【天辰会员登录】江南华南等地仍有强降雨_低压来华南做客北方对流频频

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27 ~ 29日,江南、华南、贵州东部等地将有中到大雨,其中江南南部、华南北部的部分地区有暴雨【天辰成员登录】,局地大暴雨,并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。主要降雨时段在28日。

北方将出现大风、降温和沙尘天气。

27 ~ 29日,受寒潮空 gas影响,西北地区大部、华北、东北、黄淮至长江中下游地区有4~6级风,阵风7~9级,气温下降4~6℃,局地10℃左右。西北地区东部和华北、内蒙古东部、东北地区的部分地区有小到中雨(雪)。西北、华北部分地区有沙尘天气。

中新网4月27日电据中央气象台网站消息,27日至29日,江南、华南、贵州东部等地将有中到大雨。受寒潮空 gas影响,西北、华北、东北、黄淮至长江中下游大部地区将有大风沙尘天气,5月2日前后有寒潮空 gas。

华南华南将有明显降雨。

5月2日左右会有冷空气。

未来三天的具体天气预报

4月27日08时至4月28日08时,内蒙古东北部和西部、南疆西部山区、西藏东部和北部、青海南部和东北部、甘肃河西、川西高原北部等地的部分地区有小雪(雨)或雨夹雪,其中,青海南部、川西高原北部等地的部分地区有中到大雪。吉林东部、辽宁中西部、西藏东南部、河北东北部、江南西部、西南地区东南部等地的部分地区有中到大雨,其中,湖南西部、重庆东南部、贵州东部等地的部分地区有暴雨或大暴雨(100 ~ 120毫米)。内蒙古西北部、南疆盆地、青海北部、甘肃河西等地的部分地区有5 ~ 7级风。

全国降水量预报图(4月27日08时-4月28日08时)4月28日08时至29日08时,内蒙古东北部、黑龙江北部、南疆西部山区、西藏北部和东部、青海南部、川西高原北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,西藏东北部的局部地区有大雪。东北地区东部、安徽南部、江南大部、四川盆地西南部、华南北部和西部等地的部分地区有中到大雨,其中,湖南中南部、江西中北部、广西西部和东北部等地的部分地区有暴雨(50 ~ 90毫米)。南疆部分地区有4 ~ 6级风,内蒙古西部的部分地区有6 ~ 7级风。

全国降水量预报图(4月28日08时-4月29日08时)4月30日08时至30日08时,内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏东部、青海南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪,其中,内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有中到大雪,局地暴雪。东北大部、江南东部和南部、西南地区南部、华南等地有小到中雨。其中,黑龙江东南部、吉林东部的部分地区有大暴雨。内蒙古西北部、河北北部等地的部分地区有4 ~ 6级风。

全国降水量预报图(4月29日08时-4月30日08时)

【天辰平台】旅行如何找搭伴_找旅游搭子有什么要注意的

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人类学家向标曾提出“第一个500米”的观点,大意是要从自己做起,看到身边的500米,把自己和更大的世界联盟【天辰报名平台】连接起来,重新观察身边,重建邻里关系。

孤独是现在年轻人常说的一个词。我们生活在一个原子化的社会,从小学初中到大学,似乎很少建立除了同学朋友之外的其他亲密关系。

带着孩子旅行的过程,可以暂时抛开眼前的世俗或烦恼。在一个陌生的地方,和陌生人相处,与功利无关,社交自然回归到纯粹的本质。从零开始认识一个新灵魂的过程,新鲜有趣。两个人或者一群人交流故事,是另一种人生体验。李欣和她的伴侣在故宫、北京大学和郭波留下了合影。虽然欢声笑语的旅程只有几天,但本该是平行线的两个人有了交集,继续保持联系。

“这个【天辰登录网站】是我第一次找旅行伙伴。虽然我觉得旅行本身应该由亲近的人来完成,但这种类似于打开盲盒的‘不确定性’也挺有意思的。是一种全新的体验!”李欣说。

找对伙伴,安全第一。

一个配合默契的伙伴当然可以让旅途不再枯燥,但是如何才能避免“踩雷”,防止上当受骗呢?

首先,安全是最重要的问题,鉴别网上发布信息的人是否真实可靠是第一步。“出于安全考虑,我认为人们会寻找同性伴侣。我会点开她的社交软件,确认是‘小号’还是伪装成女生。”“我随身携带防狼用品,随时会和朋友汇报行程。安全问题一定不能心存侥幸。”虽然无忧无虑的旅行更放松,但与陌生人一起旅行的安全考虑也不容忽视。

其次,明确的需求也是帮助你成功找到合适伴侣的关键,比如时间、目的地、行程、理想伴侣的性格特征等,这样无论是自己发帖还是找别人发帖,都可以事半功倍。

“对我来说,首先是性别。如果对方是男生,我会很没有安全感。然后就是时间了,我的往返机票买了,部分行程是计划好的,需要找行程差不多的姐妹!这个条件基本可以筛选出很多人。加了微信后我也会简单聊一下。如果觉得对方是那种不太爱说话的性格,我会犹豫,因为我自己也不是特别活跃气氛,害怕见面。如果帖子上有‘会拍照/A钱爽快/外向’之类的关键词,我会优先考虑!”由于提前确定了需求,李欣寻找伴侣的过程相对顺利,成功结交了满意的新朋友。

如果你找到一个相投的旅游伙伴,去看看山河湖海,看看夕阳的余晖,一起拍照,去逛逛商店,打卡吃吃吃,或许可以为这段旅程增添一些不为人知的美好。毕竟相遇就是缘分。

实习生吴渔山来源:中国青年报最近浏览豆瓣、小红书等平台,除了旅游攻略、旅游必备清单等千变万化的热门旅游话题外,“寻找旅行伴侣”的帖子更是遍地开花。“坐标上海,蹲点长期大学生一起旅游!”\”五一假期期间,少数民族旅游目的地正在寻找旅游合作伙伴.\”“4.30-5.3丽江,自由逛逛,找个伴!”“从北京出发,想找志同道合的姐妹,业余时间去旅游。”这些帖子之间的互动量普遍较高,甚至评论区有很多寻找伴侣的评论。

从青旅到合伙人,我遇到了另一个不知名的人。

张森原本计划在换工作的间隙独自旅行,换换心情。她在社交分享平台上找攻略的时候,无意中刷到了“在南京苏杭寻找伴侣”的帖子,想到和她一起旅行会更好,于是在帖子下面留言联系,然后两人一起在线沟通时间安排,整个过程很快就顺利完成了。

“以前经常听父母说,学校毕业了,会和在青年旅社认识的陌生人一起寄宿,一起完成旅程。一路上有许多有趣的事情。我一直期待这样的体验!我们现在流行找对象,感觉和对象一起旅行【天辰会员开户】会特别新鲜,虽然前路未知。”张森说。

青旅是70后旅行中不可磨灭的记忆。来自世界各地的背包客聚集在四人间、六人间甚至二十人间,卸下现实生活的负担,放松聊天。一把吉他,一瓶酒,一本书,一种方言,都可以成为彼此交谈的理由。在70后眼里,青旅是一种生活方式,一种态度,一种文化。在那里,一切都是未知的,也许你会遇到三两个志趣相投的朋友,游完全程,也许你会与另一个同样火热的灵魂碰撞,彻夜长谈,也可能你只是静静地坐着,听着许多你从未听过的生活趣闻。当然,打着呼噜睡着也不是一件有趣的事情。

如今,“伴侣”在Z世代中风靡一时。从饭伙伴、游戏伙伴、钓鱼伙伴、旅游伙伴,这种新的社交关系逐渐渗透到各个垂直细分领域。张森和她的旅行伙伴从不同的地方出发,在南京相遇。从南京到苏州和南浔,再到乌镇和杭州,两个女孩互相照顾,一起享受了七天六夜的旅行。“我很幸运遇到这个2001年出生的小女孩。她明明比我小很多,却很负责,一路照顾我!从小因为家庭的教导,我对一切都保持警觉,但这次和朋友一起旅行,让我发现在安全的前提下,适当放下戒备会轻松很多。”

年轻人在社会交往中需要一种“打开盲盒”的新体验。

00后大学生李欣前段时间从武汉去北京玩了几天。旅行前,她在社交平台上筛选,找到了一个同伴,也是女大学生。“最近很多大学生周末都会去短途旅行。对于这种游玩性质更强的旅行,在网上找个伴最能有效满足需求。运气好的话可以认识更多可以聊天的朋友,可以互相拍照,还可以省钱!”

“找‘五一’旅游‘带孩子’,北京出发!”

