，很少会爆火，更不会“长红”。“创红”期间做出的承诺要兑现，防止消费者冲动而来失望而归；在服务和监管上要做更细致更深入的努力，真正让人想走，走了还想再来，用口碑树立品牌，用脚投票。如果把流量转化为“储备”，“造红”就成功了，“造红”就成了“长红”。

破红出圈只是一个开始。流量能否成为“储备”，考验的是一个城市的综合治理能力，这才是真正的内功。

想起以前在老字号【天辰报名平台】经常喊的三个字——“给你”“请慢用”“走开”。看似普通的三句话，却能让人感到温暖。三句话的背后，本质是对消费者接地气的关心，发自内心的尊重，是让“创红”成为“长红”的密码。

《网络名人》中哪些城市能在五一假期把流量变成真正的“储备”，我们拭目以待。(新华网记者黄浩)

三评:浪漫约会让路人成为常客

随着五一假期的到来，许多人都渴望与【天辰报名登录】方圆来一次浪漫的约会。

当地文化和旅游部门也在争相“放大招”，下大力气吸引游客。根据相关机构的数据，今年五一假期，游客人数有望创下5年来的新高。

旅程开始，旅游行业、地方文化和旅游部门、景区将迎来大考。

如何做好五一假期的旅游接待工作，如何让远道而来的游客乐在其中？考验的是有关部门的温暖、关怀和用心，考验的是商家的热情、诚意和良心，才能让游客安心、放心、快乐。

最近，出租车“倒零”、民宿涨价、导游辱骂游客等让消费者痛心疾首的事情，给各地敲响了警钟:决不能让个别无良商家打烂迎宾招牌。

五一前夕，多地主动出击各种消费乱象，出台文件或召开政策提醒，规范市场秩序。北京市场监管部门甚至已经连续16次发出提醒，对市场进行警示，这实在是“敲山震虎”。

这份“告诫书”几乎涵盖了纠纷中可能出现的所有重点消费场景:公园等场所不得私自设立“公园内的公园”和擅自增加收费项目；餐饮经营者不得有“季节性价格”等模糊定价；粮油、肉、蛋、菜、奶经营者不得哄抬价格…

这一连串的“不”让消费者拍手称快。

在客流高峰期，为了把大家的美好期待变成美好体验，需要提前做很多工作，认真做，做好，做实，彻底消除各种隐患，精心做好各种安排。未雨绸缪，确保每个人都有一个安全快乐的假期。

回顾过去的假期，或多或少都有“天辰平台报名堵点”。比如从高速到景区的“人云亦云”模式；游客消费遇到套路；一些不文明现象也时有发生。

这些“堵点”不仅增添了人心，也增添了安全，暴露出来的隐患不容忽视。

管理部门未雨绸缪，不能让游客“望洋兴叹”。

针对假期“堵点”，各地各部门都得拿出切实可行的方案。在旅游高峰到来之前，要做好道路安全的安排，对景区各种设施和食品安全进行排查，制定详细完整的应急预案，等等。

飞行安全领域有一条“海涅定律”:每一起严重事故的背后，必然有29起小事故、300起未遂事故和1000起隐患。

这对我们是一个警告。如果安排不到位，调查不到位，预防不到位，一旦安全隐患变成安全事故，不仅可能堵心，还可能伤心。

近日，淄博发出致游客朋友的一封信，提醒游客朋友，“五一”客流已超过接待能力，建议错峰前往。这封来自网络名人热点城市的“劝退信”，让游客读出了真诚和尊重，也读出了预期管理的灵活和智慧。

除了主管部门的努力，事关自身安全和切身利益，游客也要提高防范意识。近日，文化和旅游部、公安部等部门提醒游客合理安排行程，加强个人防护，注意出行安全、消防安全和游览安全。

预先警告就是预先武装。未雨绸缪，为的是让封心过节成为可能。希望要出去玩的你我，开开心心的出发，开开心心的享受身边的美食，平平安安的度过一个美好的假期。(新华网记者马若虎)

第二条评论:言出必行，让流量变成“保留”

五一假期来临，很多人都准备去淄博感受陆川的乐趣，去许昌体验古韵新风貌。

其实不只是淄博和许昌。上半年，很多“火”出圈子的城市成为五一热门打卡地。今年是提振消费的一年，很多城市都在千方百计“造红”—

一段时间以来，多文化旅游局局长被“看中”，也为旅游发展付出了努力。有人骑马舞剑展示家乡美景，有人说唱介绍当地风土人情，有人用high 空跳伞为家乡代言…各种“造红”屡屡在网上引起流量爆炸。

点评:未雨绸缪，让堵得顺。

疫情过后，人们一直在等待这个“五一”假期。各种数据显示，“五一”期间，人们出游热情高涨，各大景区将迎来客流高峰。

在辅仁大学读书时参加“老韵新美”的台湾学生郑婷怡就是其中之一。正是受孙永忠的影响，他现在来到北师大攻读博士学位。“孙老师很关心学生。知道我喜欢唱昆曲，就鼓励我把戏曲的元素融入唱腔。”郑廷毅认为，孙永忠的课之所以让大家感动，正是因为【天辰平台登录】是两岸共有的文化。

\”中国古典诗歌博大精深.\”李若彬告诉记者，她的生活深受诗歌演唱的影响。第一位毕业13年的南山诗社成员说，“你可以在人生的不同阶段咀嚼年轻时唱过的诗词，从中找到慰藉和启迪，这是取之不尽的精神源泉。”(完)“因为疫情，我好几年没去大陆了，很想你。”近日，在北京师范大学举行的一场讲座中，该校南山诗社成员迎来了他们期待已久的老朋友——台湾辅仁大学中文系教授孙永忠。

2007年，在台湾省从事古典诗词唱法教学的孙永忠把这种形式带到了大陆高校，带动了很多地方成立了南山、悠悠、采菊等诗词社。此后，他经常往返于海峡两岸，教授诗社，促进两岸诗友的友好交流。这个时间恰逢南山诗社成立16周年。他漂洋过海前来祝贺，引来了数十位曾受歌声影响的大陆诗人。

“这里的学生太麻烦了。”孙永忠在开场白中笑着“抱怨”。在他不见面的那段时间，大陆同学总是时不时发短信问候他。“这就是当老师的快乐，相信在座的各位都能体会到。”