随着五一假期的临近,1998年出生的韩琦终于有机会满足他压抑已久的出国旅行的愿望。因为工作的原因,韩琦和朋友不在一个城市,时间不能在一起。最近在社交平台上看到很多寻找旅行“伙伴”的帖子后,她也在平台上发布了自己的需求。“我家姑娘,98,坐标北京。4.29-5.3如果想出去玩,哪里都可以,最好不要太远。如果你也想出去玩,而你还没有舞伴,那我们可以一起去!只有女生,男生女生,人多才能在一起。”

【天辰平台】在哪里看外资做多还是做空a股_外资释放做多信号是什么意思

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\”最近,我们再次将中国股票评级上调至适度增持.\”贝莱德近日表示。

在近期发布的2022年基金年报中,贝莱德中国新视野混合型基金经理认为,未来随着财报的披露、相关政策的明确以及经济复苏的前景,中国市场有望逐步回归景气度和基本面驱动的趋势。

除了贝莱德,不久前,高盛、摩根士丹利等国际银行上调了MSCI中国指数目标价,释放出看涨中国股市的积极信号。

外资机构对a股的“唱多”也可以从近期上市公司2022年年报和2023年一季报中看出。摩根士丹利、挪威央行、阿布扎比投资局等多家外资机构出现在上市公司前十大流通股东名单中。

“外资对中国股市的配置将通过空得到改善,这将继续在技术上支持中国股市。”招商基金高级策略分析师黄亮表示,此外,经济的企稳回升也将推动中国股市上行,从之前的估值重建转向盈利预期的改善。

《真金白银【天辰平台】白银》做多中国。

一季度中国经济数据超预期,多家国际机构再次上调对中国全年经济增长的预测。摩根大通将2023年中国经济增长预期从此前的6%上调至6.4%。花旗集团将2023年中国经济增长预期从此前的5.7%上调至6.1%。瑞银将2023年中国GDP增速预测从之前的5.4%上调至5.7%。

经济增长有望改善,外资也在中国做得更多。截至4月26日,被视为“投资风向标”的北向资金量今年以来已突破1800亿元,是去年流入规模的两倍多。

中国资本市场将吸引更多的“长钱”进入市场。“未来随着中国经济的持续复苏,部分长期外资将流入a股市场,今年北向资金净流入预计将达到3000亿元以上。”瑞银证券(UBS Securities)中国股票策略师孟磊表示。

东吴证券分析师陈力认为,中国经济复苏正在使海外资本重新配置中国的资产。这种涌入的资金不再仅仅是对冲基金,还有公募、主权基金等一些长期资金。近期,摩根大通、花旗、瑞银等多家国际机构纷纷上调今年中国经济增长预期。机构人士表示,无论从中国经济增长前景还是合理估值的角度来看,中国市场都存在全球投资者不可忽视的投资机会。外资对中国资产“唱多”,做多,传递出对中国加大投资的充足信心。

上调中国股票评级

【天辰平台在线注册】国家外汇管理局最新数据显示,近几个月来,随着内外部环境的改善,外资投资中国证券总体向好。1月份,外国投资者对国内股票的净购买量创下历史新高,3月份外国投资者持有的国内债券余额出现反弹。

“中国经济稳步复苏,市场预期得到提振,境外投资者投资人民币资产的热情明显回升。\”国家外汇管理局副局长、新闻发言人王春英近日在国新办举行的新闻发布会上表示,人民币资产具有综合收益稳定、投资价值高、多元化配置需求旺盛等特点。预计未来外国投资者将继续稳步投资中国证券市场。

此外,中国资产的吸引力还来自于合理的估值水平。“中国国内股票估值低,投资前景好。无论从市盈率还是市净率来看,目前a股的估值都比较低,所以投资价值比较高,潜在风险比较低。”王春英说。

富达基金股票部副总监周文群等专家认为,政策支持让境外投资者投资中国资产吃了“定心丸”。在货币政策和财政政策方面,中国还有很多政策工具可以使用,中国股市有很多超额收益的个股机会。

吸引更多“多头资金”进入市场

除了增加中国的资产,看好中国机遇的国际机构也选择在中国设立更多机构,扩大在中国的投资。

今年以来,施罗德基金、联博基金等多家外商独资公募获批。安联保险集团旗下安联投资已提交公开募集基金管理人资格核准申请;富达第一只公募基金正式成立,4月21日完成募集。

证监会近日批准华平亚太资产管理有限公司成为中欧基金持股5%以上的股东。“华平投资坚定看好中国公募基金行业的发展前景,将继续为中国资产管理行业的高质量发展做出贡献。”华平投资表示,随着中国居民财富的稳步积累和中国资本市场的不断发展,居民需求侧和资产供给侧的结构性机会迅速显现,中国资产管理行业正迎来高质量高速发展的新时代。

不少外资机构已经深刻认识到,机构开放滋养的a股市场吸引力在不断增强,外资投资a股的大趋势不会改变。正如一些外国商会和全球管理咨询公司的调查显示,随着中国经济的复苏,外国投资者对中国投资的信心进一步增强,中国经济发展前景更加乐观。未来,外国投资者仍将稳步投资中国市场。

【天辰会员登录】爷爷9位数存款的新闻_孙女坑爷爷存款9位数

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这个时候,你反应越早,就越能占据主动;信息发布得越及时,越能最大限度地消除有害影响。但当地官方迟迟不公布调查进展和结果,实际上是纵容各种谣言满天飞。

事实上,一些网民已经开始在公开信息中“深挖”。比如,有人通过企业搜索【天辰登录】App发现,钟某某涉嫌成立公司,注册资本1200万美元,并担任法人代表和董事长。

那么,有“9位数存款”吗?钟某某是否有不正当收入?注册的个人独资企业是否真实?这些东西并不难验证。既然相关部门已经介入,就应该尽快公开相关信息,至少态度要积极。

而这并不是可有可无的:对于当事人来说,真相是什么,应该通过权威部门的调查来确认;对于公众来说,作为公职人员,钟某某的财产来源是否合法,也需要一个公开的账户。

如果有关方面只是立场坚定,行动迟缓,始终缺乏一个公开的、令人信服的调查结果,客观上会加剧公众的负面情绪。

是或不是,尽快公布调查结果,及时回应社会关切,既是“见真相”的必经程序,也是寻找社会共识的必由之路。

□龙(媒体人)“我只知道我家有9位数。我可以混合我想要的哪个平台和我想要的哪个国家。”一个月前,网友“北极鲶鱼”在社交平台发帖称,家里存款超过9位数,爷爷是深圳市交通局局长。此事在网上迅速发酵,引起社会广泛关注。

当时,深圳市交通运输局发布通报称,已注意到网上退休干部家属的相关言论。经核实,备注中提到的当事人为该局原货运分局干部钟某某,已于2007年11月30日退休。我局已对相关信息进行核实,并将及时通报相关情况。深圳市纪委监委工作人员也对媒体表示,将依法依规处理此事。

然而现在整整一个月过去了,这件事还是一个问号。4月25日,深圳市交通运输局相关工作人员对《头条新闻》表示,关于钟某某【天辰平台会员注册开户】的调查情况,目前尚未公布最新进展,并表示如果记者想了解此事,“一个月来的调查情况和最终处理结果,稍后会和大家对接。”

最后,调查有结果吗?为什么要“和记者连线”?本来调查结果这么“难产”,就很让人费解了。这种局部操作,难免让人生疑。

这段时间,这件事闹得沸沸扬扬,很多人都表示“在等结果”。影响早已超出了“炫富”的范畴,而是涉及到官员的收入是否合法合规的问题。

■观察者

一件事总是缺乏公开的、令人信服的调查结果,客观上加剧了公众的负面情绪。

【天辰会员登录】生僻姓是否可以改_重庆都有哪些生僻的姓

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根据极限眼

然而,新闻中这个“苟”也有历史渊源。在的家谱中明确提到,由于历史原因,这个家族的姓氏是“京”。应该加上“苟”旁边的反文,只去掉苟的音。不加反文,只能读苟音,不读gǒu,不读J ǒ ng。虽然族谱中指出“苟”用作姓氏时应该是第四音,但方静周围的大多数人还是把它读成G ǒ u,因为姓氏的发音,方静在学习和生活中自然遇到了很多尴尬。更让方婧担心的是,她害怕年幼的儿子向同学介绍自己的姓氏时,会遭到同学的嘲笑和歧视,影响身心健康。于是在2022年,下定决心去当地户籍部门申请将苟的姓氏改为景。“改姓的过程很顺利。族谱和老家村开的证明,一两天就搞定了。”方婧说【天辰平台代理注册开户】,真的改成尊姓后,她也不再过多解释这个姓应该读作gòu【天辰登录】,而是叫jìng。

希望字体能容纳更多生僻的姓氏。

安成原名有一个字chén,由两部分组成,左为“岑”,右为“鸟”。这是他爸爸仔细看了几天字典后选的名字。但这个生僻字还是给他惹了不少麻烦。2010年进入高中后,父亲因为担心生僻字会给高考或以后的工作带来不必要的麻烦,带着安成去派出所改了名字。从此,安成深深地松了一口气,他再也不用向陌生人解释这个生僻字的读音和来历了。“在电脑里打这个字不容易。很多输入法还是输入不了,只有公安户籍系统能打。”安成说,很多生僻字都有其特殊的含义和文化。希望陌生人看到这些文字后能多理解他们,不要曲解他们的本意。“当然,我也希望以后的字库能不断扩充,以免给生僻字的人在学习生活中造成困扰和困扰。”

朱立凡还认为,许多生僻的名字都有其独特的历史文化背景,不应以现代的眼光看待和过度娱乐化,而应多了解其姓氏的起源。少数民族文化都是中国文化的一部分。“希望未来的字体能容纳更多不常见的姓氏,让这种文化传承下去,让有这些姓氏的人有归属感和认同感。”

据了解,因姓氏过于稀少而集体改姓的村民是傈僳族人,他们来自云南省丽江市永胜县大山深处的一个村子。原来村民的姓是“nià”,这个音译汉字由两部分组成,上半部分缺了一个横“鸟”,下半部分是“A”。几百年来,人们一直使用“尼雅”这个姓氏,并以文字的形式流传下来。但后来,随着网络信息时代的到来,由于无法在计算机系统中输入和显示文字,村民在办证和出行时面临诸多不便,只好改姓“鸭”。

朱莉不仅是民族音乐家,也是傈僳族文化的研究者。他告诉记者,与汉族的百家姓不同,傈僳族注重宗族文化,崇拜自然界的一切。其中有信仰动物的虎族、熊族,有信仰植物的谷族,姓“nià”的人是鸟族的后裔,崇拜飞禽。因为电脑字库里没有“nià”这个字,所以村民用“鸭”代替“nià”,以适应现代生活的需要。“尼娅改名为鸭子后,生活上确实方便,但也是无奈之举。”朱立凡说。

有“苟”姓的怕被人笑话,改了姓。

被生僻姓氏困扰的不只是“nià”姓的人。33岁的来自重庆,原名景,但随着时间的推移,她成了一个“米”。她年轻的时候,因为当时的户籍制度不能认“郭”,所以用“苟”代替“郭”,称之为“苟房”。

步入网络时代,一些群体性的生僻名字面临着特殊的困境。近日,一则“全村集体改姓‘鸭’,因姓氏太稀少”的新闻,封杀了网络热搜。有民族文化研究者表示,很多生僻字都有其独特的历史文化背景,不应该用现代的眼光看待,应该过度娱乐化。希望随着技术的不断进步,生僻字能够流传下来,让有这些特殊姓氏和名字的人有归属感和认同感。

鸟族因为进不去而改姓“鸭”。

【天辰会员登录】五一假期重庆有雨吗_五一假期重庆哪些地方没雨

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“五一”小长假将至,大家关心的全国天气来了!昨天,中国天气网发布消息称,今年“五一”假期,我国北方多地天气以晴为主,适宜出行;但南方将有大范围降雨,局地强对流,可能会影响假日出行。其中重庆云雨较多。

据重庆市气象台预报,未来三天,该市中部、西部、东南部多阵雨或雷阵雨,局部雨量大雨到暴雨,其余地区多云到阴天。29日,五一假期第一天,市区有阵雨。

27日白天,中部、西部和东南部地区阵雨或雷阵雨转多云,有轻到中雨,局地大雨。其余地区多云到阴,气温11-29℃。中心城区阵雨转多云,气温18℃~26℃。

27日夜间到28日白天,中西部和东南部的部分地区阴天有阵雨或雷阵雨,有轻到中雨,局地大雨,其他地区阴天有分散性阵雨,气温13 ~ 27℃。中心城区阵雨转多云,气温19℃~25℃。

28日夜间到29日白天,中部、西部和东南部地区阵雨转多云,其他地区多云到晴,气温10℃到27℃。市区阵雨转多云,气温17℃~2【天辰登录】4℃。据【天辰登录】旅游新闻【天辰平台】

【天辰平台】糖尿病饮食指南食谱表早中晚餐_糖尿病饮食指南食谱表邱医生

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尽量控制无糖蛋糕的摄入量。这类食品虽然不含蔗糖,但是蛋糕是淀粉做的,制作过程中会用到大量的油,也会产生热量。不能随便多吃。

文/莫鹏(急诊综合医院)近日,国家卫生健康委员会发布《成人糖尿病指南(2023年版)》。《指南》充分发挥现代营养学和中西医的优势,将食用和药用物质融入合理膳食,有助于预防和改善糖尿病。

糖尿病和我们的日常饮食有什么关系?面对日益流行的糖尿病,在日常生活中如何饮食才能保证身体健康?下面两篇文章将解释糖尿病患者应该如何饮食。

糖尿病人往往不敢吃这三种食物,但一定不能少。

不合理的饮食也会导致糖尿病。对于糖尿病患者来说,一提到某些食物,他们就害怕吃。其实这也是一个误区。比如以下三类食物,就是典型的“不能天天吃,但一定不能少”的食物。

第一种:主食不能少。

即使对于糖尿病患者来说,主食也是“好帮手”而不是“破坏者”。

没有主食,能量差距很大。主食是糖尿病患者的朋友,而不是敌人。主食是糖尿病患者的能量基础。只有正确的吃主食,才能控制血糖。

为什么这么说?

因为如果没有主食做保障,热量主要来自脂肪和蛋白质,很多蛋白质会像柴火一样燃烧掉,起不到营养作用。另外,糖尿病患者往往不敢多吃,蛋白质可能不够用于供能。如果长期这样,会带来脱发、皮肤状况不佳、肌肉松弛、免疫力下降等问题。

那么,哪些主食对血糖控制有好处呢?

必须向大家说明,任何食物都不能直接降低血糖,食物本身具有能量,在人体消化吸收过程中必然导致血糖升高。

但有些食物升血糖很快,而有些主食升糖相对较小且平缓,更适合糖尿病人食用。

糖尿病患者可以选择富含膳食纤维的主食,如五谷杂粮、杂豆等,消化速度和升糖速度相对较慢。

如果习惯吃米饭,可以加一些红豆、绿豆、芸豆、燕麦片、荞麦等食材。到米饭中,这样不仅可以减缓糖分的上升,还可以丰富营养。

第二种:水不能少。

有些糖尿病患者会有意识地减少饮水。在他们看来,“喝多了”会引起“多尿”。

其实这是一个误区。

糖尿病过量饮酒是因为血糖浓度过高,迫使身体增加尿量以排出过多的糖分。但当尿液排出过多,身体失水过多时,就不得不多喝水,这是身体的一种自我保护措施。

总之,是“多尿”引起“多尿”,而不是“多尿”引起“多尿”。明白了两者的关系,自然会走出“怕喝水”的误区。

糖尿病患者也要养成定时定量喝水的好习惯。

心肾功能正常且无特殊禁忌症的糖尿病患者,每天饮水量应不少于1500毫升。如果糖尿病人处于缺水状态,血糖可能会大幅升高,导致血浆渗透压升高。这样一来,高渗尿量增加,导致体内水分进一步流失,形成恶性循环。

喝什么水最好?毫无疑问【天辰平台线上报名】,最好喝的就是白开水。

大量研究表明,白开水的安全性、纯净度、渗透性都是非常好的。希望大家把白开水作为最重要的饮料来源之一。

第三种:水果不能少。

水果中有三宝:维生素、无机盐、膳食纤维。鼓励每个人都吃,包括糖尿病患者。

对于糖尿病的朋友来说,吃水果需要遵循以下两个基本原则。

基本原则1:血糖稳定。

If 空腹部血糖控制在7 mmol以下,餐后两小时血糖控制在11 mmol以下,糖化血红蛋白控制在7.0%以下。当这三个条件都满足了,那么享受水果的前提就成立了。

相反,如果近期血糖控制不够稳定,忽高忽低,经常波动,则不具备吃水果的前提。

基本原则二:控制数量。

糖尿病患者应该选择好的水果来吃。对于含糖量在15%以下的水果,可以选择适量:西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、雪梨、柑橘、柚子、桃子、李子、杏、哈密瓜、猕猴桃、菠萝等。

事实上,大多数水果都处于低血糖负荷状态。即使是有糖尿病的朋友,也可以在血糖稳定的基础上,放心地把它们当饭吃。吃的时候一定要控制量。每天吃水果的量最好控制在150-200克之间,在两餐之间吃。

文/于康(北京协和医院临床营养教授)

知识链接

控制血糖,牢记饮食“四要”

应该吃什么控制血糖?如何科学饮食?急诊总医院(原煤炭总医院)内分泌科主治医师杨涵给出了建议。

每天定时吃三餐,加2-3餐,预防低血糖。

糖友一定要定时、有规律的吃。一天至少吃三顿饭,两顿饭之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素或容易发生低血糖的患者,需要在三顿主餐之间加餐2-3次,可以从三顿主餐中取一些食物来加餐,这是预防低血糖的有效措施。

而且吃的时候一定要细嚼慢咽,有利于消化吸收。早餐建议在早上6-8点吃,因为早上8点以后,所有的糖皮质激素都开始作用,对血糖的影响很大。如果睡前饿了,可以定时吃零食,防止晚上低血糖。注意不要随意加餐。在总量不变的前提下,加餐应选择低糖蔬菜,如黄瓜、西红柿等。餐后血糖控制在10mmol/L以内的糖友,可以适当吃水果,选择在两餐之间吃。一定要吃新鲜的时令水果,不要榨果汁,因为果汁的纤维素含量低,不仅不会让你有饱腹感,还会让你的血糖迅速升高。

水果总摄入量应控制在每天100-200g以内,相当于普通人水果摄入量的一半。零食也可以适量吃一些坚果,如核桃、杏仁、开心果、杏仁等。,每日用量30-50g,以此计算总能量,减少晚餐中油脂的摄入。