“从今年2月份开始，我们就在准备请孙老师过来。”北师大古代文学硕士胡艺告诉中新社记者，虽然这次会面“迟到了三年”，但看着老师在台上讲课，仿佛回到了过去。“这两年，老师身体不好，却坚持要和你见面。这种对唱歌的热情总是能打动我。”

在这场名为《唱古诗词的韵与顺》的讲座中，孙永忠解释道:唱，就是按照传统的音准或新歌来唱古典诗词，有助于青年学生结合旋律加深对诗词文本的理解，增加对诗词的鉴赏能力。

孙永忠认为，只有继承古韵，才能创作出新的诗歌，所以歌唱要回归诗歌本身的意义，鼓励学生根据自己的理解做出新的解释。“我是一个好奇的人，也是一个包容的人。”

“老韵新韵”是在孙永忠的推动下，由北京师范大学、台湾辅仁大学等高校发起的两岸青年古典诗歌联合活动。从2008年开始，在两岸高校间轮流举办，如今已经到了第十三届，成为两岸学生一年一度的诗歌盛宴。虽然身体上的交流因新冠肺炎疫情而中断，但用歌声结下的两岸友谊，无论对孙永忠还是对两岸学生来说，都依然难忘。

在当天讲座的演唱示范过程中，台下的老朋友经常跟着一起唱。孙永忠回忆说，七八年前一个沉闷的下午，时任辅大中文系系主任的他收到南山诗社成员李若彬的《瓜州泛舟》演唱音频。他听了之后，在办公室流下了眼泪。“我被感动得不行。”

2018年，参加中南大学“古韵”的大陆学生胡艺获得了不一样的感动。以纪念屈原为主题的活动在汨罗江畔举行，没有五彩缤纷的舞台和灯光，来自大自然的风雨和歌声给她留下了深刻的印象。

穿行在湖北赤壁景区，数百名两岸学生逐句唱起【天辰成员】《念奴娇·赤壁怀古》。胡艺说，“大家来自五湖四海，因为一句话，一首歌，心连心。这就是对联的意义。”

两个多小时的讲座结束后，意犹未尽的同学们纷纷涌向讲台与孙永忠合影。

中新社【天辰平台在线报名】北京4月29日电题:台湾省教授孙永忠和想念他的大陆学生。

作者何柱

来源:国家能源局制图:蔡华伟

本报北京4月28日电(记者丁怡婷)记者27日从国家能源局获悉，今年以来，社会学生[天辰登录]生产生活加快发展，经济[天辰平台登录]企稳向好。一季度，全国能源消费略有增长，能源供需总体平稳。

能源消耗继续增加。3月份，全社会用电量同比增长5.9%，高于前两个月2.3%的增速。一季度，全社会用电量同比增长3.6%，其中工业用电量同比增长4.4%，对用电量增量的贡献率为78%；2月份以来天然气和成品油消费同比增速明显回升；工业能源需求的增加推动了煤炭消费的稳定增长。

能源供应保障能力不断增强。通过加强重点产煤省份和企业的安全生产，全力推进油气资源勘探开发和增储上产。一季度，原煤、原油、天然气产量分别增长5.5%、2.0%、4.5%。充分发挥动力煤、电力中长期合同的“稳定器”作用，确保供应和价格稳定。3月以来，国家统一调度电厂存煤维持高位【天辰平台代理注册开户】。

能源进口稳步增长。为保证国内能源需求，一季度中国能源进口增加，其中煤炭进口同比增长96.1%；原油进口同比增长6.7%；天然气进口同比减少3.6%。

能源绿色低碳转型扎实推进。一季度，全国可再生能源装机4740万千瓦，同比增长86.5%，占新增装机的80.3%。风电光伏发电量达到3422亿千瓦时，同比增长27.8%。一批调结构、稳增长的重大能源项目加快建设。据监测，今年前两个月，全国能源领域重点项目投资同比增长24.9%。

如今，橄榄园从业人员超过1500人，年就业达到20多万人，直接受益村民超过6800人。同时，冕宁县还以橄榄文化为主体，将橄榄基地建设与乡村振兴有效对接，综合规划利用园区周边山体和景观，建设森林小镇发展旅游产业。依托橄榄现代森林公园，2020年12月创建并通过国家AAA级旅游景区验收。

据悉，未来冕宁县橄榄产业规模计划扩大到10万亩，对带动农民致富增收将起到更加明显的作用。

冕宁橄榄园。(何川摄)

央视网消息(天辰平台登录何川录制):在凉山州冕宁县红磨镇的橄榄现代森林公园里，一望无际的橄榄树静静地矗立在大山深处。很少有人知道，大凉山出产的橄榄油曾获得世界最大的橄榄油【天辰在线】大赛——洛杉矶特级初榨橄榄油大赛金奖，远销海内外。全面投产后，年产值达4亿多元，直接惠及这里的6800多名果农。

冕宁县位于天辰台官网南部，凉山州北部，面积4420平方公里。地处横断山脉东侧，川西南与川西北高原的过渡地带，立体气候变化十分明显，形成了“十里不同天，一山分四季”的气候特征，特殊的地理环境使其成为种植橄榄的绝佳之地。

20世纪60年代，冕宁县引种油橄榄并试种成功。但由于没有深加工企业，水果没有收购，逐渐萎缩消失，农民改种玉米和土豆。为改变土地利用效率低、种植结构不合理的现状，2012年，冕宁县引进企业在冕宁发展油橄榄产业，开展油橄榄矮化密植高产基地建设。

最困难的部分实际上是在开始的时候，对于当时冕宁县的农民来说，不可避免的是，他们会对转让他们的土地种植橄榄感到不安。

“当初反对意见最大的村民，现在已经成为橄榄庄园最勤奋的农民之一。”冕宁县相关部门负责人告诉记者，流转土地前五年的流转费为每亩1000元，在基地工作的农民每年的保障收入为每亩1200元。从第六年开始，入股的农民按土地股份分红，农民占36%，公司占64%。此外，该公司承诺在发生自然灾害时，向农民支付每亩1000元的保额。

“这种模式让农民实现了土地分红和兼职的‘双收入’。以前农民生产经营的山区，年收入只有一亩600元左右，不考虑任何成本。土地投入后，户均年收入将增加5000元左右，高于当地发展平均水平30%以上。”该负责人表示。

冕宁打造“橄榄小镇”。(何川摄)

创民族品牌，惠民生。

就业是最基本的民生。根据今年一季度的数据，国内生产总值同比增长4.5%，全国城镇调查失业率平均为5.5%。这在一定程度上说明经济企稳，就业形势稳中有升，进一步增强了稳就业促发展的信心。

当前，做好稳增长、稳就业、稳物价工作十分重要。日前，国务院办公厅印发了《关于优化调整稳定就业政策措施全力促进民生发展的通知》(以下简称《通知》)，这既是贯彻落实党中央关于稳定就业决策部署的具体体现，也是适应新形势下稳定就业大局的实际需要。要根据外部环境的变化，因地制宜优化调整稳定就业政策，兼顾政策的稳定性和可持续性，聚焦就业领域的重点和难点，打出组合拳，更好地稳定和扩大就业，全力促进民生发展。

把“扩”字读好，激发活力，扩大就业容量。创造就业岗位，扩大就业容量，是吸纳更多就业岗位，提高就业质量的基础。因此，必须着力吸纳就业能力强的工业企业扩大就业岗位，强化政策激励，提振市场信心，培育新的就业增长点。比如就业带动能力强的企业，配备就业服务专员，一揽子提供就业、培训、政策支持；又如，对不裁员和少裁员的参保企业，继续发放一定比例的失业保险金；再比如，对于创业企业，加大创业担保贷款和贴息政策的落实力度。只有千方百计为企业创造良好的发展条件，才能更好地支持企业稳岗扩岗，切实提高吸纳就业能力，充分实现高质量就业。

【天辰平台代理注册开户】念“促”字，拓宽渠道，促进高校毕业生等青年就业创业。高校毕业生是国家宝贵的人力资源，他们的就业关系到民生、经济发展和国家的未来。因此，促进青年特别是高校毕业生就业，应该放在更加突出的位置。从鼓励企业吸纳就业到鼓励引导基层就业，从支持国有企业扩大招聘规模到稳定机关事业单位岗位规模，实施2023年提升百万就业见习岗位计划…《通知》中的一系列务实举措，着眼于高校毕业生规模再创新高的形势，旨在稳定毕业生就业水平。同时，年轻人自身也要阳光，自强，有一颗踏实的心，客观看待个人条件和社会需求，从实际出发选择职业和工作，在实践中一步步成长。

念“兜”字，加强帮扶，守住民生底线。帮助困难群众就业，事关人民冷暖，事关民生底线。今年一季度，已帮助40万城镇困难人员实现就业，脱贫人数达3074万人。同时也要看到，当前，部分困难人员长期失业，就业难度加大，面临一定压力。通知中的相关措施是加强困难人员就业援助，保障困难人员基本生活。无论是制定个性化帮扶方案，还是优先推荐低门槛、有保障的爱心工作；无论是对符合条件的失业人员发放定期生活补助，还是及时启动与物价上涨挂钩的社会救助和保障标准的联动机制，都要进一步提高就业援助的准确性和有效性。只有注重精准识别、精准服务、政策扶持和生活保障，才能真正帮助重点人群就业，把党和政府的温暖和关怀送到千家万户。

就业是一个永恒的话题，影响着千家万户的生活。我们在任何时候都应该做好工作。在新形势新任务新要求下，各地要加强组织实施，细化切实可行的政策措施，落实好各项常态化就业政策，促进各项政策发挥实效，惠企惠民，为就业大局稳定提供有力保障。相信在推动高质量发展中强化就业优先导向，不断推动扩大就业数量和质量提升，必将充分发挥劳动力资源的作用，形成经济发展与扩大就业的良性互动。

北岸

货畅其流、人畅其流，都印证了中国经济发展韧性强、潜力大、活力足。远洋轮船在港区码头不断来来往往，公路上装载的卡车越来越多，天空空陆地出行的人数大幅增加，更多的重大交通基础设施如雨后春笋般涌现…总体开局良好，蓝图绘就，信心坚定，攻坚克难，保持畅通，扩大投资，补齐短板，加快建设现代综合交通运输体系，加快建设交通强国，必将有力支撑中国这个经济巨人。

韩新仔细分析，固定资产投资高位运行是一季度交通运输经济运行的显著特点。强化政策支持和调度监管，在多重因素交织作用下，一季度交通运输固定资产投资7205亿元，同比增长13.3%。川藏铁路、黄茅海跨海通道、西部陆海新通道平陆运河等重大项目加快推进，沪汉高速公路江苏太仓至常州段改扩建工程、海南洋浦区域性国际集装箱枢纽港扩建工程等重点项目顺利开工…年初以来，各地全力建设，一大批重大交通基础设施项目有序推进。需要注意的是，重大交通项目单项投资多，社会影响大，带动作用强。继续扩大交通领域的有效投资，将为中国经济扩内需、稳增长、促就业注入源源不断的动力，有力支撑经济运行总体向好。

立足当前，着眼长远，才能把握大势，打好主动仗。今年3月，交通运输部会同有关部门印发了《加快建设交通强国五年行动计划(2023-2027年)》。“八纵八横”高铁主通道基本建成，新增国道约1.1万公里，建成国际枢纽城市约20个…这份建设交通强国的“施工图”已经铺开，现代化综合交通基础设施的模样清晰可见。一系列具体措施和量化指标，不仅明确了未来五年中国加快建设交通强国的思路方向，也为持续稳定增长、扩大投资和【天辰登录】弥补短板提供了有力支撑，为推动无【天辰注册开户】高质量发展发挥了“先锋”作用。

货运量118.7亿吨，同比增长5%；客车出行和商务客运量同比增速超过25%；港口货物吞吐量38.5亿吨，同比增长6.2%…近日，中国交通运输一季度成绩单出炉，反弹数据和反弹曲线证明，中国交通运输经济运行加快恢复增长，总体开局良好。

交通运输是经济社会的“先锋”。与亮眼的数据相比，生动的生产生活画面更加直观真实——港口码头生机勃勃。4月10日，长江沿岸最大的汽车滚装码头一片繁忙，1430辆汽车准备出口东南亚；旅游出行需求井喷。4月15日杭州至长沙、南昌等热门方向车票“秒空”售出；跨境电商商品【天辰开户登录】已经以更快的速度海运出海。今年以来，许多快递公司增加了多条跨境路线，为国际业务服务…交通“动脉”强势复苏，物流“微循环”更加顺畅，移动中国释放出更多生机和活力。