食物应该多样化,避免偏爱某种食物。

糖友一定要饮食多样化,不能偏食某一种食物,否则长期下去会导致血糖逐渐升高,营养不良。根据合理的比例,我们应该吃各种各样的食物,包括谷类、动物性食物、蔬菜、水果、豆类、牛奶和油类,以达到营养均衡,满足人体的各种营养需求。具体来说,日常饮食可以细化为-

每天1袋牛奶和200-250g碳水化合物(包括谷类、水果、蔬菜和豆类);

每天3单位优质蛋白(1优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个);

每天500克蔬菜;

多吃鸡蛋、牛奶、豆制品,最好每天都不缺;

每天吃50克左右的瘦肉;

每周吃2-3次海鱼。这些食物富含优质蛋白质。

研究发现,如果想控制血糖,蛋白质的摄入非常重要。如果血糖允许,可以适当吃水果。应选择苹果、【天辰在线】梨、橘子等含糖量相对较低的水果,少吃香蕉、大枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高的水果。黑色食物也是爱糖者的首选,比如低脂低糖高蛋白的乌骨鸡,非常适合体质虚弱怕冷的爱糖者。还有蘑菇和黑芝麻,富含硒,硒具有和胰岛素一样的调节糖代谢、帮助降血糖的生理活性。

碳水化合物要混合,每餐主食不要超过100克。

每餐主食不要超过100克,多吃玉米、红薯等粗粮。在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量的60%左右。日常饮食中,爱吃糖者应选择复合碳水化合物,尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。特别推荐红薯或者紫薯作为糖友的主食。大米的血糖指数为87,红薯的血糖指数为54。与同等重量的大米相比,红薯的热量只有29%,膳食纤维大约是大米的两倍。红薯替代大米,可以减少热量摄入,降低血糖波动。谷物米饭也是糖爱好者的好主食,因为它富含膳食纤维、B族维生素和矿物质元素,咀嚼感强,有助于稳定血糖和控制体重。煮杂粮饭(1:2)会比煮白米饭(1:1-1.3)多加水,煮出来的米饭更大,同样一碗米饭消耗的能量更少。吸水慢的谷物,如红豆(杂豆)、糙米,需要提前一个小时浸泡。

食物要清淡,油要吃。推荐植物油。

糖友的饮食原则是清淡易消化,选择清淡少油少盐的食物。植物油,如玉米油、葵花油、花生油、大豆油等。,都适合做菜。这些质量较好的植物油富含多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸可以帮助胆固醇的正常运转,避免胆固醇的沉积,对控制血糖有积极的作用。另外,还有一些清淡饮食的注意事项提醒大家:

一定要限制盐的摄入量,每天盐的摄入量要控制在6g以内,一般指一个啤酒瓶盖铺的量;

多吃绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、青菜、胡萝卜、洋葱等。,并坚持每天吃500克以上;

不吃油炸食品和辛辣食品,如油条、油饼、麻辣烫等;

尽量不要吃红薯、土豆、粉条、芋头等含有大量淀粉的食物;

【天辰平台】智能电动机械外骨骼取代轮椅_智能轮椅外骨骼

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[技术帮助身体残疾的人站立和行走]

◎记者汤芳

在过去,许多人瘫痪时不得不依靠轮椅生活。外骨骼的出现改变了重度肢体残疾人几乎无法行走的困境。当人体骨骼和肌肉的功能缺失时,外骨骼提供了骨骼一样的支撑和肌肉一样的驱动源。

近日,在自主研发的人体外骨骼的帮助下,患有脆骨症的“扭曲车男孩”肖恩第一次站了起来!他走了16米,花了大约5分钟。“更高的视角带来的感官冲击非常震撼。”肖恩告诉科技日报记者,目前他平均每周进行两到三次步行训练。谈及开发外骨骼的初衷,肖恩说:“我从仿生结构开始,试图让它更加实用和简单。”

外骨骼是如何让坐轮椅的残疾人站起来行走,甚至“跑”完全程马拉松的?现在的医用外骨骼有多普及?未来发展趋势如何?4月24日,带着这些问题,科技日报记者采访了北航空航空航天大学教授、北京艾达机器人技术有限公司(以下简称艾达机器人)董事长帅梅。

不仅可以辅助行走,还可以进行康复训练。

在过去,许多人瘫痪时不得不依靠轮椅生活。帅妹表示,外骨骼的出现改变了重度肢体残疾者几乎无法行走的困境。外骨骼作为穿在人体外的另一种“骨架”,已经在医疗康复领域得到应用。

记者来到北京阳光大爱肢体残疾人康复中心。几名患者被“植入”在外骨骼康复训练机器人中,一步一步地练习抬腿原地行走。在父母的鼓励下,一个男孩被“嵌入”在一个小型外骨骼康复训练机器人中,在场地上四处走动。

外骨骼是如何驱动人行走的?“当人体骨骼和肌肉的功能缺失时,外骨骼像骨骼一样提供支撑,像肌肉一样提供驱动源。它通过腿杠上的绑带传递控制力,带动患者下肢做出动作。”帅妹表示,步态算法是让穿戴者下肢做出正常行走步态的核心技术。

北京2022年冬季残奥会火炬手杨舒婷穿着戴爱外骨骼直立行走传递火炬,邵海鹏穿着新一代戴爱外骨骼轻松自然地完成火种采集。国产下肢外骨骼出现在电视转播中,给大众留下了深刻的印象。

“他们都是脊髓不完全损伤的患者。杨舒婷已经有11年不能站立和行走了,但是她在外骨骼的帮助下重新站了起来。通过外骨骼训练,邵海鹏不仅恢复了瘫痪的下肢重新站立行走,还打破了2018年机器人步行马拉松世界纪录。”帅妹说。据介绍,脊髓完全损伤的患者还可以在外骨骼的引导下重新行走,恢复身体的各个方面。

“外骨骼不仅可以帮助行走,还是一种全新的治疗设备。”帅妹说,中风或脊髓损伤导致残疾的根本原因是中枢神经系统受损,无法控制肢体。以前认为中枢神经系统是不可再生的,但通过天辰账号注册外骨骼驱动的康复训练,可以重塑肢体与中枢神经系统的联系,实现肢体运动功能的恢复。“[天辰平台登录]现象值得循证医学进行更深入的研究。”帅妹说。

国内企业加速产品迭代和场景落地。

国内外对骨骼的研究始于2000年左右。起初,主要参与者来自浙江天辰平台注册学院、哈工大等高校。这些大学对下肢外骨骼的人体信息采集、机械结构、步态分析和控制策略进行了深入研究。

2015年后,围绕外骨骼的创业热情涌现。

目前,国内外骨骼厂商正在不断发力,在产品迭代和场景落地上加速布局。以艾达机器人为例。2010年,帅妹开始研究外骨骼。经过六年的研发,她不断取得突破。2016年,她创办了艾达机器人,将自己的成果产业化。2018年6月,艾达机器人成为国内首家获得医疗器械注册证的外骨骼公司,其自主研发的外骨骼获批上市;2019年,北京阳光大爱肢体残疾人康复中心成立,提供肢体残疾人相关康复训练等专业服务。

如今,帅妹带领团队继续让产品“通用化”,不断改进产品设计,降低价格成本。新推出的“艾嘉”外骨骼康复机器人的价格从过去的近百万元下降到10万元以下,达到了个人家庭使用可以接受的水平。目前,该公司的外骨骼已在全国100多家医院投入使用,治疗患者超过1万人,培训超过百万人次。

此外,成立于2015年的上海傅里叶智能科技有限公司(以下简称傅里叶智能)主要生产康复机器人。其自主研发的ArmMotus EMU 3D上肢康复机器人、ExoMotus M4下肢康复机器人等产品,集成了针对身体不同部位的多种类型康复,可提供从急性期、稳定期到恢复期的全周期同质康复治疗,显著提高康复效率。其中,ArmMotus EMU的设计采用了手术机器人专用钢丝,以及创新的线控传动方式,采用混联杆结构和轻量化碳纤维材料,从而减少了机器人运动中的惯性和摩擦。截至目前,傅里叶智能已有30多个上市产品,出口全球40多个国家和地区,入驻2000多家医院和机构,执行康复训练动作超过4亿次。

发展前景广阔,但仍面临一些障碍。

资料显示,截至目前,中国有近2500万残疾人,65岁以上老年人达到2亿。\”老年人和残疾人可以使用外骨骼,因此它的市场前景非常广阔.\”帅妹表示,外骨骼行业目前处于发展期,科研、创新、实验是支撑发展的动力。

中国残联相关负责人介绍,“十三五”期间,我国通过实施精准康复服务,已为1252.5万残疾人提供辅助器具,2020年残疾人基本辅助器具适配率将超过80%。到2025年,有需求人群基本辅助器具适配率有望达到85%以上。截至目前,已有超过百万患者使用外骨骼进行康复训练。

在帅妹看来,医用外骨骼的发展还面临一些障碍。

由于外骨骼成本较高,市面上每件外骨骼的价格在70万元至120万元不等,有的甚至达到200万元。高昂的价格成为外骨骼在小型医疗机构和个人消费者中普及的主要限制因素。