在民主建国的过程中，许多民主人士为新中国的诞生献出了宝贵的生命，在新CPPCC的前夕倒下了。

五一口号发布后，冯玉祥将军于1948年7月30日和31日发表了《向华侨告别》和《向美国人告别》，并携家人登上胜利号航空母舰，准备经苏联回国。一月份，船在黑海航行时，突然失去了火。由于抢救不力，冯玉祥于1948年9月1日不幸牺牲，享年66岁，正值新中国成立前夕。来自毛泽东的冯玉祥将军的家属和朱德表示了哀悼，并赞扬冯将军“民主，为国家做出了贡献”。在晋察冀纪念馆“五一口号”展览的墙上，一张国民党老兵冯玉祥在美国街头大声演讲的照片吸引了人们驻足。

他站在高台上，一只手叉腰，另一只手向观众挥手。冯玉祥自1946年9月来美后，多次向当地华侨和民众发表演讲，呼吁反对蒋介石，支持和平解放。

“五一口号”发表后，冯玉祥立即启程回国，世界各地的爱国华侨义无反顾地踏上了返乡之路。他们有的平安回到祖国，有的在解放前夕倒下。

海外华人作为“革命之母”，同情祖国的民主革命。中共中央发出的“五一口号”传遍海外，全球华侨华人欢呼雀跃。他们通过打电话或通电的方式迅速响应“五一口号”，他们的爱国主义由此得到了展示。旅居海外的民主人士也以回国的实际行动迎接新时代的曙光。

陈嘉庚

陈嘉庚于1874年10月出生于福建省同安县集美镇。他是著名的爱国侨领、教育家、侨界实业家。

1948年3月28日至5月1日，国民党在南京举行所谓“立宪国家”，激起了国民党统治区爱国民主运动的新发展。陈嘉庚向中共中央提议，解放区应紧急成立联合政府和政权组织，以对抗国民党伪国民大会后的局面。

1948年，中国共产党“五一口号”发布后，陈嘉庚主持召开新加坡各界华侨代表大会，号召毛泽东代表南洋120个华侨组织支持“五一口号”。

1948年10月1日，毛泽东致电陈嘉庚，请他转告海外华人民主团体和所有主张民主的海外华人，他们在5月1日倡议中共对时局的立场是“热情和有见地的”。

为了表达真挚的感情，1948年底，中共中央准备派可靠的人去新加坡邀请陈嘉庚。

对于中国共产党的邀请，1949年2月8日，陈嘉庚发来电报表示感谢:“革命的丰功伟绩即将完成，我为胜利而激动。感冒好了，我一定回国祝贺你。”

5月5日，、庄、、等人登上英国邮轮“看门人”号，从新加坡出发赴港。

5月28日，、庄、、等一行10多人乘船从香港出发。一路上，他们通过广播了解国内情况，为人民解放军的新胜利欢欣鼓舞。

6月3日，陈嘉庚一行抵达天津大沽口。当他们下船时，受到了热烈的欢迎，并向各种报纸的记者发表了讲话。受周恩来的委托，已在中共中央统战部任职的科恩专程来津会见他。第二天，乘中国共产党的专车前往北平，受到了林、李、董、叶剑英、先期到达的李、沈钧儒、彭泽民、蔡廷锴、和北平华侨青年学生200多人的热烈欢迎。

中共中央对“南侨”陈嘉庚表示了崇高的礼遇。6月7日，周恩来参观了陈嘉庚下榻的北京饭店。随后，周恩来陪同陈嘉庚前往香山别墅与毛泽东会面并共进晚餐。

经各方邀请，陈嘉庚最终同意参加新CPPCC，并积极参与了新CPPCC的筹备工作。陈嘉庚是中国海外华人社会的一面旗帜。他的行动为扩大新CPPCC乃至新中国在国内外的影响发挥了重要作用。

司徒美堂

司徒美堂，1868年4月生于广东开平县。他是美国华人社会的著名传奇人物。1884年在洪门加入致公堂，后担任致公堂总监、安良堂宰相数十年，负责华侨社团工作。1905年参加孙中山领导的民主革命运动。

司徒美堂对祖国真诚，对人豪爽侠义，在海外华人中影响很大。抗战爆发后，时年70岁的司徒美堂不顾年龄，积极投身抗日救亡运动，动员旅美华侨捐款支持祖国抗战。

1948年中共中央“五一口号”发布后，司徒美堂于8月12日在香港建国饭店召开记者会，向中央社、华商报、大公报、侨报、商报、星岛日报等十余家报纸的记者陈述中国立场。招待会结束后，司徒美堂分别拜会了李、蔡廷锴、陈启源和等。司徒美堂10月要去美国。他让他的秘书司徒丙鹤起草一份关于司徒美堂支持中共召集新CPPCC的声明，并命令在他到达美国后发表。

10月23日，司徒美堂要求他的秘书起草一份献给毛主席的颂词，表示他接受中国共产党的领导。他还郑重地在《献给毛主席的颂词》上签名盖章，请港支转交给他，并表示新CPPCC什么时候召开，接到号召就回国参加。

司徒美堂于10月26日飞回美国。30日抵达纽约当天，他就吩咐秘书在香港各大报纸上刊登支持新CPPCC的声明草稿。

由于战时交通堵塞，将贡品转运到上毛泽东需要时间，毛泽东花了两个多月才收到。1949年1月20日，毛泽东诚挚邀请司徒美堂“停止公务，尽快回国参加解放区会议”。

司徒美堂是比较晚北上的著名民主人士。与陈嘉庚的一再威胁相比，司徒美堂的回归遇到了一些直接的干扰。在美国接到毛泽东的邀请后，司徒美堂决定回国参加新一届中国人民政治协商会议。当时已在美国定居的孔祥熙闻讯后，亲自前来劝阻。司徒美堂这样回答孔祥熙:“忠义爱国，忠义团结，侠义除奸，是我洪门精神。目前，各国民主、进步团体和代表齐聚北平，与中国共产党共商建国大计。这样的国家大事，我洪门如何避免不参加？”他决心回国，赢得了当地华侨的支持。

作为“洪门大腕”，司徒美堂有太多的斗争经验。一旦他决定返回中国，他应该立即行动。晚饭后，他去美国《华侨时报》社长兼总编辑唐明照的家散步。后来，一辆汽车从唐宓开来，车里坐着两个人。乍一看，装束应该是司徒美堂和唐明照，那名特务立即跟上。过了一会儿，同一辆车【天辰注册开户】又从唐宓开出来了。就这样，经过两三次，分流计划成功了。随着外面所有特工的转移，唐明照把司徒梅棠送上了回家的飞机。

1949年8月28日，司徒美堂和秘书司徒丙鹤登上香港太古轮船公司的“岳阳舰”。6天后，司徒美堂一行安全抵达天津塘沽港。九月四日，司徒美堂乘火车从天津抵达北平，周恩来在车站等候迎接。

在北平，毛泽东邀请司徒美堂到双清山庄，留下了“我们都是轿子，都是轿子人”的佳话。

由于司徒美堂已年过八旬，身体虚弱，毛泽东特意安排人用担架将老人抬上山。没有现成的担架，所以我们用毛泽东用过的藤椅把棍子绑在两边。做成“轿子”。毛泽东反复叮嘱抬担架的小伙子:你们四个人抬的时候，一定要轻抬，然后要整齐，不要让重物移动。

司徒美堂坐着一生中最“特别”的轿子进了双清山庄。深受感动的他说:“我对共产党了解不多。我以为我来北平是给共产党“抬轿子”，捧共产党上台。没想到毛主席这么平易近人，民主协商的精神让我受益匪浅。”

毛泽东真诚地说:“我们将在未来很长一段时间里一起工作。我们既是轿子，也是轿子人。每一个爱国的仁人志士都可以带着自己的特长参加人民政府的工作，不仅尽职尽责，而且有工作的权利。”

冯玉祥

第三，满足人民日益增长的精神文化需求，促进人的全面发展。加强社会主义核心价值观引领，加强爱国主义、集体主义和社会主义教育，在全社会弘扬劳动、奋斗、奉献、创造、节俭精神，培育艰苦奋斗、共同富裕的文化氛围，最大限度凝聚社会共识。构建高质量的公共文化服务体系，提高文化产品和服务的供给能力和效率，不断满足人民群众多样化、多层次、多方面的精神文化需求。不断提高国民素质，增强人力资本水平和人的全面发展能力。

第四，深化农村改革，努力促进农民和农村共同富裕。促进共同富裕最艰巨最繁重的任务还是在农村。要牢牢守住粮食安全和不大规模返贫两条底线，盘活农村资产，赋予农民更加充分的财产权益，深化农村资源变资产、资金变股份、农民变股东的“三变”改革，不断拓宽农民增收致富渠道。

五是做好浙江共同富裕示范区天辰登记平台建设工作，鼓励各地因地制宜探索有效路径，总结经验，逐步推开，使现代化建设成果更加公平地惠及全体人民，在促进全体人民共同富裕方面不断取得更加明显的实质性进展。

(作者王继元是中国宏观经济研究院土地开发与区域经济研究所综合研究室副主任。来源:经济日报)第二，推进基本公共服务便捷共享，促进社会全面进步。完善有利于公共服务优质均衡发展的制度体系，在发展中补齐民生短板。顺应新时代人民群众对美好生活的新要求，不断加强保基本、普惠、全覆盖民生保障建设，完善公共服务政策体系体系，在教育、医疗、养老、住房等人民群众最关心的领域精准提供基本公共服务，为人民群众创造高质量生活。着力解决公共服务发展不平衡问题，不断推动公共服务资源向基层延伸、向农村覆盖、向边远地区倾斜，加快建设优质均衡的公共服务体系，构建全面可持续的社会保障体系。

中国式的现代化是全体人民共同富裕的现代化。中国共产党第二十次全国代表大会的报告提出了到2035年中国发展的总目标，包括“人的全面发展和全体人民共同富裕取得更加明显的实质性进展”。共同富裕是中国特色社会主义的本质要求，也是一个长期的历史过程。要坚持把实现人民对美好生活的向往作为现代化建设的出发点和落脚点，努力维护和促进社会公平正义，努力促进全体人民共同富裕，坚决防止两极分化。要深入研究不同阶段的目标，循序渐进，使促进共同富裕与经济发展阶段相适应，与现代化进程相协调，不断形成促进共同富裕的阶段性标志性成果。要坚持以人民为中心的发展理念，在高质量发展中促进共同富裕，正确处理效率与公平的关系，构建初次分配、再分配、三次分配相协调的基础性制度安排，加大税收、社保、转移支付调节力度，提高精准性，形成中间大两头小的橄榄型分配格局，让全体人民朝着共同富裕目标扎实前进。

一是多渠道促进居民收入，完善税收调节体系。努力提高居民收入在国民收入分配中的比重和劳动报酬在初次分配中的比重。提高经济增长的就业驱动力，努力扩大就业容量。完善工资合理增长机制，提高劳动者特别是一线劳动者劳动报酬，保障新职业群体就业和劳动权益。进一步优化营商环境，减轻经营主体税收负担，增强【天辰平台官网】税转【天辰开户】转移支付对收入分配的调节作用，增强居民特别是中低收入居民的消费能力。

尽量控制无糖蛋糕的摄入量。这类食品虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，制作过程中会用到大量的油，也会产生热量。不能随便多吃。

文/莫鹏(急诊综合医院)近日，国家卫生健康委员会发布《成人糖尿病指南(2023年版)》。《指南》充分发挥现代营养学和中西医的优势，将食用和药用物质融入合理膳食，有助于预防和改善糖尿病。

糖尿病和我们的日常饮食有什么关系？面对日益流行的糖尿病，在日常生活中如何饮食才能保证身体健康？下面两篇文章将解释糖尿病患者应该如何饮食。

糖尿病人往往不敢吃这三种食物，但一定不能少。

不合理的饮食也会导致糖尿病。对于糖尿病患者来说，一提到某些食物，他们就害怕吃。其实这也是一个误区。比如以下三类食物，就是典型的“不能天天吃，但一定不能少”的食物。

第一种:主食不能少。

即使对于糖尿病患者来说，主食也是“好帮手”而不是“破坏者”。

没有主食，能量差距很大。主食是糖尿病患者的朋友，而不是敌人。主食是糖尿病患者的能量基础。只有正确的吃主食，才能控制血糖。

为什么这么说？

因为如果没有主食做保障，热量主要来自脂肪和蛋白质，很多蛋白质会像柴火一样燃烧掉，起不到营养作用。另外，糖尿病患者往往不敢多吃，蛋白质可能不够用于供能。如果长期这样，会带来脱发、皮肤状况不佳、肌肉松弛、免疫力下降等问题。