其次,目前医保对外骨骼康复的支持力度不够。目前只有北京和陕西可以报销使用机器人进行康复训练产生的费用,全国大部分地区只能自费。

2021年,工信部等部门发布了机器人产业发展“十四五”规划,要求增加高端产品供给,重点发展服务机器人,推动产品高端智能化发展。2022年,国务院印发的《全国老龄事业发展“十五”规划和养老服务体系规划》提出,加快人工智能、脑科学、虚拟现实、可穿戴康复辅助器具等新技术的集成应用。今年1月,工信部等17部门印发了“机器人+”应用行动实施方案。还明确提到了对外骨骼机器人发展的支持。

2020年以来,广东、河北、上海、浙江等省市相继出台外骨骼相关政策,支持外骨骼产业发展及其在医疗康复、养老等领域的应用。

帅妹认为,未来智能康复项目一定会取代人工康复技术。“康复智能云平台的建立是大势所趋。可以完整的收集训练数据形成大数据,构建有效的康复方法评估评价体系,最终支撑国家智能康复体系的建立。所以在未来,医用外骨骼会越来越先进,越来越方便。”帅妹说。

【天辰平台】揭开家族办公室神秘面纱:超级富豪标配万亿新钱反哺创新

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“在一级市场,我们40%的股份投资于GP,60%投资于直接投资。我们投资VC,更多的时候是在a轮开始观察他们投资组合中项目的成长,如果有我们感兴趣的公司,我们会请GP给我们介绍创始团队,然后我们自己建立关系,我们对GP的要求很高。我们会考察GP的方方面面,比如合伙人的信仰感从何而来,是否与我们的核心追求一致,他的责任感和使命感。”香港一位CIO(首席信息官)说。

现在越来越多的新经济领袖以LP的身份进入创投圈,更倾向于选择曾经帮助过他们合作的VC/PE。“未来,我们可能会看到越来越多的家族理财室或个人财富新贵。”兰奇说。(证券时报记者罗曼)“家族办公室(以下简称家庭办公室)可以说是世界超级富豪的标准。全球亿万富翁的9万亿美元资产中,有近一半由家族管理,即家族管理着超过4.5万亿美元的资产。”亚洲家族理财室协会主席罗对证券时报记者表示。

家族管理可以简单理解为为超级富豪提供全方位财富管理和家庭服务的“大管家”。

长期以来,这家位于金融产业链顶端的机构被认为是最神秘、最复杂的一环:巨额财富、投资动向、秘密传承,备受外界关注。那么,这个迈入亿美元以上门槛的机构,是如何帮助富人实现财富的保值增值和财富与家族精神的传承的呢?

值得一提的是,在当前的募资寒冬中,越来越多的VC/PE(风险投资/股权投资)将目光投向了家族办公室背后的超级富豪。香港一家公司的CIO(首席信息官)兰奇表示,现在,越来越多的新经济领袖以LP(投资人)的身份进入创投圈,他们更倾向于选择曾经帮助过他们合作的VC/PE。

超级富豪的大经理

家族办公室是如何搭建的?

香港和新加坡是亚太地区民营企业的主要聚集地。近年来,两地一直在加大政策力度,争夺亚太地区的主场枢纽地位。

原因是家族式经营是一切投资的源泉,通过各种工具管理着巨大的财富,因此可以发挥巨大的乘数效应。如香港主权信托家族办公室副主任梁所说,“家族管理只是财富管理的一种形式,背后的财富管理工具和工具才是最重要的。”

据梁观察,最近10年,越来越多的超高净值人群选择以家族信托或建立有限合伙结构的基金的形式持有上市公司股权、上市公司、金融资产或不动产。特别是,家族信托工具已经成为家族理财室财富管理的标准结构之一。

建立一个家族理财室可能需要短至两个月、长至几年的时间。罗介绍,打造家庭办公室是一项艰巨的系统工程。在正式成立之前,首先要确定家族所有者(实际控制人)希望家族办公室提供哪些服务以及具体服务的优先顺序,还要了解所有者的投资习惯,是基于继承还是投资收益,甚至是他的私生活和感情史。家族理财室没有标准的模板。所以对于家庭来说,是基于专业顾问的灵活性和独创性,来构建适合家庭现在和未来的有效框架。

Ow【天辰平台线上注册】ner一旦决定成立家庭办公室,就会组建团队,设定目标。比如中国的李锦记家族,通过家族委员会,确定了家族的共同目标,也就是家族的宏伟计划:“李锦记家族将继续经营下去,代表中华民族创造历史,成为家族企业的典范。”

同时,李锦记还制定了家族章程:所有决议都会不断协商讨论,7个家族成员中75%通过才能进入家族章程,非常严格。

有一点可以肯定,home office的管理团队一定是所有者非常信任的人。由于总公司投资的资产种类繁多,除了投资经理之外,总公司可能还需要招聘首席执行官、秘书、内部律师、会计师等。确保业务的有效运作。

“养这样一个团队每年的开支也是一笔不小的开支,因为团队里的每个人都是一群经验丰富的人,在各个领域都有一个尖锐的金字塔,他们能对世界上正在发生的事情做出清晰的判断和决策,所以工资高。有的甚至还要负责孩子的教育,帮孩子找学校,培养家族接班人,甚至还要处理老板的个人事务。”梁对说道。

记者了解到,目前大部分家族理财室都维持在10人左右的专业团队规模,有些大型家族理财团队可能有50、100人,完全是独立的财富管理公司。但这样的家庭比例会比较小,财富规模会很庞大,以几千亿的身家来计算。

“一个家庭要想长期、几十年或者几代人获得财富的增值,就必须非常谨慎地管理自己的资产,做好债务风险隔离。我看到很多单一公司在最初的投资过程中非常积极,特别是在另类投资、直接交易和新兴市场,他们甚至通过对冲基金进行多次空操作,以获得投资收益回报。然而,在2008年金融危机之后,他们的投资方法变得更具战略性和战术性。他们将在世界各地寻找机会,他们的投资风格趋于稳定。”罗对说道。【天辰开户登录】

因此,家族办公室通过正确的建议和计划满足了家族的大部分需求,从而帮助家族打破了“富不过三代”的魔咒。

据梁介绍,该家族投资的资产非常丰富,比如优秀的GP(基金经理)、直接投资的项目、股票、艺术品收藏、固定收益产品等。在多元化的资产配置模式下,家族式投资策略的灵活性非常高。对于家庭而言,投资组合反映了家庭成员在资产配置和风险方面的偏好和热情。

成为一家人

促进全球风险投资的重要来源。

“你知道许多家庭办公室吗?我们计划募集一只新基金,我希望你能帮助我们联系。”

这是记者最近经常听到的一句话。在筹款寒冬中,家族办公室成为GP筹款的重要对象之一。

德勤亚太区家族办公室主任陈颖表示,随着第二代超高净值家庭出国留学需求的增加和家族活动的海外拓展,家族办公室正成为推动全球创业创新投资的重要来源。

事实上,在海外,家族式企业早已成为与养老基金、大学捐赠基金一样成熟的LP(投资人),是风险投资机构的重要投资人。在中国,家族办公室也成为创投圈不可忽视的力量。

清科数据显示,2020年,富裕家庭和个人出资超过1.8万元,总投资额超过850亿元,同比增长约78.6%。

罗告诉记者,新一代超级富豪更倾向于通过家族理财室投资创业公司,获得超额回报。因为新资金本身就是在风险投资的催化下成长的,他们对VC更熟悉,所以更倾向于投资“高风险、高回报”的一级市场。

新富和富人,是LP通过家族化管理变成了风险投资机构,隐藏在VC/PE(风险/股权投资)圈子里。

以王兴为例。目前,其总部的一级市场投资版图覆盖了源资本、XVC、中鼎资本等多家风投。海底捞实控人张勇及其妻子的家族企业日出资本(Sunrise Capital)投资了许多普通合伙人,如CDH投资、云峰基金、红杉资本和中鼎资本。

国内知名天使投资人龚鸿嘉,过去几年通过其家办平台成为近30家一线机构的LP,包括红杉中国、IDG资本、高要资本、晨兴资本、经纬中国、源码资本、GGV ggv资本、顺为资本等。

更不用说老牌的马云家族和马花藤家族了。蓝池资本(Blue Pool Capital)是马云和蔡崇信共同建立的家族财富基金,成立于2014年,主要管理其阿里巴巴IPO带来的数十亿美元财富。腾讯还投资了数十家VC/PE,包括红杉中国、高英创投、高蓉资本、祁鸣创投、中鼎资本、知心资本、顺为资本、真格基金、宋庆基金、龙珠资本等众多知名机构。

公开资料显示,吴亚军成立的家族基金双湖资本是mainland China第一家真正意义上的家族办公室。还投资了红杉资本中国、高邮资本、蓝驰创投、凯雷中国基金、源码资本、袁环资本、宏辉资本,并发起设立母基金。