那么，哪些主食对血糖控制有好处呢？

必须向大家说明，任何食物都不能直接降低血糖，食物本身具有能量，在人体消化吸收过程中必然导致血糖升高。

但有些食物升血糖很快，而有些主食升糖相对较小且平缓，更适合糖尿病人食用。

糖尿病患者可以选择富含膳食纤维的主食，如五谷杂粮、杂豆等，消化速度和升糖速度相对较慢。

如果习惯吃米饭，可以加一些红豆、绿豆、芸豆、燕麦片、荞麦等食材。到米饭中，这样不仅可以减缓糖分的上升，还可以丰富营养。

第二种:水不能少。

有些糖尿病患者会有意识地减少饮水。在他们看来，“喝多了”会引起“多尿”。

其实这是一个误区。

糖尿病过量饮酒是因为血糖浓度过高，迫使身体增加尿量以排出过多的糖分。但当尿液排出过多，身体失水过多时，就不得不多喝水，这是身体的一种自我保护措施。

总之，是“多尿”引起“多尿”，而不是“多尿”引起“多尿”。明白了两者的关系，自然会走出“怕喝水”的误区。

糖尿病患者也要养成定时定量喝水的好习惯。

心肾功能正常且无特殊禁忌症的糖尿病患者，每天饮水量应不少于1500毫升。如果糖尿病人处于缺水状态，血糖可能会大幅升高，导致血浆渗透压升高。这样一来，高渗尿量增加，导致体内水分进一步流失，形成恶性循环。

喝什么水最好？毫无疑问【天辰平台线上报名】，最好喝的就是白开水。

大量研究表明，白开水的安全性、纯净度、渗透性都是非常好的。希望大家把白开水作为最重要的饮料来源之一。

第三种:水果不能少。

水果中有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维。鼓励每个人都吃，包括糖尿病患者。

对于糖尿病的朋友来说，吃水果需要遵循以下两个基本原则。

基本原则1:血糖稳定。

If 空腹部血糖控制在7 mmol以下，餐后两小时血糖控制在11 mmol以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下。当这三个条件都满足了，那么享受水果的前提就成立了。

相反，如果近期血糖控制不够稳定，忽高忽低，经常波动，则不具备吃水果的前提。

基本原则二:控制数量。

糖尿病患者应该选择好的水果来吃。对于含糖量在15%以下的水果，可以选择适量:西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、雪梨、柑橘、柚子、桃子、李子、杏、哈密瓜、猕猴桃、菠萝等。

事实上，大多数水果都处于低血糖负荷状态。即使是有糖尿病的朋友，也可以在血糖稳定的基础上，放心地把它们当饭吃。吃的时候一定要控制量。每天吃水果的量最好控制在150-200克之间，在两餐之间吃。

文/于康(北京协和医院临床营养教授)

知识链接

控制血糖，牢记饮食“四要”

应该吃什么控制血糖？如何科学饮食？急诊总医院(原煤炭总医院)内分泌科主治医师杨涵给出了建议。

每天定时吃三餐，加2-3餐，预防低血糖。

糖友一定要定时、有规律的吃。一天至少吃三顿饭，两顿饭之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素或容易发生低血糖的患者，需要在三顿主餐之间加餐2-3次，可以从三顿主餐中取一些食物来加餐，这是预防低血糖的有效措施。

而且吃的时候一定要细嚼慢咽，有利于消化吸收。早餐建议在早上6-8点吃，因为早上8点以后，所有的糖皮质激素都开始作用，对血糖的影响很大。如果睡前饿了，可以定时吃零食，防止晚上低血糖。注意不要随意加餐。在总量不变的前提下，加餐应选择低糖蔬菜，如黄瓜、西红柿等。餐后血糖控制在10mmol/L以内的糖友，可以适当吃水果，选择在两餐之间吃。一定要吃新鲜的时令水果，不要榨果汁，因为果汁的纤维素含量低，不仅不会让你有饱腹感，还会让你的血糖迅速升高。

水果总摄入量应控制在每天100-200g以内，相当于普通人水果摄入量的一半。零食也可以适量吃一些坚果，如核桃、杏仁、开心果、杏仁等。，每日用量30-50g，以此计算总能量，减少晚餐中油脂的摄入。

食物应该多样化，避免偏爱某种食物。

糖友一定要饮食多样化，不能偏食某一种食物，否则长期下去会导致血糖逐渐升高，营养不良。根据合理的比例，我们应该吃各种各样的食物，包括谷类、动物性食物、蔬菜、水果、豆类、牛奶和油类，以达到营养均衡，满足人体的各种营养需求。具体来说，日常饮食可以细化为-

每天1袋牛奶和200-250g碳水化合物(包括谷类、水果、蔬菜和豆类)；

每天3单位优质蛋白(1优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个)；

每天500克蔬菜；

多吃鸡蛋、牛奶、豆制品，最好每天都不缺；

每天吃50克左右的瘦肉；

每周吃2-3次海鱼。这些食物富含优质蛋白质。

研究发现，如果想控制血糖，蛋白质的摄入非常重要。如果血糖允许，可以适当吃水果。应选择苹果、【天辰在线】梨、橘子等含糖量相对较低的水果，少吃香蕉、大枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高的水果。黑色食物也是爱糖者的首选，比如低脂低糖高蛋白的乌骨鸡，非常适合体质虚弱怕冷的爱糖者。还有蘑菇和黑芝麻，富含硒，硒具有和胰岛素一样的调节糖代谢、帮助降血糖的生理活性。

碳水化合物要混合，每餐主食不要超过100克。

每餐主食不要超过100克，多吃玉米、红薯等粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的60%左右。日常饮食中，爱吃糖者应选择复合碳水化合物，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。特别推荐红薯或者紫薯作为糖友的主食。大米的血糖指数为87，红薯的血糖指数为54。与同等重量的大米相比，红薯的热量只有29%，膳食纤维大约是大米的两倍。红薯替代大米，可以减少热量摄入，降低血糖波动。谷物米饭也是糖爱好者的好主食，因为它富含膳食纤维、B族维生素和矿物质元素，咀嚼感强，有助于稳定血糖和控制体重。煮杂粮饭(1:2)会比煮白米饭(1:1-1.3)多加水，煮出来的米饭更大，同样一碗米饭消耗的能量更少。吸水慢的谷物，如红豆(杂豆)、糙米，需要提前一个小时浸泡。

食物要清淡，油要吃。推荐植物油。

糖友的饮食原则是清淡易消化，选择清淡少油少盐的食物。植物油，如玉米油、葵花油、花生油、大豆油等。，都适合做菜。这些质量较好的植物油富含多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸可以帮助胆固醇的正常运转，避免胆固醇的沉积，对控制血糖有积极的作用。另外，还有一些清淡饮食的注意事项提醒大家:

一定要限制盐的摄入量，每天盐的摄入量要控制在6g以内，一般指一个啤酒瓶盖铺的量；

多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、青菜、胡萝卜、洋葱等。，并坚持每天吃500克以上；

不吃油炸食品和辛辣食品，如油条、油饼、麻辣烫等；

尽量不要吃红薯、土豆、粉条、芋头等含有大量淀粉的食物；

“五一”小长假将至，大家关心的全国天气来了！昨天，中国天气网发布消息称，今年“五一”假期，我国北方多地天气以晴为主，适宜出行；但南方将有大范围降雨，局地强对流，可能会影响假日出行。其中重庆云雨较多。

据重庆市气象台预报，未来三天，该市中部、西部、东南部多阵雨或雷阵雨，局部雨量大雨到暴雨，其余地区多云到阴天。29日，五一假期第一天，市区有阵雨。

27日白天，中部、西部和东南部地区阵雨或雷阵雨转多云，有轻到中雨，局地大雨。其余地区多云到阴，气温11-29℃。中心城区阵雨转多云，气温18℃~26℃。

27日夜间到28日白天，中西部和东南部的部分地区阴天有阵雨或雷阵雨，有轻到中雨，局地大雨，其他地区阴天有分散性阵雨，气温13 ~ 27℃。中心城区阵雨转多云，气温19℃~25℃。

28日夜间到29日白天，中部、西部和东南部地区阵雨转多云，其他地区多云到晴，气温10℃到27℃。市区阵雨转多云，气温17℃~2【天辰登录】4℃。据【天辰登录】旅游新闻【天辰平台】

根据极限眼

然而，新闻中这个“苟”也有历史渊源。在的家谱中明确提到，由于历史原因，这个家族的姓氏是“京”。应该加上“苟”旁边的反文，只去掉苟的音。不加反文，只能读苟音，不读gǒu，不读J ǒ ng。虽然族谱中指出“苟”用作姓氏时应该是第四音，但方静周围的大多数人还是把它读成G ǒ u，因为姓氏的发音，方静在学习和生活中自然遇到了很多尴尬。更让方婧担心的是，她害怕年幼的儿子向同学介绍自己的姓氏时，会遭到同学的嘲笑和歧视，影响身心健康。于是在2022年，下定决心去当地户籍部门申请将苟的姓氏改为景。“改姓的过程很顺利。族谱和老家村开的证明，一两天就搞定了。”方婧说【天辰平台代理注册开户】，真的改成尊姓后，她也不再过多解释这个姓应该读作gòu【天辰登录】，而是叫jìng。

希望字体能容纳更多生僻的姓氏。

安成原名有一个字chén，由两部分组成，左为“岑”，右为“鸟”。这是他爸爸仔细看了几天字典后选的名字。但这个生僻字还是给他惹了不少麻烦。2010年进入高中后，父亲因为担心生僻字会给高考或以后的工作带来不必要的麻烦，带着安成去派出所改了名字。从此，安成深深地松了一口气，他再也不用向陌生人解释这个生僻字的读音和来历了。“在电脑里打这个字不容易。很多输入法还是输入不了，只有公安户籍系统能打。”安成说，很多生僻字都有其特殊的含义和文化。希望陌生人看到这些文字后能多理解他们，不要曲解他们的本意。“当然，我也希望以后的字库能不断扩充，以免给生僻字的人在学习生活中造成困扰和困扰。”

朱立凡还认为，许多生僻的名字都有其独特的历史文化背景，不应以现代的眼光看待和过度娱乐化，而应多了解其姓氏的起源。少数民族文化都是中国文化的一部分。“希望未来的字体能容纳更多不常见的姓氏，让这种文化传承下去，让有这些姓氏的人有归属感和认同感。”

据了解，因姓氏过于稀少而集体改姓的村民是傈僳族人，他们来自云南省丽江市永胜县大山深处的一个村子。原来村民的姓是“nià”，这个音译汉字由两部分组成，上半部分缺了一个横“鸟”，下半部分是“A”。几百年来，人们一直使用“尼雅”这个姓氏，并以文字的形式流传下来。但后来，随着网络信息时代的到来，由于无法在计算机系统中输入和显示文字，村民在办证和出行时面临诸多不便，只好改姓“鸭”。

朱莉不仅是民族音乐家，也是傈僳族文化的研究者。他告诉记者，与汉族的百家姓不同，傈僳族注重宗族文化，崇拜自然界的一切。其中有信仰动物的虎族、熊族，有信仰植物的谷族，姓“nià”的人是鸟族的后裔，崇拜飞禽。因为电脑字库里没有“nià”这个字，所以村民用“鸭”代替“nià”，以适应现代生活的需要。“尼娅改名为鸭子后，生活上确实方便，但也是无奈之举。”朱立凡说。

有“苟”姓的怕被人笑话，改了姓。

被生僻姓氏困扰的不只是“nià”姓的人。33岁的来自重庆，原名景，但随着时间的推移，她成了一个“米”。她年轻的时候，因为当时的户籍制度不能认“郭”，所以用“苟”代替“郭”，称之为“苟房”。

步入网络时代，一些群体性的生僻名字面临着特殊的困境。近日，一则“全村集体改姓‘鸭’，因姓氏太稀少”的新闻，封杀了网络热搜。有民族文化研究者表示，很多生僻字都有其独特的历史文化背景，不应该用现代的眼光看待，应该过度娱乐化。希望随着技术的不断进步，生僻字能够流传下来，让有这些特殊姓氏和名字的人有归属感和认同感。