【天辰注册】人到一定的年纪才明白生活的压力_每天过着压力的生活太累了

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中国经济发展水平提高了青少年的发展需求。随着我国综合国力的不断提高和青少年生活水平的提高,物质文化需求发生了质的变化,从满足生存到享受生活,从吃饱饭到吃得富裕健康,从有房住到住得舒适宽敞。由此,青少年的发展需求是多元化、多层次、多方面的,从“有工作”到寻求“更稳定的工作、更好的发展空房”,从“有收入”到“更满意的收入、更可靠的社会保障”。而青少年的发展需求和国家的发展水平还处于不断调整的状态,当两者不相适应时,青少年的压力就会加重。

少年在美好生活中提升了精神追求的砝码。当代青少年对精神文化生活的需求更丰富、更多样、更有品位,从关注“存在”到“良好的品质和体验”,从“多读书”到“读好书、读精品”,从“活着”到“快乐地、幸福地活着”。这些精神需求对公共文化服务水平提出了更高的要求。

面对压力,时代不同,青少年的减压路径也不同。以前分工比较简单,青少年主要通过运动和看电视来释放压力。另一方面,目前娱乐休闲方式多样化、个性化,减压方式也更加多样化。

近年来,青少年创造了一系列减压语言,从“哀悼”、“佛教”到“平躺”,在这些语言中他们可以释放自己的压力。数据显示,30%的年轻人认为这些是自嘲,部分年轻人认为是自我减压,寻求安慰。但也有很多年轻人认为,殡葬减压的话语中存在着等级递进关系。比如“口水仗”更主动、更深入,行为趋势更明显。49.46%的年轻人认为生活压力的减轻可以改变“流口水”的状态。

除了语言表达,青少年的减压方式也越来越个性化、多元化。有的更喜欢健身运动,有的更喜欢游戏和剧本消磨,有的更喜欢宅在家里看书,有的沉浸在购物和玩手机中,方式各不相同。当代青少年更关心自己是否有权利构想更好的生活。减压是自我规划空范畴,享受充分多元化的减压选择,意味着身心更容易得到平衡和充分发展。

一代青少年有一代青少年的社会压力,青少年的精神素养决定了未来整个社会的精神素养、整体风貌和奋斗水平。要努力解决年轻人的燃眉之急和后顾之忧,创造良好的发展条件,让他们感受到关爱就在身边,关爱就在眼前,这样压力才能得到解决。

青少年的压力从物质层面蔓延到精神层面。调查发现,父亲一代在青春期面临的压力主要是经济压力和生活压力。一位64岁的农民回忆往事说:“那时候我只想着怎么把这个菜种好,卖个好价钱。如果种的不好或者卖不出去,压力挺大的,但我还没想过别的。”相比之下,当代青少年的压力范畴已经突破了天辰报名平台的物质层面。有受访的年轻人说:“想到自己心理承受能力不好,也不知道该怎么办,挺沮丧的。”

青少年的压力从低频变成高频,甚至是普遍性的。一位71岁的国企退休女员工说:“以前有压力,但都是临时的、眼前的、事务性的事情,很快就过去了,跟现在年轻人面临的压力不太一样。”《江苏青年报告2021》数据显示,73.6%的青年在这个阶段存在各种问题。中国青年研究中心2021年青年农民工调查数据也显示,87.3%的青年表示【天辰平台会员登录】存在工作压力大等问题。

青少年的压力从过去的单一变成了叠加。调查发现,71.45%的年轻人认为“砸”现象的主要原因是生活压力大。这些压力包括升学/深造、求职就业、住房、子女教育、身体健康、社会交往、婚恋、发展晋升、父母养老、业余生活需求、工作家庭平衡等。,并突出叠加效应,容易造成年轻人“四面楚歌”的感觉。

不同年龄段的青少年压力感存在差异,这是社会主要矛盾转化的结果。过去,青少年面临着日益增长的物质文化需求与落后的社会生产之间的矛盾,如科技创新不足、社会供给不足、青少年计算机和网络设施不完善等;我们现在面临的是日益增长的美好生活需要与发展不平衡之间的矛盾,比如区域、城乡发展不平衡,教育环境差异等。

中国人口结构发生变化,青少年面临“三明治”的现实环境。第七次全国人口普查数据显示,我国14-35岁的青少年约有4亿人,占总人口的28.4%。根据《青年发展2021》统计年鉴,结合历次全国人口普查,2000年以来青年人口总量逐渐减少,2020年比2000年4.9亿的峰值减少了9000万。中国人口结构整体呈老龄化趋势,青少年作为核心劳动力,直接感受到人口年龄结构的压力。

青少年是时代发展的晴雨表。不同年龄段的青少年往往面临着经济压力和生活压力,但也随着时代的发展表现出一些差异。

2023年2月至4月,中国青少年研究中心“青少年精神素养发展现状及提升路径”课题组在全国范围内开展调查,回收问卷3811份,对多位青少年及其家长进行访谈,并将当代青少年与其他时代的青少年进行对比,为把握青少年压力的年龄差异提供实证支持。

(作者是中国青少年研究中心青少年发展研究所副所长、副研究员)

张晓兵来源:中国青年报

【天辰平台开户】青藏高原保护法草案说明_青藏高原生态保护法

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【天辰会员开户】4月26日,十四届全国人大常委会第二次会议表决通过《青藏高原生态保护法》。该法自2023年9月1日起施行。

这部法律共七章,包括总则、生态安全布局、生态保护、生态风险防控、保障和监督、法律责任和附则。

这部法律坚持生态保护优先的原则,聚焦青藏高原生态保护的主要矛盾、特殊问题和突出特点,统筹推进山、河、林、田、湖草、沙、冰的综合治理、系统治理和源头治理,为青藏高原生态保护和可持续发展提供了法律保障。(央视新闻客户端)

【天辰注册】女篮亚洲杯各队比赛比分表_女篮亚洲杯中亚女篮分组

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广州日报讯(全媒体记者黄薇)国际篮联公布2023年女篮亚洲杯分组。中国女篮排在A组,同组的三个对手是韩国、新西兰、黎巴嫩;澳大利亚队、日本队、中国台北队和菲律宾队被分在B组..

亚洲女篮杯是由FIBA【天辰平台在线报名】主办的亚太地区最高级别的洲际女篮赛事,每两年举办一次。前身是亚洲女篮锦标赛,2017年转型为亚洲女篮杯。这项活动将于6月26日至7月2日在悉尼举行。

由于部分主力球员赴美征战WNBA联赛,中国女篮有望派出一支以轻球员和潜力新星为主力的球队。相比于对成绩的追求,中国女篮会更注重让年轻球员感受到国际比赛的氛围。

【天辰平台】广东省知识产权保护若干意见_广东知识产权保护状况白皮书

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2022年,广东省市场监管(知识产权)部门共查处知识产权案件4346件,其中商标案件3988件,专利案件327件,案值2.95亿元,罚款7500万元。办理专利侵权纠纷行政裁决案件1138件,有效维护了公平竞争的市场秩序,营造了国际一流的营商环境。

海关总署广东分署副署长王侃表示,2022年,广东海关共查获侵权货物21736批、2881万件。广东分署牵头省海关与香港海关、澳门海关密切合作,针对重点商品和重点渠道,联合开展了三次保护知识产权联合执法行动。行动中,广东查获涉嫌侵权商品201万件。下一步,我们将继续组织实施“龙腾行动2023”全国海关知识产权保护专项行动。(完)目前,专利转化专项计划已支持20余家平台推进专利转化,走访企业539家,受益企业和创新主体超过5000家。180余所高校参与专利开放许可试点,发布专利开放许可信息11520条,达成专利开放许可2920件,成交额8745120元。第五届粤港澳大湾区知识产权交易会共有4000余家企业参展,14000余件知识产权展示,为企业低成本获取知识产权提供了务实高效的对接平台。

另据介绍,广东省公安机关深入开展“百日行动”、“昆仑”、“蓝剑”等打击知识产权犯罪专项行动,2022年破获案件2600起;全省检察机关批捕案件474件【天辰平台注册地址】698人,起诉案件1178件2092人。全省法院系统审结知识产权案件12.04万件,专利等案件平均赔偿额大幅增长。

今年,广东省委、省政府明确提出“制造业当家作主”的重要工作部署,将在全省范围内实施“知识产权质押融资倍增计划”,继续推进专利转化专项计划和专利开放许可试点。

众信。本报广州4月25日电(王健、王子杰)据广东省人民政府新闻办公室25日消息,在第22个世界知识产权日[天辰平台登录]到来之际,该省发布了《2022年广东省知识产权保护状况》白皮书。指出广东知识产权综合发展指数连续10年位居全国第一。

2022年,广东省专利授权量83.73万件,商标注册量114.39万件,著作权注册量29.44万件,均居全国首位。截至2022年底,全省发明专利有效授权量达到53.92万件,连续13年居全国首位,其中高价值发明专利有效授权量26.07万件,居全国首位。全省PCT国际专利申请总量为25.76万件,居全国首位。在第23届中国专利奖评选中,广东共获奖261项,其中金奖8项,连续五年位居全国第一。

【天辰会员登录】五一消费加速回暖_五一消费市场快速复苏

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记者梳理同程、途牛、美团、小红书等平台数据发现,交通、住宿、景区、娱乐服务等预定项目均呈现快速恢复态势,各景区积极推出各类“五一”消费促销活动,预示着今年“五一”旅游消费市场强劲复苏。

飞猪4月19日发布的《2023年五一旅游风向标》显示,2019年国内机票、酒店、景区门票、跟团游均已超过同期,累计预订量较去年增长10倍以上。整体来看,“五一”假期客单均价同比涨幅超三成;与去年相比,高星酒店的预订量增长了14倍以上。

在旅游目的地方面,北京、上海、杭州、成都等老牌旅游城市搜索量居高不下,而淄博、潍坊、徐州、南通、大同等一批新红城市也备受关注,旅游商品预订量大幅增长。

“来,试试我一只手能抓多少瓶子!”家住北京市朝阳区呼家楼北里社区的蔡先生笑着说:“老同学来北京旅游,朋友聚会吃个饭。正好附近餐厅在搞‘迎五一’促销,就过来参加。”

“五一”假期是今年春节后的第一个长假。目前,各地的促消费活动已经迎来了最后的“冲刺”。央行发布的《2023年第一季度城镇储户问卷调查报告》显示,在居民未来三个月计划增加支出的项目中,旅游消费跑赢了社会文化、娱乐、购房等多个选项,较上月提高了近11个百分点。

出行方面,铁路12306预售数据显示,截至4月22日14时,铁路部门已发售五一假期火车票4657万张,包括北京至上海、成都至Xi安、广州至南宁、广州至长沙、北京至青岛、深圳至长沙、北京至沈阳、北京至【天辰报名】Xi安、上海至武汉、北京至太原等热门方向车票。

“五一”旅游市场的升温也带动了生活服务类产品的消费活力。唯品会数据显示,遮阳篷、户外桌椅销售额同比增长4倍以上,防晒产品销售额同比增长31%,新潮t恤销售额同比增长50%以上。

为了更好地把握这一轮消费热潮,文化和旅游部将举办“春暖花开,我要旅游”文化和旅游消费周,并在五一节前推出一系列消费促进活动,吸引更多消费者参与。各地也争相“放大招”,推出景区门票、旅游线路、住宿餐饮等春季旅游消费优惠政策,全力提振市场。

业内人士表示,旅游从业者抓住“假日经济”积极准备,增加优质产品和服务的供给,有望带动相关地区服务业和消费市场的全面复苏,有助于提高消费者的消费意愿和水平。

中国烹饪协会提醒我们,“五一”假期将至。餐饮企业在促进消费、创新消费场景的同时,也要针对食品安全可能出现的问题,对【天辰平台链接入口】和反浪费进行明码标价,做到防患于未然,共同促进餐饮市场经济的持续复苏。

中国消费者协会还发布了“五一”消费提示,提醒消费者在假期旅游购物时秉持安全第一的原则,践行绿色消费理念,维护自身权益。

【天辰平台】甘肃哪个市注册商标最多_甘肃注册商标流程及费用

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何介绍,到今年年底,力争甘肃省批准使用地理标志保护产品专用标志的企业达到220家,为地理标志服务甘肃经济社会高质量发展和乡村振兴提供有力支撑。

何说,近年来,甘肃省委、省政府始终把知识产权保护作为激励创新、促进开放的“牛鼻子”,通过一系列措施,在知识产权保护和运用方面取得了长足进步。目前全省发明专利授权2472件【天辰平台会员登录】;每万人口高价值发明专利拥有量达到1.6件;33件PCT国际专利申请;有效注册商标共计18.5万件。(完)

在打造区域品牌、促进经济发展方面,何表示,近年来,甘肃积极引导全省各地不断加大地方特色商标品牌注册和培育力度,涌现出一批区域特色明显、市场认知度高、发展潜力大、带动能力强的集体商标和地理标志。如酒泉市天辰平台商标品牌指导站培育的“天京昌马”商标,大大提高了昌马镇的旅游产业效益,总收入近10亿元;“景宁苹果”地理标志证明商标带动当地1276户用户致富增收,引导当地企业注册水果商标187个,品牌价值158亿元,成功入选《中欧地理标志协定》第一批保护名录。

图为4月24日,甘肃省市场监督管理局副局长、省知识产权局局长何接受采访。此外,靖远文冠果油、靖远枸杞等9个标志性产品被国家知识产权局确定为推广使用地理标志联系指南名单【天辰平台注册链接】;静宁苹果、天祝白牦牛、兰州百合、岷县当归、武都橄榄、甘南羊肚菌、定西马铃薯等7个产品被列入中欧互认互保产品名单。

甘肃丰富的自然资源和历史文化背景造就了特色鲜明、丰富多样、品质优良的地理标志产品。发挥区域特色产业优势,培育壮大一批具有自主知识产权的地理标志品牌和区域公共品牌。到2022年,甘肃省地理标志保护国家级示范区有4个,分别是靖远、定西马铃薯、武都(橄榄和辣椒)、甘谷(花椒和辣椒)。

图为人们参观中国(甘肃)知识产权保护中心。(资料图)九梅丹加了一张中新的照片。com兰州4月25日电(史菁菁陈豪)“截至2022年底,甘肃省有效注册商标数量达到18.5万件,已连续7年高于全国平均增长水平。”24日,甘肃省市场监督管理局副局长、省知识产权局局长何接受专访时表示,2022年,甘肃新注册商标3.01万件,商标品牌工作进入“快车道”。

商标是加强品牌法律保护、实现品牌市场价值、发挥品牌经济效益和社会效益的基本保证。何表示,在进一步推进实施商标品牌建设、提升品牌价值方面,甘肃初步建立了“甘薇”区域商标品牌和企业商标品牌协同发展、相互支撑的“甘薇”商标品牌体系。目前,“甘薇”品牌的核心竞争力和市场认可度得到了显著提升。2022年,品牌产值已突破334亿元,成功入选“全国商标品牌建设优秀案例”和“消费者青睐的中国品牌100强”。

【天辰会员登录】火焰蓝雪地突击8小时3000只鸡一只都没少

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一只只的抓鸡,一只只的转移,非常耗时。当地村民得知消息后,主动伸出援手。那天大家一直忙到14点,最后3000只鸡全部安全转移。

“一只鸡的售价是50元,你帮我省了15万元的损失。”消防员【天辰登录】离开时,曹先生说。(完)中新网晋中4月25日电(卢尹强)养鸡场的鸡棚被积雪压塌,3000只鸡处于危险之中。4月24日,山西左权县消防救援大队12名消防员在雪中突击8小时,在村民的帮助下,将3000只鸡转移到安全地带,无一损失。

23日下午,左权县拐儿镇官滩村一养鸡场因持续降雪发生坍塌,3000只鸡被压在棚下。

其实这个鸡棚倒成V字形后,并没有直接砸到鸡,而是被困在下面的3000只鸡无法脱困。

事发【天辰户口登记】后,养鸡场负责人曹先生忙着加固其他未拴好的鸡舍,忙了一夜。在此期间,这3000只鸡只能在积雪的废墟中“硬扛”。

24日5时许,天亮了,曹先生一家终于完成了其他鸡棚的加固工作。此时,他们发现倒塌的鸡棚里的鸡还活着。

“快来帮我,棚里有3000只鸡……”5时57分,左权县消防救援大队立即派出2辆消防车、12名消防员赶赴事发现场。

火场指挥员霍在检查现场后,指示消防队员立即切断电源,防止发生触电、火灾等次生灾害。

由于事发现场积雪深度超过30厘米,消防员一脚深一脚浅来回奔波。他们用滑雪板一点一点地刮掉鸡舍盖板上的积雪,然后合力清除石棉瓦和铁皮,开辟出一条救援通道。

“谢谢,谢谢,这个容易。”看到障碍物被清除,曹先生的家人也不好意思继续麻烦消防队员,于是表示感谢,准备送走。

“这么多鸡,你什么时候才能忙着转移它们?让我们帮你转移他们。”霍的陈述让曹先生的家人很高兴。

【天辰注册】对深化经济体制改革提建议_宋晓梧专访视频

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视频:宋晓梧:经济体制改革需要重点关注三个来源:中国新闻网。

中新网北京4月25日电题:宋晓梧专访:如何推动高质量发展,突破经济体制改革?