鸟族因为进不去而改姓“鸭”。

这个时候，你反应越早，就越能占据主动；信息发布得越及时，越能最大限度地消除有害影响。但当地官方迟迟不公布调查进展和结果，实际上是纵容各种谣言满天飞。

事实上，一些网民已经开始在公开信息中“深挖”。比如，有人通过企业搜索【天辰登录】App发现，钟某某涉嫌成立公司，注册资本1200万美元，并担任法人代表和董事长。

那么，有“9位数存款”吗？钟某某是否有不正当收入？注册的个人独资企业是否真实？这些东西并不难验证。既然相关部门已经介入，就应该尽快公开相关信息，至少态度要积极。

而这并不是可有可无的:对于当事人来说，真相是什么，应该通过权威部门的调查来确认；对于公众来说，作为公职人员，钟某某的财产来源是否合法，也需要一个公开的账户。

如果有关方面只是立场坚定，行动迟缓，始终缺乏一个公开的、令人信服的调查结果，客观上会加剧公众的负面情绪。

是或不是，尽快公布调查结果，及时回应社会关切，既是“见真相”的必经程序，也是寻找社会共识的必由之路。

□龙(媒体人)“我只知道我家有9位数。我可以混合我想要的哪个平台和我想要的哪个国家。”一个月前，网友“北极鲶鱼”在社交平台发帖称，家里存款超过9位数，爷爷是深圳市交通局局长。此事在网上迅速发酵，引起社会广泛关注。

当时，深圳市交通运输局发布通报称，已注意到网上退休干部家属的相关言论。经核实，备注中提到的当事人为该局原货运分局干部钟某某，已于2007年11月30日退休。我局已对相关信息进行核实，并将及时通报相关情况。深圳市纪委监委工作人员也对媒体表示，将依法依规处理此事。

然而现在整整一个月过去了，这件事还是一个问号。4月25日，深圳市交通运输局相关工作人员对《头条新闻》表示，关于钟某某【天辰平台会员注册开户】的调查情况，目前尚未公布最新进展，并表示如果记者想了解此事，“一个月来的调查情况和最终处理结果，稍后会和大家对接。”

最后，调查有结果吗？为什么要“和记者连线”？本来调查结果这么“难产”，就很让人费解了。这种局部操作，难免让人生疑。

这段时间，这件事闹得沸沸扬扬，很多人都表示“在等结果”。影响早已超出了“炫富”的范畴，而是涉及到官员的收入是否合法合规的问题。

■观察者

一件事总是缺乏公开的、令人信服的调查结果，客观上加剧了公众的负面情绪。

\”最近，我们再次将中国股票评级上调至适度增持.\”贝莱德近日表示。

在近期发布的2022年基金年报中，贝莱德中国新视野混合型基金经理认为，未来随着财报的披露、相关政策的明确以及经济复苏的前景，中国市场有望逐步回归景气度和基本面驱动的趋势。

除了贝莱德，不久前，高盛、摩根士丹利等国际银行上调了MSCI中国指数目标价，释放出看涨中国股市的积极信号。

外资机构对a股的“唱多”也可以从近期上市公司2022年年报和2023年一季报中看出。摩根士丹利、挪威央行、阿布扎比投资局等多家外资机构出现在上市公司前十大流通股东名单中。

“外资对中国股市的配置将通过空得到改善，这将继续在技术上支持中国股市。”招商基金高级策略分析师黄亮表示，此外，经济的企稳回升也将推动中国股市上行，从之前的估值重建转向盈利预期的改善。

《真金白银【天辰平台】白银》做多中国。

一季度中国经济数据超预期，多家国际机构再次上调对中国全年经济增长的预测。摩根大通将2023年中国经济增长预期从此前的6%上调至6.4%。花旗集团将2023年中国经济增长预期从此前的5.7%上调至6.1%。瑞银将2023年中国GDP增速预测从之前的5.4%上调至5.7%。

经济增长有望改善，外资也在中国做得更多。截至4月26日，被视为“投资风向标”的北向资金量今年以来已突破1800亿元，是去年流入规模的两倍多。

中国资本市场将吸引更多的“长钱”进入市场。“未来随着中国经济的持续复苏，部分长期外资将流入a股市场，今年北向资金净流入预计将达到3000亿元以上。”瑞银证券(UBS Securities)中国股票策略师孟磊表示。

东吴证券分析师陈力认为，中国经济复苏正在使海外资本重新配置中国的资产。这种涌入的资金不再仅仅是对冲基金，还有公募、主权基金等一些长期资金。近期，摩根大通、花旗、瑞银等多家国际机构纷纷上调今年中国经济增长预期。机构人士表示，无论从中国经济增长前景还是合理估值的角度来看，中国市场都存在全球投资者不可忽视的投资机会。外资对中国资产“唱多”，做多，传递出对中国加大投资的充足信心。

上调中国股票评级

【天辰平台在线注册】国家外汇管理局最新数据显示，近几个月来，随着内外部环境的改善，外资投资中国证券总体向好。1月份，外国投资者对国内股票的净购买量创下历史新高，3月份外国投资者持有的国内债券余额出现反弹。

“中国经济稳步复苏，市场预期得到提振，境外投资者投资人民币资产的热情明显回升。\”国家外汇管理局副局长、新闻发言人王春英近日在国新办举行的新闻发布会上表示，人民币资产具有综合收益稳定、投资价值高、多元化配置需求旺盛等特点。预计未来外国投资者将继续稳步投资中国证券市场。

此外，中国资产的吸引力还来自于合理的估值水平。“中国国内股票估值低，投资前景好。无论从市盈率还是市净率来看，目前a股的估值都比较低，所以投资价值比较高，潜在风险比较低。”王春英说。

富达基金股票部副总监周文群等专家认为，政策支持让境外投资者投资中国资产吃了“定心丸”。在货币政策和财政政策方面，中国还有很多政策工具可以使用，中国股市有很多超额收益的个股机会。

吸引更多“多头资金”进入市场

除了增加中国的资产，看好中国机遇的国际机构也选择在中国设立更多机构，扩大在中国的投资。

今年以来，施罗德基金、联博基金等多家外商独资公募获批。安联保险集团旗下安联投资已提交公开募集基金管理人资格核准申请；富达第一只公募基金正式成立，4月21日完成募集。

证监会近日批准华平亚太资产管理有限公司成为中欧基金持股5%以上的股东。“华平投资坚定看好中国公募基金行业的发展前景，将继续为中国资产管理行业的高质量发展做出贡献。”华平投资表示，随着中国居民财富的稳步积累和中国资本市场的不断发展，居民需求侧和资产供给侧的结构性机会迅速显现，中国资产管理行业正迎来高质量高速发展的新时代。

不少外资机构已经深刻认识到，机构开放滋养的a股市场吸引力在不断增强，外资投资a股的大趋势不会改变。正如一些外国商会和全球管理咨询公司的调查显示，随着中国经济的复苏，外国投资者对中国投资的信心进一步增强，中国经济发展前景更加乐观。未来，外国投资者仍将稳步投资中国市场。