“出路在于真正从追求高速度转向高质量发展。”宋晓武表示,走在高质量发展道路上的中国经济,需要进一步完善社会主义市场经济体制,在关键基础性重大改革上不断取得突破和创新。

今年是改革开放45周年。今年全国两会上,中国再次向世界释放了“吃改革的饭,走开放的路”的坚定决心。此外,继10年前启动的全面深化改革目标任务完成后,中央层面已明确规划新一轮全面深化改革,推进高水平对外开放。

图为中国经济改革学会学术委员会主任宋晓武接受中新网专访。com。众信。com记者李军摄经济体制改革聚焦三个方向。

在宋晓武看来,面对高质量发展的首要任务,在新一轮全面深化改革中,经济体制改革需要重点关注三个方向。

【天辰平台注册地址】一是摆脱路径依赖,真正转变发展理念,以创新、协调、绿色、开放、共享的内在统一来把握、衡量和推动发展。

“我担心一些地方在抓经济的时候会习惯性地回到增加投资和项目的老路上去。”宋晓武说,我们要完整、准确、全面地贯彻新发展理念,促进质量的有效提升和数量的合理增长。

二是进一步处理好政府和市场的关系,这是中国经济体制改革的核心问题。

“我们讲充分发挥市场在配置资源中的决定性作用,同时充分发挥政府的作用。政府【天辰平台会员登录】的作用主要体现在公共服务、社会稳定、信息提供、市场监管、宏观调控等方面。,而不是让政府直接搞项目,代替企业。”宋晓武说,要真正让“有效市场”和“有为政府”共同发挥作用。

三是深化要素市场化配置改革,抓住这个经济体制改革中长期未解决的问题。

记者:冯祺

“目前,中国的经济发展理念已经从单纯追求高速度转向高质量发展。这一变化至关重要。”

4月19日,中国经济体制改革研究会在北京召开成立40周年座谈会。座谈会期间,中国经济体制改革学会学术委员会主任宋晓武在接受Zhongxin.com记者专访时表示,在高质量发展的道路上,中国经济体制改革要回答的问题已经从“有没有”、“有多少”转变为“好”和“优”。

图为中国经济改革学会学术委员会主任宋晓武接受中新网专访。com。众信。中国经济发展的必然性和现实性。

从党的十九大报告提出中国经济\”由高速增长阶段转向高质量发展阶段\”,到党的二十大报告提出\”高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务\”,决策层一直在用\”高质量发展\”为中国经济发展描绘新路径、锚定新目标。

宋晓武认为,发展方式从规模速度型向质量效益型转变,既是中国经济发展经过几十年高增长的结果,也是中国经济面对新形势、新环境、新矛盾转型升级的现实必然。

“上世纪80年代初,中国人均GDP只有200美元左右。那时候,‘发展是硬道理’是全国人民的心声。”

宋晓武说,几十年的经济高速增长彻底改变了中国的面貌,但发展起来也出现了新的问题。一方面,富裕的中国人民对生活质量的要求越来越高。另一方面,在长期粗放发展的模式下,我国经济面临着科技创新能力弱、供给体系质量不高、资源要素投入和消耗高的突出问题,发展不平衡不充分的矛盾凸显。

“目前,我们的商品和服务价格百分之九十七以上由市场决定,但土地、劳动力、资本、技术、数据等要素的市场发育相对落后,行政壁垒高。”宋晓梧表示,近年来,国家层面不断出台措施深化要素市场化改革,构建高标准市场体系,加快建设全国统一市场。“这项工作不可能一蹴而就,但必须坚定推进。”

宋晓武说,选择走社会主义市场经济道路,使中国的经济成就举世瞩目。但从漫长的历史来看,社会主义与市场经济相结合的探索也不过几十年。要进一步深化改革,完善机制,解决发展道路上的新问题、新挑战。(完)

【天辰会员登录】全省农业持续平稳_一季度农业农村经济平稳

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农村现代化是建设农业强国的内在要求和必要条件,建设宜居美丽乡村是农业强国的应有之义。今年以来,乡村休闲旅游成为消费热点,乡村产业发展良好,农村投资和消费稳步回升。一方面,今年一季度农村居民人均可支配收入达到6131元,收入增长快于城镇居民。只要农民收入增加,农民生活质量就会提高,农村消费空就会扩大。另一方面,农村的资源、生态、文化优势正在转化为产品优势和产业优势。农村产业高质量发展,促进了就业和增收。长期来看,推动农村振动【天辰平台登录】一定会有新的进展。

成绩来之不易,要继续努力。我们必须清醒地看到,当前,农业农村经济发展面临气象灾害、病虫害威胁、农业生产成本上升、农民就业压力较大等问题。把丰收的基础变成丰收的果实,要经过病虫害、“干热风”、倒伏、“烂雨”等诸多关口,无论向内看还是向外看,都还有很多不确定、不可预测的因素。正因如此,有关部门正在有针对性地部署下一阶段农业农村工作。在春耕生产方面,强调全力稳定面积,保障农资供应,大面积增产,精准指导服务;在保障农资供应方面,继续做好稳定价格、推进打假专项治理、加强监测预警、强化科学引导等工作;在增加农民收入方面,重点是政策支持、创业与就业、改革与赋权、增强动力…

强国必先强农,强农才能强国。在党中央的坚强领导下,在各级各部门的共同努力下,在亿万农民的积极参与下,突出重点,加强支持,协调努力,我们一定能促进农业农村经济平稳运行,为建设农业强国奠定坚实基础。建设农业强国,保障粮食和重要农产品稳定安全供应,一直是重中之重。从目前生产情况看,冬小麦面积稳中有增,长势好于去年。夏粮丰收基础好。同时,生猪产能处于合理区间,蔬菜、水果产销衔接顺畅,“菜篮子”稳定产供基础较为坚实。从春耕准备情况来看,春耕生产秩序正常,春播进展较为顺利。全年粮食计划种植面积超过17.7亿亩,连续四年增加。从库存来看,我国口粮库存继续保持较高水平,稻谷和小麦两大口粮库存总量大、分布广、比例高,玉米政策性库存进一步丰富。可以说是各方共识,也是切实保障粮食安全、守住农业基本盘、夯实三农压舱石的有力行动。

谷雨,农忙。谷雨时节,国务院新闻办公室举行新闻发布会,介绍2023年一季度农业农村经济运行情况。总的看,从春耕生产到“菜篮子”供应,从产业发展到内需回升,各方面工作都保持了良好的发展势头,为做好全年农业农村工作开了个好头。

加快建设农业强国是中国共产党第二十次全国代表大会作出的战略部署,也是新时期新征程中三农工作的战略纲要。满足人民对美好生活的需要,实现高质量的数量发展,夯实国家安全基础,都离不开农业发展。今年是贯彻落实党的二十大精神的第一年,也是加快建设农业强国的第一年。只有紧紧围绕全面推进乡村振兴主题,锚定建设农业强国目标,落实党中央、国务院决策部署,扎实推进农村发展、乡村建设、乡村治理等重点工作,才能更好地完成年度工作任务,为建设农业强国的开局奠定坚实基础。

【天辰平台】当前旅游市场数据_旅游产业一季度

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商务部:一季度我国旅游产品网络销售门票同比增长115.8%。

商务部昨日(21日)发布的数据显示,一季度,全国旅游产品、景区门票、网络娱乐在线销售额同比增长115【天辰平台会员登录】。8%和19.2%,网络零售市场规模【天辰平台会员登录】稳步增长。

【天辰平台】多地强降雪应对大范围降雪_人工降雪一般在多大范围内能降雪

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雨雪天气有利于增加土壤水分,净化空 gas,降低森林火险气象等级。但山西、陕西等地降雪以湿雪为主,对农业大棚等设施农业造成损失,部分果园冰雹网受损,树枝被积雪压断。雨雪和低温叠加不利于经济水果开花授粉,影响座果。同时,雨雪天气使得道路湿滑,能见度下降,对交通运输等方面也有负面影响。

第三,为什么四月份会有这么强的降雪?

据张娟介绍,这次强降雪的主要原因是寒流空 air势力足够强大,陕北很多地方一天之内气温下降了近30℃,可见寒流空 air的威力。强冷空 air与强偏南暖湿气流结合,偏东回流输送水汽,导致冷暖气流交汇期间出现大范围雨雪天气。

为什么强降雪中心集中在山西、陕西等地?张娟表示,此次强降雪中心“天辰账登记”的形成与晋陕当地的地形条件有一定关系。比如山西太行山为局部降雪提供了一定的抬升动力,同时较高的海拔使得气温低于平原地区,更容易出现降雪。

中国天气网讯四月罕见降雪!近日,北方多地出现大范围持续雨雪天气。山西、陕西积雪深度破纪录,部分地区创下最新积雪纪录。降雪对保护性农业、经济水果和交通运输产生了不利影响。降雪有多强?造成了哪些影响?四月份为什么会下这么大的雪?中国天气网为您一一解读。

1.这场降雪有多强?

据中国天气网气象专家张娟介绍,4月20日以来,甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、陕西等地出现降雪或雨转雪天气。其中,山西、陕西等地出现多次暴雪甚至特大暴雪,多地积雪深度达到10厘米以上,打破当地4月积雪最深纪录。

统计显示,4月21日上午,山西左云积雪深度24厘米,右玉23厘米。其中右玉打破了1951年有气象观测以来积雪最深的记录,左云打破了4月份积雪的记录。22日上午,山西息县积雪深度19厘米,武乡县15厘米,榆社县13厘米,汾西县15厘米,其中汾西打破最新积雪记录。陕西延安积雪10厘米,也是4月下旬当地首次出现降雪。23日上午,山西长治、壶关双双打破当地4月下旬积雪记录和最新积雪记录。24日上午,山西平顺、潞城、屯留、上党均录得4月下旬最深雪,上党、潞城、屯留均录得最晚雪。

第二,这次降雪造成了什么影响?

4.这种雨雪天气会持续到什么时候?

今天,青海东部、甘肃南部、山西北部、河北北部、内蒙古中东部等地可能有小雪或雨夹雪。从明天开始,山西等地的雨雪将基本停止。建议农民在雨雪过程结束后,及时对冰冻果园喷洒营养液,并添加蔗糖补充树木营养,减少冻害影响。(中国天气网)